Nilikha ng Diyos ang lalaki at babae sa planeta ng buhay (lupa) upang makilala, at ginawang pamilyar, pagmamahal at awa, upang matugunan at mabuhay ang buhay na ito, kapag may mga anak, inutusan ng Diyos ang kasal sa parehong kasarian, lalaki at babae, upang panatilihin ang kanilang mga sarili mula sa pagkahulog Sa pangangalunya, at ipinagbawal ng Diyos, upang simulan ang proseso ng pagbuo muli ng lupain sa pamamagitan ng pagpaparami ng mga supling, at sa pamamagitan ng proseso ng pagpaparami, sa pagsisimula ng pagbubuntis sa mga kababaihan ay dapat isaalang-alang ang maraming magkakaibang mga kondisyon upang mapanatili ang kaligtasan ng mga kababaihan sa mga tuntunin ng pisikal, kalusugan at sikolohikal at iba pang mga bagay.
Ang lahat ng mga magulang ay dapat na masigasig na magbigay ng lahat ng pansin, pangangalaga at pangangalaga ng mga buntis na kababaihan, at lalo na ang asawang lalaki na isinasaalang-alang ang kalusugan at sikolohikal ng kanyang asawa sa pamamagitan ng buong pansin at isinasaalang-alang ang kanyang mga damdamin, pag-uusapan natin sa artikulong ito sa kinakailangang pangangalaga sa kalusugan para sa mga buntis sa pamamagitan ng pagbibigay ng angkop na pagkain, At malusog na nutrisyon upang hindi maapektuhan ng kalusugan, at sa gayon ay makakaapekto sa buong kalusugan ng pangsanggol sa isang paraan o sa iba pa.
Ang isang buntis ay dapat mag-ingat ng mabuti sa kanyang pagkain upang mapanatili ang kalusugan ng kanyang pangsanggol at mabigyan ang kanyang anak ng lahat ng mga nutrisyon na kailangan niya upang mabuo at palakasin ang kanyang istraktura. Ang tamang nutrisyon ng buntis ay magiging sa pamamagitan ng:
Una: maglaman ng pagkain ng buntis na ina sa lahat ng mga sustansya N protina, karbohidrat, asukal, at mga hibla, ngunit mag-ingat na gawin ang lahat ng mga sangkap na ito sa isang katamtamang paraan, at maging maingat na huwag mag-overheat upang hindi maapektuhan ng estado ng malusog na fetus mamaya.
Pangalawa: Ang ina ay dapat na masigasig na uminom ng gatas at mga derivatives nito sa araw, sapagkat ito ay isang mahalagang mapagkukunan ng kaltsyum, na kung saan ay kinakailangan upang bumuo ng mga buto ng pangsanggol.
Pangatlo: Ang pagkain ng pulang karne at isda mula sa mga kinakailangang pagkain na nagbibigay ng katawan ng buntis na may mga amino acid, at ang isda ay isang pangunahing mapagkukunan ng suplay ng yodo ng katawan.
Pang-apat: Kumain ng mga gulay, kung saan ang mga gulay ay napuno ng hibla, mineral at bitamina ay napakahalaga sa katawan ng pangsanggol at ina sa parehong oras, at maaaring makuha sa anyo ng isang salad na naglalaman ng isang halo ng iba’t ibang mga gulay.