Ang pagkain ay nagpapadali ng kapanganakan

Mga yugto ng kapanganakan

Kapag ang pangsanggol ay ganap na binuo at gumugol ng siyam na buwan sa sinapupunan ng ina, ang matris ay nagsisimula sa kontrata upang itulak ang pangsanggol sa panlabas na buhay. Ito ay tinatawag na paggawa; ang paggawa ay ang pagpapalawak ng cervix upang ang sanggol ay makalabas. Ang serviks ng ina ay maaaring mapalawak sa 10 cm, na nagpapahintulot sa diameter ng ulo ng pangsanggol na lumabas, at manganak sa iba’t ibang yugto, nagsisimula sa isang bukas na yugto na palawakin ang serviks, pagkatapos ay ang phase ng exit ng fetus, at nagtatapos sa yugto ng paglabas ng inunan. Sa buntis na naghahanda para sa araw ng kapanganakan; ang araw ng kapanganakan ay upang umani ng mga bunga ng siyam na buwan ng pagbubuntis at pagsisikap, at maraming mga ina ang naghahanap ng pagkain at mga recipe; upang mapadali ang proseso ng pagsilang, at palakasin ang bukas, at ang pagbanggit ng ilan sa mga pagkaing ito at mga recipe.

Mga pagkain na pinadali ang panganganak

Nagtatanong ang buntis tungkol sa mga pagkaing maaaring kainin bago matapos ang ikasiyam na buwan; upang mapadali ang proseso ng pagsilang, at kasama ang mga pagkaing ito:

• Mainit na pagkain at maanghang na pagkain: Ang mga pagkaing ito ay nagpapasigla sa matris upang manganak.
• Pineapple: Ang pinya ay naglalaman ng bromelain, na nagpapalambot sa serviks; inirerekomenda na kumain ng malaking halaga ng pinya; upang pasiglahin ang matris upang manganak.
• petsa: Ang mga stimulant at stimulant na naroroon sa mga petsa ay nagpapalakas sa mga kalamnan ng matris sa mga huling buwan ng pagbubuntis, makakatulong na kontrata ang matris sa kapanganakan, sa isang banda, at bawasan ang dami ng pagdurugo na sinusundan ng iba pa, at ang mga petsa ay ang pinakamahusay pagkain na angkop para sa mga bituka at nagpapasuso dahil naglalaman ito ng mga elemento upang mapawi ang pagkalumbay, Ang parehong oras ay lubhang kapaki-pakinabang para sa pagpapasuso; kumikita ito ng maliit na kalusugan ng sanggol, malakas na kaligtasan sa sakit.
• Carbohydrates: Inirerekomenda na gawin sa panahon ng proseso ng paggawa; sapagkat madaling digest, at ibigay ang katawan ng dahan-dahang enerhiya, at tulungan ang matris upang makontrata.

Ngunit ipinapayo ang buntis na iwasang kumain ng ilang mga pagkain bago ipanganak, dahil sa mga negatibong epekto sa kalusugan ng fetus, at mga pagkaing ito:

• Mga matabang pagkain: Ang mga matabang pagkain ay dapat iwasan sa panahon o bago sa paggawa; sila ay mabigat sa tiyan, at hindi ito prenatal, at pinapayuhan din na maiwasan ang pagkain ng mga pagkaing mataas sa asukal dahil binibigyan nila ng mabilis na enerhiya ang katawan, ngunit hindi ito nagtatagal.
• Mga soft drinks: Ang mga soft drinks ay isang hindi magandang pagpipilian dahil nagiging sanhi ito ng pagduduwal.

Ang mga natural na resipe ay mapadali ang panganganak

Mayroong maraming mga likas na recipe na kapaki-pakinabang maliban sa mga pagkaing nagbibigay-daan sa proseso ng pagsilang, kabilang ang mga sumusunod:

• Isang emulsyon ni Anise: Ang isang emulsyon ng Anise ay ginagamit upang palakasin ang sanggol sa panahon ng panganganak, kaya pinadali ito. Tumutulong din ito upang kalmado ang mga ugat ng babae, upang mapanatili ang kanyang pagkabalisa nang labis sa panahon ng paggawa, at uminom ng anise kaagad pagkatapos mangyari nang direkta sa pamamagitan ng paglunok ng dalawang kutsara ng anise sa isang tasa ng pinakuluang tubig.
• Mga pinakuluang sage dahon: Ginagamit ito upang palakasin ang matris at maibsan ang mga pananakit ng panganganak sa pamamagitan ng kumukulo ng isang malaking kutsara ng sambong, at ilalagay ito ng isang tasa ng tubig, at pagkatapos ay iwanan ang sampung minuto bago likido at uminom.
• Lalaki na lalaki ng emulsyon: Kumuha ng isang kutsarita ng damong-gamot ng Lion Man, na kilala rin bilang Lupa ng Sebaa, at ilagay sa isang basong tasa. Ang pinakuluang tubig na agad, pukawin nang mabuti, takpan ng 10 minuto, at pagkatapos ay uminom upang mapagaan ang sakit ng panganganak.
• Flax seed oil o tinatawag na mainit na langis: Ginagamit ito sa pamamagitan ng pagkuha ng dalawang kutsara nito; malaki ang epekto nito sa pagpapadali sa proseso ng pagsilang, at ang pamamaraang ito ay higit na ginagarantiyahan.
• Paghaluin ang mga halamang gamot: Paghaluin ang isang pantay na halaga ng anise, kumin, haras, tcing, at paminta ng India cheddar, at pagkatapos ay giling, at itago sa lock box. Kumuha ng isang malaking kutsara, ibabad sa isang kumukulong baso ng tubig. Inaasahan ang bata ng tatlong araw, at paulit-ulit na pag-inom araw-araw, hanggang sa proseso ng paggawa, na nagpapadali sa paglabas ng fetus, at mapagaan ang sakit ng paggawa at paghahatid.
• Ring: Pinapalakas ng singsing ang mga kalamnan ng matris at pinatataas ang pagkalastiko nito, kaya pinadali ang proseso ng paghahatid.
• Dahon ng Mulberry: Ang matris ay pinasisigla ang panganganak, at maaaring maubos sa anyo ng tsaa o tablet.
• Mga Blue Grottoes: Inirerekomenda na dalhin ito para sa mga nais na mapabilis ang kapanganakan; ito ay isang malakas na insentibo para sa mga pagkontrata ng matris, ngunit hindi dapat kumuha ng malalaking dosis nito, at kumunsulta sa isang doktor bago kunin ito.
• perehil: Ang Parsley ay naglalaman ng mga sangkap ng matris, na nangangahulugang pinapalakas nito ang mga pagkontrata, kaya makakatulong ito upang mapadali ang proseso ng pagsilang at mapabilis, at mapawi ang sakit, at naglalaman din ng perehil sa sangkap ng matris-stimulating na may isang ina at ginamit para sa pagpapalaglag .
• Langis ng castor: Pinasisigla ng langis ng castor ang matris upang manganak, at ang buntis na ina ay dapat mag-ingat kapag kinuha ito; dahil maaaring mangyari ang pagduduwal at pagtatae.

Mga tip upang mapadali ang paghahatid

Mayroong ilang mga tip na maaaring gawin upang mapadali ang proseso ng paghahatid:

• Manatiling angkop: Ang mga buntis na kababaihan na lubos na magkasya at magkasya ay magkakaroon ng mas kaunting sakit sa panganganak, at ang kapanganakan ay magiging mas natural, na hindi nangangailangan ng higit na interbensyon sa medikal.
• Paghahanda ng kurso para sa panganganak: Inihahanda ng kursong ito ang buntis, at tinuruan siya ng karagdagang impormasyon tungkol sa kapanganakan at bawasan ang pagkabalisa, na kung saan ay pinapabilis ang kapanganakan, at ginusto na lumahok sa siklo ng ilang hindi mas mababa sa 10 mga buntis na kalahok, ang tagapagsanay sa maging mahusay, at kilalanin sa lugar na ito.
• Dalhin ang aking kasosyo malapit sa carrier; tulungan siya sa panganganak, at maging handa sa sikolohikal para sa suporta at pakikilahok.
• Ang pagpayag ng buntis na magtrabaho at magtrabaho; maaari siyang makapagpahinga at makisali sa sarili sa isang aktibidad na gravitational tulad ng paglalakad; upang mapupuksa ang pag-igting sa panahon ng mga pagkontrata ng matris, at ang pagpapalawak ng leeg;
• Kumuha ng meryenda bago ang paghahatid; upang maibigay ang katawan sa kinakailangang enerhiya sa panahon ng paggawa, hindi maging mataba o mahirap matunaw, dahil ang pusong napuno ay maaaring magdulot ng pagduduwal at pagsusuka sa panahon ng panganganak.