petsa
Ang mga petsa ay isang mahalagang mapagkukunan ng pagkain dahil naglalaman ito ng isang mataas na porsyento ng mga mineral at bitamina na kinakailangan para sa katawan. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang ratio ng mineral at bitamina ay nag-iiba sa pagitan ng mga petsa, at na ang bawat butil ng magandang uri ay naglalaman ng 70% ng mga karbohidrat, 15% 15% na taba, 2% mineral asing-gamot, iron, posporus, potasa, magnesiyo, sosa, at sink.
Ang mga petsa ay isang perpektong pagkain para sa mga tao sapagkat naglalaman sila ng isang mataas na porsyento ng natural na asukal na madaling matunaw at mabilis na masunog, at napakahirap sa taba. Ginagawa nitong kumpleto ang pagkain para sa mga taong sumusunod sa malubhang pagkain sa pagkain, pati na rin ang mga taong may talamak na anemya, Mataas, at dito makikilala namin ang pagiging kapaki-pakinabang ng mga molass ng petsa sa may-ari.
Alam na ang mga buntis na kababaihan ay nagdurusa mula sa maraming mga problema sa kalusugan, at kakulangan ng mineral at bitamina, at karaniwang ginagamit ang lahat ng mga buntis na kumain ng mga iron tablet, kaltsyum at pandagdag sa pandiyeta, at itinuturing na pinakamahusay na kapalit sa mga suplemento na ito.
Mga pakinabang ng mga petsa ng molasses
- Nagpapanatili ng malusog na ngipin mula sa pagkabulok; naglalaman ito ng fluorine.
- Pinapanatili ang katawan ng mga lason; naglalaman ito ng sodium, bitamina C at potasa.
- Tumutulong upang mapupuksa ang kolesterol na naipon sa dugo at pinipigilan ang atherosclerosis; sapagkat naglalaman ito ng pectin.
- Tumutulong upang mapadali ang panunaw at maiwasan ang tibi sa lahat ng mga yugto ng pagbubuntis, sapagkat naglalaman ito ng isang mataas na proporsyon ng hibla.
- Binabawasan ang panganib ng colon at almuranas.
- Tumutulong upang palakasin ang dugo ng mga buntis na kababaihan sapagkat naglalaman ito ng isang mataas na proporsyon ng iron at posporus at bitamina B.
- Paggamot sa magkasanib na sakit; sapagkat naglalaman ito ng isang mataas na porsyento ng calcium.
- Tinatrato ang kaasiman na naranasan ng mga buntis sa iba’t ibang panahon ng pagbubuntis; dahil naglalaman ito ng potassium, sodium at chlorine.
- Pinapagamot nito ang pagkatuyo ng balat at pinatataas ang pagkalastiko at pagkalastiko ng balat at ginagawang palawakin upang dalhin ang laki ng tiyan sa mga advanced na panahon ng pagbubuntis.
- Pinapalambot ang lugar ng matris at pinadali ang proseso ng paghahatid, pinatataas ang intensity ng mabilis na paglipat.
Ang pamamaraan ng pagkain ng mga molass ng petsa ng pagkain para sa mga buntis na kababaihan
- Pinakamabuting magdala ng mga molass sa petsa ng bahay upang maiwasan ang anumang mga preservatives o anumang iba pang mga naproseso na materyales, at maaaring dalhin sa isang simple at mabilis na paraan sa loob ng bahay upang matiyak ang mataas na kalidad; ang uri ng mga petsa na ginamit ay napakahalaga sa pagkuha ng interes at mineral.
- Maaari kang makakain ng mga mol mol ng petsa araw-araw na may iba’t ibang mga pagkain, halimbawa maaari kang magdagdag ng isang kutsara nito na may isang tasa ng gatas.
- Maghanda ng isang pagkain na binubuo ng tahini at mga dumpling ng petsa, halo-halong magkasama, at pagkatapos ay ihain kasama ang toast na toast.
- Kumain ng isang kutsara sa umagang umaga sa tiyan, at sa pagtulog; gumagana ito upang kalmado ang mga ugat at maiwasan ang hindi pagkakatulog.