Bitamina E
Ang katawan ay nangangailangan sa likas na anyo ng maraming mineral, amino acid at mahahalagang bitamina na kinakailangan upang makumpleto ang lahat ng mga mahahalagang proseso at upang matiyak ang pagpapatuloy, kalusugan at lakas, at pag-access sa enerhiya at sigla na kinakailangan para sa pagganap ng mga pisikal na aktibidad at pang-kaisipan sa buhay araw-araw, at ito elemento ng bitamina E o bitamina E na kilala sa siyentipiko, na Ang pangangailangan para sa katawan sa ilang dami at ratio ay nag-iiba depende sa kasarian at edad ng tao. Mayroong malinaw na pagkakaiba sa pagitan ng mga pangangailangan ng kababaihan at kalalakihan para sa bitamina E, pati na rin sa pagitan ng mga pangangailangan ng mga bata at kabataan pati na rin ang mga pangangailangan ng mga matatandang tao, Ay isa sa mga bitamina na natunaw sa taba, at binubuo pangunahin sa walong pangunahing ang mga compound ay nasa alpha, beta, gamma at delta tocopherol, pati na rin ang alpha, beta, gamma at delta Tocoternol, alam na ang bitamina E ay maaaring makuha mula sa mga likas na mapagkukunan sa pamamagitan ng pagkain ng mga pagkain at inuming mayaman sa bitamina na ito, O artipisyal sa pamamagitan ng paggamit ng mga suplemento ng pagkain, na gawa sa mga pabrika ng gamot, na bumabayad sa kakulangan ng bitamina na ito sa katawan, at sa anyo ng mga kapsula ay kinukuha araw-araw.
Bitamina E para sa mga bata
- Ang Vitamin E ay isa sa pinakamahalagang bitamina para sa paglaki ng mga bata at kalusugan at lakas ng kanilang mga katawan at buto, na kung saan ay isa sa pinakamalakas na elemento ng natural na antioxidant, na ginagawang batayan upang maiwasan ang pinsala sa mga selula ng katawan at makakatulong upang magpabago, na sumasalamin sa positibo sa kalusugan ng katawan sa pangkalahatan.
- Mahalaga ang Bitamina E upang matulungan ang katawan na sumipsip ng mga elemento ng mineral at iba pang mga bitamina, na nangangahulugang ito ay isang pangunahing kadahilanan sa likod ng paggamit ng katawan ng lahat ng mga kinakain. Pinoprotektahan laban sa mga sakit na dulot ng kakulangan ng mga elementong ito, lalo na ang calcium, na siyang batayan para sa paglaki ng mga buto, kalamnan, ngipin at mga kuko. Ang mga bata ay malusog, malusog at balanse.
- Ito ay itinuturing na isa sa pinakamalakas na antioxidant, na ginagawa itong isang malakas na immune system sa katawan ng bata. Pinipigilan ito mula sa pagkahawa ng iba’t ibang mga impeksyon sa virus, bakterya at bakterya. Pinoprotektahan nito laban sa mga sakit sa puso at utak sa hinaharap at nakatayo laban sa mga bitak at mga libreng radikal. Sa likuran ng cancer ng iba’t ibang uri.
- Ang kakulangan ng bitamina E sa mga bata ay humahantong sa maraming mga problema sa paningin, na humantong sa isang pangkalahatang kahinaan sa paningin, pati na rin dagdagan ang posibilidad ng pagkakaroon ng pagkasayang ng motor, at humantong sa isang estado ng kawalang-katatagan sa paglalakad at paglalakad at paggalaw, at maraming mga hinaharap na problema sa bato at atay at iba pa.