11 Linggo Buntis

Kumuha ng Airbnb at Trip Advisor, stat! Ang pagbubuntis linggo 11 ay isang mahusay na oras upang simulan ang pagpaplano ng isang babymoon: isang romantikong eskapo sa iyong partner. Inirerekumenda namin na pumunta ka sa paglalakbay na ito sa ikalawang trimester, dahil kapag iyon ay pakiramdam mo pinaka-energized, at pagdududa namin na gusto mong gawin ng maraming paglalakbay kapag ikaw ay pindutin ang ikatlong tatlong buwan. Ang isang babymoon ay hindi isang cool na paraan upang ipagdiwang ang iyong pagbubuntis; ito ay isang pagkakataon upang makipag-ayos sa iyong partner bago magsimula ang sanggol sa pagkuha ng isang tonelada ng iyong oras at atensyon. Hey, siguro makakakuha ka ng mamahinga ka ng kaunti! Kaya, isipin mo ang iyong kahihiyan at simulan ang pagmamanman ng ilang destinasyon ng babymoon ngayon, sa 11 linggo ng iyong pagbubuntis. At kung kailangan mo ng isa pang paglilipat, isipin ang iyong lumalaking sanggol, na gumagawa ng mabuti sa loob nito, nagiging mas lumalaki araw-araw.

Gaano Kalaki ang Sanggol sa 11 Linggo?

Ang sanggol ay ngayon bilang malaking bilang isang dayap! Ang iyong 11 na linggong sanggol ay may haba na 1.6 pulgada at may timbang na sa tungkol sa .25 ounces. Siya ay may tungkol sa 1: 1 ratio ng ulo-sa-katawan (na tunog kakaiba, ngunit iyon ay magbabago!).

11 Linggo Ang Pregnant ay Maraming Buwan?

Kapag ikaw ay 11 na linggo, ikaw ay dalawang buwan at dalawang buwang buntis. Sa ibang linggo, magsisimula ka sa ikalawang tatlong buwan.

11 Linggo Buntis na Sintomas

Sa loob ng 11 na linggo, ang iyong katawan (at isip!) Ay ganap na kumakain. Malamang na matigas na pakiramdam ang kalmado ngayon, dahil ang iyong mga hormones ay patuloy pa rin ang pag-aalsa at maaari mo pa ring pakiramdam na medyo masusuka. Subalit alam mo na may liwanag sa dulo ng tunel-ilang linggo pa lamang ang natitira sa unang tatlong buwan, na pinakabigat ang pinakamasama sa mga sintomas ng pagbubuntis! Narito ang higit pa tungkol sa kung ano ang malamang na pakiramdam ninyo sa 11 na buwang buntis:

• Nakakapagod. Ikaw ay matalo, ngunit maaari mong asahan ang isang pag-akyat sa iyong enerhiya sa trimester dalawang. Hanggang pagkatapos, bigyan ang iyong sarili ng pahintulot na tumalikod at makakuha ng ilang dagdag na pahinga.
• Pagduduwal. Nakuha namin ito. Ikaw ay may sakit at pagod ng pagiging may sakit at pagod. Nangangako kami na dapat mong simulan ang pakiramdam na mas katulad ng iyong sarili sa lalong madaling panahon.
• Gas (oof!). Paumanhin, ngunit ang mga problema sa tiyan ay para sa kurso ng pagbubuntis. Panatilihin ang isang malapit na mata sa iyong diyeta (kung mayroon kang anumang bagay down na, iyon ay) at subukan upang maiwasan ang mga pagkain na gumawa ng gassy, ​​tulad ng beans, repolyo, pritong pagkain, at dessert. Uminom ng maraming mga likido at mga pagkaing mayaman sa hibla.
• Mood swings. Subukan ang ilang mga isip / katawan pagsasanay, tulad ng yoga, upang matulungan kang pakiramdam ng higit Zen. At kung maaari, iwasan ang mga nakababahalang sitwasyon (tulad ng masikip na partido ng pamilya-manatili sa bahay kasama ang Netflix!).
• Kalamig ng paa. Ang masakit, masakit na mga kalamnan ay maaaring magwasak sa gabi at makagambala sa iyong pagtulog. Ang pag-inom ng maraming tubig ay maaaring maiwasan ang mga pulupot ng binti, at sa gayon ay maaaring umunat ang iyong mga binti sa araw. Gusto mo ring tingnan ang iyong diyeta upang matiyak na nakakakuha ka ng sapat na potasa at magnesiyo.
• Pagpapadilim ng balat. Isang umaga maaari mong gisingin at isipin, Whoa! Ano ang madilim na linya sa sentro ng aking tiyan at bakit naroroon? Well, ito ay isang ganap na normal na pagbubuntis sintomas na tinatawag na ang linea nigra. Ang madilim na linya na ito ay sanhi ng mga hormonal na pagbabago at hindi permanente-bagaman maaari mong mapansin na ito ay nakatago sa paligid para sa isang sandali pagkatapos mong manganak, lalo na kung ikaw ay nagpapasuso. (Dahil sa mga hormones na may kaugnayan sa pagpapasuso.)
• Pagbubuhos ng vaginal. Okay, kaya malamang na gusto mong mamuhunan sa ilang mga pantiliner, dahil ang pagtaas ng pagdiskarga ay maaaring inaasahan sa pamamagitan ng iyong pagbubuntis.

Ang mga kababaihang 11 na buwang buntis na may mga kambal ay madalas na may mataas na antas ng hormone, na maaaring magkahulugan ng doble ang mga sintomas at mas mataas na timbang. Ang parehong ay normal, at dapat din kang makaranas ng mas mataas na lakas at nabawasan ang pagduduwal sa mga darating na linggo.

11 Linggo Pagsanay ng tiyan

Ang iyong 11 linggo buntis na tiyan ay nagsisimula upang bumuo ng isang full-sa sanggol bump sa halip na lamang gas at bloating, ngunit maaari itong maging mahirap na sabihin! Lalo na kung ito ang iyong unang pagbubuntis, maaaring hindi ka lumabas sa 11 na linggo. Ang mga babaeng buntis sa kanilang ikalawang sanggol at ang mga 11 na buwang buntis na may mga twin ay madalas na magsimulang magpakita ng mas maaga kaysa sa mga unang-oras na moms-to-be.

Habang ang iyong tiyan ay maaaring o hindi maaaring maging kapansin-pansing pagbabago, maaari kang mabigla upang makita ang iyong mga boobs na kapansin-pansing nagbago. (Na maaaring malugod o hindi inaayawan, depende sa iyong kagustuhan!) Inirerekomenda namin na mamili ka para sa ilang mga bagong, komportable, stretchy bras sa yugtong ito sa laro. Kung ikaw ay nagpaplano sa pagpapasuso, ang isang nursing bra ay maaaring magsuot ngayon at darating sa magaling pagkatapos ng sanggol na ipinanganak. Dagdag pa, ang mga nursing bras ay karaniwang ginawa upang panatilihing up sa isang pagbabago ng laki ng suso, at marahil ay may ilang mga mas lumalagong gawin.

Sa 11 na linggo, ang posibilidad ng pagkalaglag ay maaaring nasa isip mo. Mahirap na huwag mag-alala-maligayang pagdating sa pagiging ina! -Ngunit alam na ngayon na nakita mo na ang tibok ng puso ng sanggol, ang iyong panganib sa pagkakuha ng bisig ay bumaba sa 3 porsiyento lamang. Ito ay bumababa kahit na mas mababa sa susunod na buwan o kaya.

11 Linggo Pregnant Ultrasound

Hindi mo ito nakikita, ngunit ang paglipat ng sanggol ay likas at maganda sa loob ng iyong 11 linggo na buntis na buntis. Ang iyong 11-na-linggo na sanggol ay may balat na nakikita, ngunit nasa daan na upang maging mas malabo. Sa 11 na linggo, ang mga daliri ng daliri at daliri ng sanggol ay hindi nauupong webbed. Ang mga buds ng ngipin, mga follicle ng buhok, at mga kama ng kuko ay bumubuo rin. Cool, huh ?!

Sa ngayon-sa pagitan ng mga linggo ng 11 at 13-maaari kang makakuha ng unang tatlong buwan na screen. Ito ay isang combo ng isang espesyal na ultrasound na tinatawag na Nuchal Translucency Screening (NTS) at isang blood test. Sa panahon ng 11 linggo na buntis na ultrasound, susukatin ng tekniko o doktor ang likod ng leeg ng sanggol-isang abnormal na sukat ay maaaring maging tanda ng isang kromosomal na abnormality. Pagkatapos ay susuriin ang pagsusuri ng dugo para sa mga antas ng masyadong mababa o masyadong mataas na hormone. Sa pagsasaalang-alang sa mga resulta ng parehong mga NTS at ang pagsusuri sa dugo, sasabihin sa iyo ng iyong doktor ang panganib ng sanggol na magkaroon ng kromosomal na kondisyon. Ang paghihintay para sa mga resulta ay maaaring nerve-wracking, ngunit alam ang mga resulta ay malamang na magbibigay sa iyo ng kapayapaan ng isip.

Para sa mga kababaihan na 11 linggo na buntis na may twins, isang ultrasound sa puntong ito ay magpapakita ng umbilical cord ng mga sanggol at alinman sa isang inunan o dalawa. Kung ang mga sanggol ay nagbabahagi ng inunan, ang mga fetus ay marahil ay magkatulad na kambal. Kung mayroon silang dalawang hiwalay na mga placentas, maaaring sila ay magkapareho o pangkapatiran. Ang mga magkaparehong kambal na nagbabahagi ng parehong inunan ay kadalasang nangangailangan ng mas maraming check-up upang siguraduhing pareho silang nakakakuha ng sapat na nutrisyon. Yep, kahit sa utero ang mga kapatid na ito ay kailangang matutong magbahagi!

Listahan ng Pagbubuntis sa 11 Linggo Pagbubuntis

Mga paalala para sa linggong ito:

• Mamili para sa mga naka-istilong maternity na damit
• Magplano ng babymoon
• Simulan ang iyong baby registry