granada
Ang pomegranate ay isang halaman na sumusunod sa Citrus Citrus, may mahabang mga sanga, at natutunaw, at ang mga paa nito ay mga tinik, ang mga dahon ay may posibilidad na pula, at ang bunga nito ay spherical sa mga shell ng balat. Ang pomegranate ay kilala sa maraming tao dahil sa kahalagahan nito at mahusay na halaga ng nutrisyon para sa kalusugan at katawan. Tulad ng nabanggit sa Banal na Quran upang ipahiwatig ang kahalagahan nito.
mga benepisyo ng granada
Ang delima ay mayaman sa mahalaga at likas na benepisyo, sapagkat naglalaman ito ng mga mahahalagang elemento tulad ng calcium, bitamina, atbp, at naglalaman ng isang mataas na porsyento ng tubig, at mga pakinabang na ito:
- Pinapanatili ang kolesterol, pinoprotektahan laban sa atherosclerosis at sakit sa cardiovascular.
- Pinoprotektahan laban sa kanser sa pamamagitan ng isang malaking porsyento, kung saan ang pomegranate ay pumipigil sa paglaki at pagpatay ng mga selula ng kanser, at pinapanatili ang mga malulusog na selula. Dahil naglalaman ito ng mga antioxidant.
- Pinapanatili ang kalusugan ng kartilago at mga buto, sapagkat naglalaman ito ng mga enzyme na pumipigil sa pagguho ng cartilage at osteoporosis.
- Binubuksan ang ganang kumain, at pinapawi ang pagsusuka at pagduduwal, sapagkat naglalaman ito ng isang mataas na proporsyon ng mga acid.
- Pinapaginhawa ang sakit sa ulo at magkasanib na sakit, nagbibigay ng paggaling at pahinga sa katawan.
- Tumutulong upang madagdagan ang paghahatid ng kapanganakan, dahil naglalaman ito ng natural estrogen.
- Nagtataguyod ng sirkulasyon ng dugo at nagpapabuti ng kakayahang sekswal, sapagkat naglalaman ito ng mga antioxidant.
- Pinapalakas ang buhok, binibigyan ito ng liwanag at lakas, at tinatrato ang arthritis at rayuma.
- Paggamot sa sakit sa tiyan, pinoprotektahan laban sa impeksyon sa bibig, gilagid at ulser.
- Pinapanatili ang pagiging maayos ng balat at baso, sapagkat naglalaman ito ng isang mataas na proporsyon ng tubig.
- Nakikipaglaban ang mga sakit na nauugnay sa pag-iipon at pagtanda.
- Pinapanatili ang asukal sa dugo, pinoprotektahan laban sa mataas na presyon ng dugo.
- Paggamot sa mga almuranas, pinatalsik ang mga bulate sa bituka, at binabawasan ang mga sakit sa gastrointestinal tulad ng pagkadumi.
Mga pakinabang ng granada para sa mga bata
Ang prutas na prutas ay isa sa mga pinakamahusay na prutas para sa mga bata, sapagkat naglalaman ito ng mahahalagang sustansya, mayaman ito sa mga bitamina na mahalaga sa bata, at ang mga pakinabang na ito:
- Tinatanggal ang mga bituka ng bituka na nakakaapekto sa bata sa tiyan at mga bituka, at binabawasan ang impeksyon sa bakterya ng bata.
- Bawasan ang saklaw ng pagtatae sa mga bata, at bawasan ang saklaw ng mga problema sa pagtunaw tulad ng pagsusuka.
- Lumalaban sa pamamaga, dahil naglalaman ito ng mga enzymes.
- Pinoprotektahan ang bibig at gilagid mula sa pamamaga, lalo na sa yugto ng teething ng sanggol.
- Nagpapabuti ng pagganap ng atay sa pagkabata, kaya inirerekomenda na ibigay ito sa mga bata nang hindi nagdaragdag ng asukal dito.
- Ang Anemia ay ginagamot kapag ibinigay ito sa bata.
- Ito ay kapaki-pakinabang sa mga kaso ng mataas na temperatura ng katawan at tumutulong upang mabawasan ito.
- Binabawasan nito ang intensity ng uhaw sa bata, sapagkat naglalaman ito ng isang mataas na porsyento ng tubig.
Upang maghanda ng isang pambihirang ulam ng hummus at granada subukan ang resipe na ito.