Mga pakinabang ng saging para sa buntis at fetus

Kalusugan ng buntis

Sa mga unang buwan ng pagbubuntis, ang buntis ay nangangailangan ng tamang nutrisyon, na nagbibigay sa kanya at sa kanyang mga anak ng mga kinakailangang nutrisyon. Ang saging ay isa sa mga pinakamayaman na pagkain na may simple, kumplikadong hibla, bitamina, karbohidrat at sugars na kailangan ng ina at ng kanyang sanggol para sa paglaki at pag-unlad, na maaaring makuha ng ina sa anumang dami nang walang anumang mga komplikasyon. Sa tabi, o sa embryo, pati na rin ang panlasa at matamis at madaling matagpuan sa mga merkado sa halos lahat ng mga buwan sa mundo.

Mga pakinabang ng saging para sa buntis at fetus

Palakasin ang mga buto ng buntis at pangsanggol

Ang saging ay isa sa mga prutas na mayaman sa potasa, na pinadali ang pag-access ng calcium sa mga buto sa iba’t ibang mga lugar ng katawan ng buntis upang mabayaran ang kung ano ang nawala, at kinakailangan upang bumuo ng mga buto ng pangsanggol at ngipin at panatilihin ang balanse ng pangsanggol at buntis nang sabay, at gumaganap ng isang pangunahing papel sa catalysis Mag-access ng oxygen sa utak at ayusin ang balanse ng likido sa katawan.

Protektahan ang buntis mula sa mga swing swings

Ang mga saging ay naglalaman ng mataas na antas ng tryptophan, na, nang pumasok sa katawan, ay lumiliko sa serotonin, isang neurotransmitter na tumutulong upang maiwasan ang depression sa kaisipan sa mga buntis na kababaihan sa unang tatlong buwan.

Pinapadali ang paggana ng sistema ng pagtunaw

Ang saging ay naglalaman ng maraming mga hibla na nagpapadali sa panunaw at dagdagan ang kakayahan ng katawan upang makabuo ng mga kapaki-pakinabang na bakterya at maiwasan ang paglitaw ng tibi, at makakain ng saging bilang isang natural na kahalili sa mga nagpapalambot na gamot, bilang karagdagan sa kakayahang baguhin ang rate ng kaasiman sa ang tiyan at mapupuksa ang sakit sa umaga, Panatilihin ang glucose ng dugo sa loob ng normal na antas at mabawasan ang diyabetes sa panahon ng pagbubuntis bilang isang prutas na mayaman sa mga bitamina at karbohidrat.

Pagpapalakas ng immune system

Ang mga saging ay naglalaman ng maraming mga antioxidant na makakatulong na protektahan ang katawan mula sa mga sakit tulad ng mga bato sa bato, pagkasayang ng mga mata at ulser sa tiyan. Ang mga mataas na antas ng bitamina B6 sa mga saging ay nagpapatibay din sa sistema ng nerbiyos sa pamamagitan ng pagpapasigla sa katawan upang makabuo ng higit pang mga puting selula ng dugo, At tulungan ang alisan ng balat kapag naghuhugas ng balat upang mapupuksa ang mga tabletas at pimples dito.

Magandang mapagkukunan ng enerhiya

Ang isang buntis ay maaaring umasa sa saging upang makakuha ng sapat na enerhiya at sustansya para sa kanya at sa kanyang pangsanggol nang hindi nagiging sanhi ng kanyang timbang na makakuha ng timbang at bumubuo ng taba sa kanyang katawan. Tumutulong din ito upang mabawasan ang pagkakalantad sa mga kalamnan ng kalamnan, lalo na sa gabi.