Baby Baby
Matapos manganak ang kanyang bagong anak, inaalagaan ng ina at inaalagaan siya, at sinisikap na bigyan siya ng pinakamahusay na nababagay sa kanya at nababagay sa kanyang kalusugan at buhay. Tungkulin ng ina na alagaan ang pagkain ng kanyang sanggol ng maraming, dahil sa malaking epekto sa kalaunan sa kanyang pisikal at mental na lakas, ano ang pinakamahalagang bagay na dapat mapansin ng ina sa pagkain ng kanyang sanggol? Anong mga pagkain ang maaaring ihandog nila?
Baby Baby Pagkain
Pinapayuhan ng World Health Organization (WHO) ang mga ina na magpasuso, lalo na sa unang anim na buwan, lalo na dahil ang pagpapasuso ay malaki ang pakinabang sa kalusugan ng sanggol at ina, at may iba pang mga solusyon kung hindi niya maipapasuso ang kanyang natural , pagkatapos ng unang yugto ng buhay Bata na lumampas sa tatlong buwan, at ang ina ay dapat na unti-unting magdagdag ng normal na pagkain sa bata, at magpatuloy na nagpapasuso nang natural para sa edad ng taon kahit papaano.
Ang progresibong tagaplano ng pagkain ng sanggol na maaari mong sundin kung nais mong magbigay ng pinakamahusay na pagkain para sa iyong anak:
| edad | Ano ang inirerekomenda |
|---|---|
| Mula sa apat na buwan hanggang anim na buwan | Sa yugtong ito, ang gatas ng ina ay ginustong bilang pangunahing mapagkukunan ng pagkain, na unti-unting idinagdag sa mashed na pagkain na maaaring lunukin, tulad ng pinakuluang at mashed na gulay na walang pag-seasoning, at mashed o peeled fruit, na sa kalaunan ay makakatulong sa kanya upang tanggapin ang pagkain. |
| Mula sa pitong buwan hanggang siyam na buwan | Sa yugtong ito ay dapat na subukan ng ina nang dahan-dahan kasama ang bata upang maisama siya sa pagkain nito, na parang hinahawakan ito ng kanyang mga kamay at sinusubukan na kainin ito, kahit na mahirap sa una, tulad ng pagkain ng isang daliri ng prutas tulad ng mga mansanas, para sa halimbawa, at uminom ng tubig sa halip na pag-inom nito, At sa yugtong ito maaari mo pang pag-iba-ibahin ang mga pagkaing ibinigay sa kanya, at magdagdag ng manok, karne at itlog. |
| Ang edad ng sampung buwan | Sa edad na sampung buwan ang bata ay nagsisimulang kumain ng solidong pagkain habang umiinom ng mas maraming tubig at likas na juice. Sa yugtong ito ang kanyang mga ngipin ay lilitaw at maging mas magagawang ngumunguya ng pagkain. |
| Taon ng taon | Sa simula ng taon ang bata ay nagiging mas may kakayahang kumain ng kanyang sariling pagkain, at maiiwan ng ina ang bata na kumakain ng kanyang pagkain gamit ang kanyang mga kamay at kutsara, kahit na napag-alaman na mahirap ito at kailangang malinis at sundin, ito ay makakatulong sa kanya na umasa sa kanyang sarili, at maaaring pakainin siya ng ina sa yugtong ito Ng mga strawberry at honey, dahil ito ay pagkain na pumipigil sa pagkain ng bata sa mas bata na edad dahil maaaring magdulot ito ng mga alerdyi. |
Mahalagang tip para sa mga ina
- Manatiling malayo sa paghahatid ng maanghang na pagkain na may maraming asin at pampalasa, masisira nila ang atay.
- Palitan ang mga artipisyal na mga sweetener sa honey at natural sweeteners.
- Siguraduhing pakainin ang iyong karne ng sanggol, manok, at isda na luto na silang mabuti.
- Huwag makakuha ng masyadong maraming tsokolate, dessert at chips.
- Subukang laktawan ang mga pagkaing handa na para sa mga bata, at palitan ang mga ito ng mga pagkain na ginagawa mo ang iyong sarili sa bahay upang madagdagan ang iyong pangangalaga.
- Sa pagkain na ibinigay sa bata na naglalaman ng lahat ng mga mahahalagang nutrisyon na kailangan ng kanyang katawan.