13 Linggo Buntis

Binabati kita! Ginawa mo ito sa pamamagitan ng unang tatlong buwan! Hindi lang namin pinag-uusapan ang pagkuha sa pamamagitan ng mga pagpupulong sa trabaho na walang makatulog (o puking!), Pinag-uusapan namin kung paano ka ngayon 1/3 ng paraan sa pamamagitan ng iyong pagbubuntis! Sa 13 na buwang buntis, lumaki ka na ang isang sanggol na may vocal cords, ngipin, at kahit na mga fingerprints (wow!) At malamang na iningatan mo ang hindi kapani-paniwalang balita na ito (karaniwan) na lihim habang nagnanais na masisi mo ito mula sa mga rooftop-o, sa pinakamaliit, gamitin ito bilang isang dahilan para sa pagkuha sa trabaho late.

Sa paligid ng 13 linggo ng pagbubuntis, maraming mga magulang-sa-ay dapat na simulan ang pagkalat ng salita na may isang sanggol sa paraan. Ngunit alamin na walang mga matitigas na tuntunin tungkol sa kung kailan dapat mong ipahayag ang iyong lihim. Ito ay maaaring matapos ang iyong susunod na appointment sa prenatal, sa sandaling simulan mong magpakita, o sa isang malaking kaganapan ng pamilya kung saan ang lahat ay matipon. O baka alam na ng lahat! Iyon ay ganap na ang iyong tawag.

Gaano Kalaki ang Sanggol sa 13 Linggo?

Sa 13 na linggo ay buntis, ang sanggol ay kasing laki ng lemon. Ang iyong 13-na-gulang na sanggol ay tungkol sa 2.9 pulgada ang haba at may timbang na tungkol sa .81 ounces, at proporsyon-wise, ang kanyang ulo ngayon ay tungkol sa 1/3 ang sukat ng katawan sa halip na ½.

13 Linggo Ang Pregnant ay Maraming Buwan?

13 na buwang buntis ay buntis ng 3 buwan. Ito ang huling linggo ng unang tatlong buwan. (Hindi namin masasabi ito sapat dahil ito ay mahusay na upang maging dito!)

13 Linggo Buntis na Sintomas

Maaari mong mapansin na sa loob ng 13 na linggo ay buntis, ang iyong mga sintomas ay nagbago nang kaunti. Maaari mong talagang makakuha ng sa pamamagitan ng araw nang walang pagduduwal (kung hindi ngayon, sa lalong madaling panahon) o pakiramdam ang pangangailangan para sa isang pagtulog. Ngunit maaari kang makaranas ng ilan sa mga ito rin:

Nakikita veins. Maaari mong makita ang lahat ng mga asul na streaks sa ilalim ng iyong balat dahil nadagdagan mo ang daloy ng dugo.
Palakihin ang enerhiya. Ang ikalawang trimester ay kilala bilang hindi bababa sa nagpapakilala-at ang pinaka masigla. Habang nagsisimula kang pakiramdam na higit na kagaya ng iyong sarili at makakuha ng pag-agos ng enerhiya, nais mong puksain ang isang grupo ng mga to-dos off ang iyong listahan. Gayundin, kung nasumpungan mo ang iyong sarili na masyadong masakit at pagod na mag-ehersisyo kamakailan lamang, ngayon ang oras upang makabalik sa isang regular na gawain. Ang pagsasanay ay makikinabang lamang sa iyo at sa sanggol at maaari pang gumawa ng mas madali ang paggawa. Sulit!
Nadagdagang sex drive. Kung ikaw ay isa sa mga masuwerteng buntis na babae na nararamdaman para sa isang roll sa dayami sa 13 na linggo, maayos … enjoy! Maaari mong mapansin ang isang bit ng post-coital pagtutuklas sa panahon ng pagbubuntis sa 13 na linggo. Ang isang maliit na pagtutok ay normal lamang dahil ang iyong serviks ay mas sensitibo. Ngunit ang mabigat na dumudugo (tulad ng isang panahon) ay hindi, kaya tawagan mo ang iyong doktor kung ito ay mas katulad ng daloy.

Paumanhin, ang mga kambal na moms-to-be. Kung ikaw ay 13 na buwang buntis na may kambal, maaari mo pa ring maranasan ang ilang umaga pagkakasakit at pagkapagod. Iyon ay dahil ang mga twin moms ay maaaring magkaroon ng higit pa sa hormon ng pagbubuntis hCG sa kanilang mga sistema. Kung ang iyong pagduduwal at pagsusuka ay sobrang malubha, tiyak na dalhin ito sa iyong OB. Kung ikaw ay may kakayahang i-hold ang pagkain at likido, ngunit ikaw ay pa rin ang pakiramdam ng masama, maghintay lamang ito ng kaunti na.

13 Linggo Buntis na Buntis

Ang iyong matris ay ngayon sapat na malaki na ito ay lumalaki up at sa labas ng iyong pelvis. Nangangahulugan iyon na nagsisimula ka na talagang magmukhang buntis. Sa wakas, tama? Ikaw ay isang third ng paraan sa pamamagitan at sa wakas mong makakuha ng demand ng isang upuan sa isang masikip tren!

Inaasahan na magmukhang higit pa at mas maraming buntis mula dito sa labas dahil ang pagbubuntis sa 13 na linggo ay tumatawag para sa dagdag na timbang ng timbang. Inirerekomenda ng OB na makakuha ka ng timbang sa pinakamabisang paraan na posible-na nangangahulugan ng dahan-dahan at tuluy-tuloy sa buong iyong pagbubuntis. Narito ang mga patnubay na nakuha sa timbang na nakabalangkas sa American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG):

Kung ikaw ay kulang sa timbang (BMI sa ilalim ng 18.5):

Ang iyong inirerekumendang kabuuang timbang ng pagbubuntis ay 28 hanggang 40 pounds.
Sa pangalawang at pangatlong trimesters, naglalayong makakuha ng isang libra (1 hanggang 1.3 pounds na eksaktong) bawat linggo.

Kung ikaw ay karaniwang timbang (BMI ng 18.5 hanggang 24.9):

Ang iyong inirerekumendang kabuuang timbang ng pagbubuntis ay 25 hanggang 35 pounds.
Sa pangalawa at pangatlong trimesters, layunin na makakuha ng humigit-kumulang isang libra o isang maliit na mas kaunti (0.8 hanggang 1 pound na eksaktong) bawat linggo.

Kung ikaw ay sobra sa timbang (BMI ng 25 hanggang 29.9):

Ang iyong inirerekumendang kabuuang timbang ng pagbubuntis ay 15 hanggang 25 pounds.
Sa pangalawang at pangatlong trimesters, layunin na makakuha ng kaunti sa kalahating kalahating kilong (0.5 hanggang 0.7 pounds na eksaktong) bawat linggo.

Kung ikaw ay napakataba (BMI ng 30 at sa itaas):

Ang iyong inirerekumendang kabuuang timbang ng pagbubuntis ay 11 hanggang 20 pounds.
Sa ikalawa at ikatlong trimesters, layunin na makakuha ng kalahating kalahating kilong (0.4 hanggang 0.6 pounds na eksaktong) bawat linggo.

Kung ikaw ay 13 na buwang buntis na may twins:

Ang iyong inirerekumendang kabuuang timbang ng pagbubuntis ay 37 hanggang 54 pounds.
Sa unang kalahati ng iyong pagbubuntis, layunin na makakuha ng tungkol sa isang libra bawat linggo. Sa ikalawang kalahati, layunin na makakuha ng kaunti sa isang libra bawat linggo.

Siyempre, hindi mo nais na i-stress ang iyong sarili tungkol sa mga numerong ito. Ang mahalaga ay kumain ka ng isang malusog na pagkain na puno ng iba’t ibang mga iba’t ibang pagkain, kumakain ng mahigit sa 300 sobra (masustansyang) calories bawat araw nang higit kaysa sa iyong pre-pregnancy at nakakakuha ng maraming ehersisyo.

13 Linggo Pregnant Ultrasound

Ang isang 13-linggo na ultratunog ay maaaring makilala ang kasarian ng sanggol, ngunit dahil ito ay medyo matigas upang gumawa ng mga bahagi ng maliit na lalaki o babae, ang iyong doktor ay maaaring maghintay hanggang sa ultrasound sa kalagitnaan ng pagbubuntis (mga 18 hanggang 22 linggo), kapag ito ay magkano mas malinaw, upang tumingin at makita kung ikaw ay may isang babae o isang batang lalaki.

Kung napili mong magkaroon ng prenatal cell-free DNA testing, na kilala rin bilang non-invasive prenatal testing (NIPT), upang mag-screen para sa mga chromosomal abnormalities, magagawa mong malaman ang kasarian kapag nakuha mo ang iyong mga resulta. Hey, sa 13 na linggo, maaaring alam mo na! Oh boy! (O babae!)

Listahan ng Pagbubuntis sa 13 Linggo Pagbubuntis

Mga paalala para sa linggong ito:

Sabihin sa iyong amo na ikaw ay buntis
Ihanda ang iyong anak para sa bagong sanggol
Simulan ang pag-iisip tungkol sa pangangalaga ng bata para sa sanggol
Baguhin ang iyong pagbubuntis sa pagbubuntis