Ang mga ngipin ay isang salamin ng kalusugan ng publiko, at ang isa ay may kalamangan sa isa pa, at ang mga resulta ng toothpaste mula sa akumulasyon ng dumi sa paligid nito, at ang paglitaw ng isang layer ng calcareous, at ang gingivitis ay maaaring dagdagan ang katayuan ng mga ngipin na mas masahol, at sa buong kasaysayan ay hinahanap at bubuo ng mga produkto ng pagpapaputi ng ngipin, Narito ang ilang mga epektibong paraan upang mapaputi ang iyong mga ngipin:
Gawin ang iyong mga ngipin at gilagid na may panloob na shell (puting sapal) para sa anumang acidic fruit tulad ng orange at jellies, dahil naglalaman ito ng isang epektibong sangkap sa pagpapaputi ng ngipin mula sa unang pagkakataon ay mapapansin mo ang pagkakaiba.
Maglagay ng isang piraso ng uling sa isang kahon na may takip at gamitin ito sa iyong toothpaste upang kuskusin at linisin ang mga ngipin. Ang uling ay ipinakita upang alisin ang dumi at matunaw ang nalalabi sa pagkain sa paligid nito.
Paghaluin ang isang maliit na pulot na may toothpaste, sa pantay na halaga, o ilagay ang i-paste nang kaunti pa, at magsipilyo ng iyong mga ngipin ng pinaghalong sa loob ng tatlong araw.
Epektibo si Sage sa pagpapaputi ng mga ngipin, at ang paggawa ng mga dahon ng sambong sa bahay ay madali. Kakailanganin mo ng dalawang kutsara ng mga sariwang dahon na dahon at isang kutsarita ng asin, at ilagay ang mga ito sa isang malalim na ceramic mangkok hanggang sa kumuha ka ng isang puding na may pungent aroma. Iling ang brush gamit ang isang maliit na tubig, pagkatapos ay ilagay ito sa pulbos at magsipilyo ng iyong mga ngipin. Makakakuha ka ng isang mabangong amoy. Ang asin ay papatayin ang bakterya at mapupuksa ang dayap, habang ang sambong ay aalisin ang pag-yellowing. ngipin Gumagana ito upang linisin ang mga gilagid, maiwasan ang pagkabulok, at magdagdag ng isang malakas na amoy na amoy sa bibig.
Napatunayan na siyentipiko na ang pagkain ng isang matandang berdeng mansanas araw-araw ay gumagana sa pagpapaputi ng mga ngipin at paglilinis nito.
Ang paglalapat na may purong suka ng mansanas ay naglilinis ng bibig at nagpapaputi ng ngipin, pati na rin ang pag-pop ng sodium bikarbonate sa pamamagitan ng pagtunaw ng dalawang kutsara ng tubig.
Ang inihurnong at inihurnong tinapay ay hindi itinapon ang basket ng basura. Mayroong mabuting pakinabang mula dito, na kung saan ay dapat na gumiling at madurog hanggang sa maging tulad ng harina at pagkatapos ay magdagdag ng isang kutsara ng pulot sa kanya hanggang sa kumuha ka ng isang cohesive paste na nakalagay sa brush at hayaan ang mga ngipin at aalisin ang madilaw na ngipin .
Nakukuha ng foam ng dagat ito bilang isang pugad, upang ang mga ngipin ng ngipin ay mapaputi ito kaagad, at nilalabanan nito ang mga karies na may patuloy na pagiging epektibo.
Linisin ang iyong mga ngipin na may lemon isang beses sa isang araw, sa pamamagitan ng pagpiga ng isang punto sa isang piraso ng koton at kuskusin ang bawat ngipin sa pagkakasunud-sunod, ngunit ang isang pulutong ng prosesong ito ay maaaring matunaw o guluhin ang ngipin.
Maglagay ng dalawang kutsara ng asin at isang maliit na lemon juice na may pagpapakilos at pagpapakilos hanggang sa maganap ang reaksyon at inilagay sa sipilyo at kuskusin ang ngipin minsan sa isang araw.
Ang bibig ay hindi binubuo lamang ng ngipin. Ang kalinisan ng dila at gilagid ay mahalaga para sa kalinisan ng mga ngipin, at ang pang-araw-araw na paghuhugas ng tubig at asin ay naglilinis ng bibig ng mga bakterya at mikrobyo.