Dagdagan ang bigat ng mga bata

Maraming mga bata ang nagdurusa mula sa pagiging payat mula pagkabata. Ito ay dahil sa isang bilang ng mga kadahilanan, tulad ng pagmamana. Posible na ang ina at ama ay payat, dahil sa malnutrisyon, digmaan, sakuna at maraming iba pang mga kadahilanan. Samakatuwid, ang ina ay naglalayong dagdagan ang bigat ng kanyang anak sa lahat ng mga paraan at paraan. Ang artikulong ito sa mga paraan upang madagdagan ang bigat ng mga bata.

Mga pagkain para sa pagtaas ng timbang sa mga bata

Ang saging, ay naglalaman ng tungkol sa 105 calories, bilang karagdagan sa naglalaman ng sangkap na karbohidrat, na tumutulong upang madagdagan ang bigat ng bata nang kapansin-pansing, at maaaring idagdag sa pagkain ng banana banana, sa pamamagitan ng paghahalo ng gatas o sa iba pang mga prutas, o Hrsh nag-iisa sa isang maliit na pulot at pakainin siya sa araw.

Avocado: Naglalaman ng maraming calories, kapaki-pakinabang na taba para sa sanggol, ay maaaring maidagdag sa pagkain ng sanggol sa pamamagitan ng duyan at ilagay ito ng isang maliit na langis ng oliba, o hatiin ito sa mga cubes at ilagay ito sa salad, at pakainin ito sa sanggol.

Mga itlog: Ang itlog ay isa sa pinakamahalagang pagkain na dapat pakainin sa mga bata, sapagkat naglalaman ito ng maraming mga kapaki-pakinabang na pagkain na makakatulong na lumago nang maayos, tulad ng mga protina at bitamina, pinakamahalagang bitamina A, bilang karagdagan sa bitamina B, kung saan maaari silang maging pinakain ang pinakuluang itlog na may kaunting langis ng oliba na dinidilig sa mukha.
Sopas ng manok: Ito ay isa sa mga pagkaing pinapaboran ng mga kabataan sa malaking sukat dahil masarap na lasa, posible na maglagay ng isang maliit na ina ng maliit na piraso ng tinapay na may sopas, upang makakuha ng higit na pakinabang.
Lutong na bigas: na maaaring pakainin sa bata na may kaunting yoghurt, o lutong may gatas o bigas na may mga gulay.
Ang mga patatas ay mataas sa karbohidrat at mga starches, na tataas ang bigat ng bata, habang pinapanatili nila ang kalusugan ng digestive system, at pinoprotektahan ito mula sa hindi pagkatunaw o gas.
Ang kuwarta o i-paste ng mga petsa: Naglalaman ito ng isang malaking halaga ng mga asukal, bilang karagdagan sa mga asing-gamot sa mineral, na, bukod sa pagtulong upang madagdagan ang bigat ng bata, nagbibigay din ito ng marami sa mga nutrisyon na kapaki-pakinabang para sa kalusugan, dahil posible na ihanda ng ina ang petsa ng inumin na may gatas, Sa pamamagitan ng pagpiga ng kaunting mga butil na walang kernel na may mga halaga ng buong gatas sa panghalo ng kuryente, ibigay ito sa bata bago matulog, dalawang beses sa isang linggo.
Mga Nuts: Ang mga nuts ay naglalaman ng isang mataas na halaga ng taba, at mga langis na kapaki-pakinabang sa katawan at maaaring kainin raw o toaster, at maaaring idagdag sa ilang mga diyeta, tulad ng bigas, o Matamis.