Mga Petsa at May-hawak
Ang mga buntis na kababaihan ay madalas na naghahanap ng malusog, malusog na pagkain upang mapanatili at mapalago ang kanilang sanggol. Maraming mga malusog at kapaki-pakinabang na pagkain na dapat kainin ng isang buntis. Maraming mga nakakapinsalang pagkain na dapat iwasan sa panahon ng pagbubuntis. Maraming mga alingawngaw tungkol sa Ang mga benepisyo ng mga petsa para sa mga buntis na kababaihan, na ang ilan ay pinag-uusapan ang pagkasira at sanhi ng pagpapalaglag, at ito ay nagiging sanhi ng pagkalito para sa mga buntis na kababaihan tungkol sa posibilidad na kumain ng mga petsa sa pagbubuntis, at sasagutin namin ang lahat ng mga katanungan tungkol sa paksang ito. sa artikulong ito.
Mga pakinabang ng mga petsa para sa buntis
Ang mga petsa ay naglalaman ng maraming mga compound at elemento na lubos na nakikinabang sa katawan ng tao sa pangkalahatan at sa mga buntis na kababaihan partikular, tulad ng sodium, folic acid, hibla, madaling natutunaw na asukal, protina, calcium, iron at iba’t ibang uri ng bitamina na malaking kahalagahan sa katawan Human, at ang mga benepisyo ng mga petsa sa mga buntis na kababaihan ay kasama ang:
* Ang mga petsa ay pinasisigla ang pag-urong ng matris, at pinapalakas ang mga kalamnan ng matris, na pinadali ang proseso ng pagsilang, at binawasan ang pagdurugo sa panahon ng panganganak.
- Ibigay ang katawan ng buntis na may likas na enerhiya sapagkat naglalaman ito ng mga asukal na madaling matunaw at sumipsip.
- Nagbabawas ng mataas na presyon ng dugo at tumutulong na balansehin ito.
- Tumutulong na linisin ang colon at alisin ang buntis na kababaihan ng tibi na nauugnay sa pagbubuntis.
- Tumutulong upang mapadali at mapabilis ang proseso ng pagbabalik sa matris sa normal bago pagbubuntis.
- Pinasisigla ang paggawa ng gatas sa mga suso ng babae pagkatapos ng kapanganakan.
- Tumutulong na mapawi ang pag-igting na dulot ng pagbubuntis at panganganak.
- Nagpapanatili ng malusog na ngipin at buto.
- Tumutulong na palakasin ang dugo sapagkat naglalaman ito ng isang elemento ng bakal.
- Dagdagan ang kanilang kakayahang mag-isip at mag-concentrate.
- Kinokontrol nito ang tibok ng puso at ang paggana ng mga daluyan ng dugo.
Ang mga petsa ay hindi nakakaapekto sa buntis sa isang negatibong paraan. Ito ay ganap na ligtas at hindi humantong sa pagkakuha. Gayunpaman, maaaring magdulot ito ng labis na timbang kapag kinakain, at maaaring magdulot ito ng gestational diabetes. Ito ay may mataas na antas ng mga asukal, na maaaring dagdagan ang asukal sa Dugo, kaya dapat itong maiwasan ang pagkain kung ito ay may diyabetis o nakalantad dito, at huwag mag-exaggerate na kumain sa pangkalahatan.
Mga pakinabang at kawalan ng mga petsa para sa fetus
Ang paggamit ng mga petsa sa panahon ng pagbubuntis ay lubhang kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng pangsanggol; nagbibigay ito ng mga bitamina na kinakailangan para sa malusog na paglaki, at pinatataas ang kapasidad, at pinapalakas ang sistema ng nerbiyos at ang muscular system, at nagbibigay ng mga hibla na lubos na nakikinabang sa mga bituka, ang sanggol ay lumalaki malusog: pisikal at mental.