Ang payat ng mga bata
Ang ilang mga bata ay nagdurusa sa problema ng labis na pagiging manipis, na sanhi ng maraming mga kadahilanan, kabilang ang: ang saklaw ng ilang mga sakit tulad ng anemia, cancer, genetic factor, o kakulangan ng paggamit ng mga bitamina at iba pa, kaya nagsisimula ang ina na maghanap ng mga paraan at nangangahulugang lutasin ang problemang ito, Bigyan ang bata ng ilang mga gamot, o gumamit ng natural na mga resipe, at sa artikulong ito ay maaalala namin kung paano gumana ang mga likas na recipe para sa mga nakakataba na bata.
Mga resipe para sa nakakataba ng mga bata
Linga
Ingredients:
- Dalawang daang gramo ng linga.
- Walong kutsarita ng: asukal, natural na honey.
Paano ihanda:
- Ilagay ang linga sa isang palayok sa apoy, pukawin ito ng limang minuto o hanggang sa makuha nito ang isang gintong kulay.
- Itaas ang linga mula sa apoy, pagkatapos ay ibuhos ito sa panghalo ng kuryente, idagdag ang pulot, at asukal dito.
- Paghaluin ang mga sangkap upang makakuha ng isang homogenous na halo.
- Ibuhos ang halo sa isang plastik na kaso, pagkatapos ay ilagay ito sa ref hanggang sa paggamit, o maaari itong ibigay nang direkta sa bata.
Singsing at chickpeas
Ingredients:
- Isang tasa ng plain na yari na.
- Kalahati ng isang tasa ng matamis na mga chickpeas.
- Ang isang grupo ng pareho: linga, at ang singsing.
Paano ihanda:
- Paghaluin ang sili, matamis na chickpeas, fenugreek, at linga sa isang mangkok upang makakuha ng isang homogenous na halo.
- Bigyan ang bata ng halo nang direkta, o magdagdag ng isang maliit na pulot dito, o ihalo ito sa isang baso ng banana juice.
Water rice at gatas
Ingredients:
- Isang tasa ng mahabang bigas na butil.
- Anim na baso ng tubig.
- Kalahati ng isang tasa ng gatas.
Paano ihanda:
- Ilagay ang bigas, tubig sa isang kasirola at pukawin nang ilang minuto.
- Iwanan ang bigas sa mababang init sa loob ng sampung minuto o hanggang sa ganap na luto.
- Alisin ang bigas mula sa apoy, pagkatapos ay alisin ito sa tubig, alagaan upang mapanatili ang tubig ng bigas.
- Paghaluin ang gatas, tubig ang bigas sa isang mangkok, pagkatapos ay gawin ang halo sa sanggol.
Mga karot at patatas
Ingredients:
- Isang baso ng mainit na tubig.
- Dalawang hiwa na pinutol sa mga daluyan na piraso ng karot at patatas.
- Ang isang piraso ng tatsulok na keso gupitin sa daluyan na piraso.
Paano ihanda:
- Paghaluin ang tubig, mga tatsulok na keso, karot, at patatas sa blender upang makakuha ng isang homogenous na halo.
- Ibigay ang halo sa bata kahit isang beses sa isang araw.
Fig at anise
Ingredients:
- Apat na sariwang igos.
- Isang baso ng maligamgam na gatas.
- Dalawang kutsarita ng mga buto ng anise.
Paano ihanda:
- Ilagay ang igos, gatas, at anise sa isang mangkok, pagkatapos ay iwanan ang halo nang isang oras.
- Bigyan ang bata ng isang humampas minsan sa isang araw, mas mabuti sa tiyan.
Mga tip para sa nakakataba mga bata
- Huwag himukin ang anak na kumain.
- Masarap at kaakit-akit na pagtutustos.
- Bigyan ang bata ng pinatuyong prutas sa halip na tsokolate, at chips.
- Magdagdag ng iba’t ibang mga sarsa sa mga pagkaing pagkain ng sanggol tulad ng Mayonnaise, Rochester at iba pa.
- Bigyan ang iyong mga anak ng pagkain na naglalaman ng sapat na bitamina B.