ang ngipin
Ang mga ngipin ay ang kilalang istruktura ng buto ng parehong itaas at mas mababang mga panga ng bibig, na responsable sa pagbibigay sa tao na maganda, sparkling smile, na ginagawang mas maayos at maganda ang hugis ng mukha. May pananagutan din ito sa pagputol at pagdurog ng pagkain; madaling digest at sumipsip sa sistema ng pagtunaw upang makinabang Ang katawan ay upang gampanan nito ang mga tungkulin nito sa pinakadulo, at ang mga ngipin ay ang paraan upang matulungan ang tao na magsalita, tulad ng maraming mga character na hindi maaaring binibigkas maliban sa ang pagkakaroon ng mga ngipin, at para sa mga ngipin na gumana nang maayos, dapat itong maging malinis at malusog, na nangangailangan ng indibidwal na atensyon At permanenteng pansin ay malinis.
Paraan ng paglilinis ng ngipin
Ang kalinisan ng ngipin ay napakahalaga sa mga tao, ngunit upang makakuha ng malinis at magagandang ngipin ang mga sumusunod na tip ay dapat sundin sa paglilinis ng mga ngipin:
- Gawin ang paghuhugas nang dalawang beses sa isang araw.
- Laging inirerekomenda na gumamit ng isang malambot na brush na angkop para sa ngipin, at isang toothpaste na naglalaman ng fluoride upang maprotektahan laban sa pagkabulok.
- Magsimula sa pamamagitan ng paglalagay ng toothbrush sa simula ng dental junction sa mga gilagid, ibig sabihin, humigit-kumulang na 45 degree mula sa simula ng gum line.
- Linisin ang mga ngipin sa pamamagitan ng paglipat ng brush nang paitaas at pataas nang maraming beses, isinasaalang-alang na hindi linisin nang marahas ang mga ngipin dahil ito ay humantong sa pinsala sa mga gilagid at nahawaang ngipin.
- Nililinis ang panlabas at panloob na ngipin.
- Linisin ang dila upang matanggal ang matagal na bakterya.
- Palitan ang iyong toothbrush pana-panahon tuwing tatlong buwan.
Ang kahalagahan ng paglilinis ng ngipin
Ang proseso ng paglilinis ng ngipin ay nag-aalok ng maraming mga benepisyo na hindi naaalala para sa katawan ng tao, at narito bibigyan namin ang pinakamahalagang benepisyo ng paglilinis ng ngipin, na umabot sa pinakabagong mga pag-aaral:
- Pinipigilan ang katawan mula sa sakit sa cardiovascular, dahil kapag ginagawa mo ang paglilinis ng mga ngipin, aalisin nito ang mga bakterya at bakterya sa bibig, at sa gayon kakulangan ng pag-access sa mga panloob na organo, at mapanatili ang kalusugan ng puso at arterya.
- Ang paglilinis ng ngipin ay gumagana upang mapupuksa ang mga bakterya na nakakabit sa mga gilagid at ipinadala sa utak sa pamamagitan ng daloy ng dugo, kaya protektahan laban sa mga impeksyon na dulot ng mga bakteryang ito. Pinapalakas din nito ang mga kalamnan at arterya ng leeg, na binabawasan ang pagkakataon ng mga stroke.
- Ang paglilinis ng mga ngipin ay mahalaga para sa panunaw, sapagkat pinapanatili nito ang likas na proporsyon ng laway sa bibig, na nagpapabuti sa proseso ng chewing na pagkain, at sa gayon pakiramdam ng kapunuan sa isang maikling panahon, ginagawa silang mahusay na paraan upang hindi makakuha ng timbang.
- Ang paglinis ng ngipin ay pumipigil sa hika at binabawasan ang mga sakit sa paghinga, dahil sa prosesong ito ay tinanggal ang bakterya, mga virus sa bibig at sanhi ng mga sakit na ito.
- Pag-iwas sa mga sakit sa gastrointestinal tulad ng impeksyon sa bituka, hindi pagkatunaw ng pagkain, dahil ang proseso ng paglilinis ng mga ngipin ay pumipigil sa paglaki ng bakterya sa bibig at pinabuting pantunaw upang mapanatili ang proporsyon ng laway sa bibig.
- Protektahan ang mga gilagid at maiwasan ang mga ito na malantad sa mga impeksyon.
- Panatilihing puti at walang bahid ang iyong ngipin, para sa isang maganda at kaakit-akit na ngiti.
- Alisin ang mga layer ng plaka na naipon sa mga ngipin, na nagpapabagal sa hitsura, na binabawasan ang pagkakataon ng pagkabulok ng ngipin.