Pakanin ang mga sanggol
Kadalasang pinipili ng mga magulang na piliin ang uri ng pagkain na angkop para sa kanilang sanggol, lagi nilang sinisikap na pagsamahin ang benepisyo at nutrisyon na halaga, at ang kakayahan ng bata na tanggapin at digest, at kilala na ang saging ay naglalaman ng isang mahusay na halaga ng potasa na kinakailangan upang mapanatili ang kalusugan ng puso, Elevated bitamina C, B2, B6.
Sa artikulong ito ipapakita namin ang mga pakinabang ng saging para sa mga sanggol at mga recipe ng saging. Ang mga saging at anumang iba pang pagkain ay dapat ibigay sa sanggol sa edad na anim na buwan. Bago iyon, kumunsulta sa iyong doktor.
Mga pakinabang ng saging para sa mga sanggol
- Handa nang kumain at hindi kailangang hugasan tulad ng iba pang mga prutas, kaya ito ay isang angkop na pagkain para sa mga oras ng paglalakbay.
- Mabuti sa mga kaso ng pagtatae sa mga bata, dahil naglalaman ito ng potasa, at nararapat na banggitin na hindi ito magparami upang hindi maging constipated.
- Tumutulong na mapalago ang bata, pinapalakas ang mga buto, ngipin at mga kuko, sapagkat naglalaman ito ng calcium at posporus.
- Pinapadali ang panunaw sa mga sanggol.
- Paggamot ng anemia.
- Bumubuo ng katalinuhan, at tumutulong upang mapasigla ang memorya.
- Ito ay isa sa mga pinaka masarap na pagkain na minamahal ng mga bata.
Nasirang mga recipe ng saging para sa mga sanggol
Ang mga saging ay madaling ihanda, hindi nila hinihiling ang pagluluto, kaya sundin ang mga resipe na ito upang makakuha ng malusog na pagkain para sa aming mga anak, na tandaan na ang sanggol ay hindi nangangailangan ng higit sa isang saging sa isang araw maliban kung siya ay higit sa walong buwan.
Saging na may gatas:
- Gupitin ang mga saging, gupitin sa maliit na hiwa, at pagkatapos ay pinong giling ito ng isang tinidor o kutsara.
- Magdagdag ng isang maliit na suso o magandang kalidad ng gatas, ihalo nang mabuti upang maghanda para sa sanggol.
- tandaan: Ang gatas ay maaaring mapalitan ng yogurt, tubig, natural na orange juice, o isang maliit na lemon juice. Ang saging ay maaari ding durugin ng electric panghalo o matunaw sa singaw ng tubig.
Saging na may abukado:
- Peel ang saging at avocados, pagkatapos ay ilagay ang mga ito sa electric panghalo, at ihalo ang mga ito hanggang homogenized ang mga sangkap.
- Pakanin mo sila ng kalahating tasa ng dalawang beses sa isang araw.
Mga saging ng custard:
- Ibuhos ang dalawang piraso ng saging sa isang mangkok. Magdagdag ng tatlong yolks ng itlog na may kalahating tasa ng gatas, pagkatapos ay magdagdag ng isang kutsarita ng anumang mga lasa tulad ng luya, kanela at pala.
- Ilagay ang halo sa electric mixer at ihalo hanggang homogenized ang mga sangkap.
- Ilagay ang timpla sa mangkok ng custard, maghurno sa 350 ° F sa loob ng dalawampung minuto o hanggang maluto ito at maging isang pie.
- Gupitin ito at pakainin sa bata.
- tandaan: Ang mga saging na kardard ay ibinibigay sa mga sanggol na higit sa walong buwan.