29 Linggo Buntis

Hoy ikaw! Marahil ay nakakakuha ka ng isang preview ng pagkatao ng sanggol sa pamamagitan ng pakiramdam sa kanya ilipat. Sa pamamagitan ng mga mapaglarong kicks at jabs, maaari mong mapagtanto na mayroon kang isang magiliw mananayaw … o isang aktibong Ninja! Ang Linggo 29 ng pagbubuntis ay isang mahusay na oras upang simulan ang pag-finalize ng mga detalye, tulad ng pag-stock sa nursery na may mga mahahalagang pangangalaga ng sanggol at pag-check out ng ilang potensyal na karera sa araw. Gusto mo ring simulan ang pagpapakete ng bag kasama ang mga bagay na alam mo na gusto mo sa ospital para sa kapanganakan ng sanggol. Iwanan ito sa pamamagitan ng pinto, kaya maaari kang magdagdag ng mga bagay na iniisip mo sa kahabaan ng daan-at kaya maaari mong kunin ito sa abiso ng isang sandali.

Gaano Kalaki ang Sanggol sa 29 Linggo?

Sa 29 na linggo, ang sanggol ay ang laki ng isang acorn squash. Ang iyong 29 na linggong sanggol ay may mga panukalang tungkol sa 15.2 pulgada ang haba. At siya ay may timbang na humigit-kumulang sa £ 2.5, ngunit mayroon pa ring paraan upang pumunta-maaari ka bang maniwala na ang sanggol ay magkakaroon ng triple sa timbang bago ipanganak?

29 Linggo Ang Pregnant ay Maraming Buwan?

Ang 29 na buwang buntis ay anim na buwan at isang buwang buntis.

29 Linggo Mga Pregnant Syndrome

Sa 29 na linggo na buntis, ang sanggol ay hindi lamang gumagalaw ng maraming, kundi pati na rin ang paglaki. At habang nagpapatuloy ang presyon ng sanggol sa iyong digestive system, makikita mo ang mga epekto: almuranas, sakit sa puso, pelvic pain, at madalas na pag-ihi ay pangkaraniwan sa yugtong ito sa laro.

Sakit ng ulo at / o pagkakasakit ng ulo. Maaari kang makakuha ng isang sakit ng ulo o pakiramdam ng masama kung natutulog ka ng deprived. (Alam namin na malamang na matigas na mag-gabi ng pagtulog!) Ngunit maaaring maging mula sa mababang asukal sa dugo, kaya siguraduhing kumakain ka sa mga regular na agwat.

Itchy tiyan. Ang iyong balat ay lumalawak na mas payat, ginagawa itong mas sensitibo. Lotion up at uminom ng maraming tubig! Hayaan ang iyong doktor malaman tungkol sa anumang matinding itches o isang pantal.

Balakang, binti, o sakit ng balakang. Ang ilang mga sakit ay ganap na par para sa kurso. Ang iyong katawan ay nagdadala ng sobrang timbang sa buong araw sa 29 na linggo na buntis, at depende sa posisyon ng sanggol, siya ay naglalagay ng presyon sa anumang bagay at lahat ng bagay. (Kahit na higit pa kaya kung ikaw ay 29 linggo na buntis na may twins!) Plus, ang iyong mga joints at ligaments ay pagkuha ng hinaan at mas lundo bilang paghahanda para sa paghahatid. Ang lahat ng presyur na ito ay maaaring maging sanhi ng pananakit at pagdurusa.

Mga almuranas. Ang paglalagay ng presyon ng sanggol sa iyong sistema ng pagtunaw masyadong, at ang mga pesky na hormone ay maaaring magpahinga ng iyong mga kalamnan sa bituka, na nagiging sanhi ng hindi komportable almuranas. Labanan ang mga ito sa pamamagitan ng pagkain ng maraming hibla-pag-iisip ng mga leafy veggie-at pag-inom ng maraming tubig.

Pagkaguluhan. Hindi ito talagang tumutulong sa kalagayan ng almuranas, di ba? Ang fiber at tubig ay makakatulong din dito.

Problema natutulog. Huwag lumampas sa kapeina, uminom ng maraming tubig, at makakuha ng ilang magaan na ehersisyo. Kami ay malalaking tagahanga ng yoga sa prenatal at mabilis na paglalakad sa paligid ng kapitbahayan (o mall!).

Madalas na pag-ihi. Kailangan mo ng pee … muli ?! Kung lalong lumalaki ang iyong matris, mas malamang na mararating mo ang banyo. Hindi ito nangangahulugan ng pagbawas sa inuming tubig. ICYMI, ang tamang hydration ay mahalaga para sa pagpapagaan ng maraming 29 linggo na sintomas sa pagbubuntis; mahalaga din ito para maiwasan ang preterm labor. (Nasa mas mataas na panganib ka para sa preterm labor kung mayroon kang komplikasyon ng pagbubuntis o kung ikaw ay 29 linggo na buntis na may mga kambal.)

29 Linggo Pagsanay ng tiyan

Ang 29 na linggo na buntis na nakuha ng timbang ay karaniwang tungkol sa 19 hanggang 25 pounds. Para sa mga kababaihan na 29 linggo na buntis na may twins, ang timbang na timbang ay mga 23 hanggang 38 pounds. Kung nararamdaman mo ang iyong 29-linggo na buntis na tiyan gamit ang iyong kamay, mapapansin mo na ang tuktok ng iyong matris ay tungkol sa 3.5 hanggang 4 na pulgada sa itaas ng iyong pusod.

Mapapansin mo rin ang maraming kicks sa loob ng iyong 29 buwang buntis. Ang sanggol ay nagsisimula sa pakiramdam ng isang bit masikip, at salamat sa surging mga antas ng enerhiya, ay medyo aktibo. Patuloy na gawin ang mga sipa na binibilang sa bawat araw upang matiyak na ang mga antas ng aktibidad ng sanggol ay tila medyo pare-pareho. Dapat ilipat ng sanggol ang 10 beses sa loob ng dalawang oras o mas kaunti.

Kung hindi mo pa naramdaman ang paglipat ng sanggol sa isang sandali at nagsisimula kang mag-alala, uminom ng tubig ng yelo, maglaro ng ilang musika, o humiga sa iyong tabi para sa isang masarap na massage (tanungin ang iyong kasosyo!). Ang isa sa mga aktibidad na ito ay dapat gumising sa sanggol. Sa anumang oras na nag-aalala ka tungkol sa aktibidad ng pangsanggol, tawagan ang iyong doktor; maaaring gusto niyang magkaroon ng check ang sanggol.

29 Linggo Pregnant Ultrasound

Nakakakuha ng maliit na masikip na sanggol doon-na isang ibinigay na, nakikita kung gaano siya mabilis lumalaki. Iyon ay nangangahulugang ang lahat ng mga kicks at jabs ay nagiging mas malakas. Maaari mo ring pakiramdam ang isang banayad, paulit-ulit na pag-ikot. Iyon ang iyong linggo 29 fetus hiccupping. Malamig!

Kung ikaw ay 29 linggo na buntis na may twins, isang lamad-karaniwang, isang manipis na pader-ay nabuo sa pagitan ng mga sanggol. Ang iyong dalawa ay tiyak na nakakakuha ng sobrang masikip sa loob ng iyong 29 linggo na buntis na tiyan!

Kung ikaw ay nasa isang tipikal na iskedyul ng pagbisita sa prenatal, marahil ay hindi mo kailangang makita ang doktor sa linggo 29 ng pagbubuntis, ngunit babalik ka sa paligid ng linggo 30. Kung titingnan mo ang isang 29 na linggo na buntis na ultrasound, ikaw ay maaaring makita na lumalaking puting taba deposito ng sanggol sa ilalim ng balat, at ang kanyang enerhiya ay surging dahil sa ito!

Listahan ng Pagbubuntis sa 29 Linggo Pagbubuntis

Mga paalala para sa linggong ito:

Basahin ang hanggang sa mga third trimester test
Pag-upa ng iyong tagapag-alaga o pumili ng isang day care, kung kailangan mo ang isang post-baby
Stock up sa mga mahahalaga ng sanggol