Dagdagan ang bigat ng mga bata
Ang ilang mga bata ay ipinanganak mas mababa kaysa sa perpektong bigat ng bagong panganak, at ang ilang mga bata ay nakakaranas ng isang makabuluhang pagkawala ng timbang, na ginagawang sila ng isang listahan ng mga payat o kulang sa timbang na mga sanggol. Responsibilidad ng ina na magbigay ng lahat ng uri ng pagkain na ibinibigay sa katawan ng bata Ng enerhiya at kaloriya, upang mapanatili ang rate ng paglago nito sa loob ng natural at dagdagan ang timbang nito.
Mga paraan upang madagdagan ang bigat ng mga bata nang mabilis
Buong gatas
Tumutok sa pagkakaloob ng buong taba ng gatas para sa payat na bata, bilang karagdagan sa pagkain ng yoghurt, yogurt at buong fat cheese, upang paganahin ang bata na makuha ang mataas na calorie at puspos na taba sa bawat isa, na nakatuon sa pag-inom ng bata ng artipisyal o natural na gatas ayon sa inirekumendang halaga ng yugto ng Edad nito, nang walang pag-ikli, upang maglaman ng gatas sa malaking dami ng enerhiya at mga calorie na kinakailangan ng bata sa pang-araw-araw na batayan.
Enerhiya inumin para sa mga bata
Maraming inumin ng enerhiya ng mga bata ang magagamit sa merkado, na inaalok sa mga bata sa anyo ng gatas o ilang uri ng mga juice na mas pinipili ng mga bata, tulad ng mga strawberry at dalandan, kasama ang pagdaragdag ng sinusukat na halaga ng enerhiya at taba, na kung saan kailangan ng bata para sa paglaki at pagkakaroon ng timbang.
Mga mataba na pagkain
Bagaman mas gusto ng ilang mga ina na magbigay ng malusog na pagkain sa mga bata, kaysa sa mga pagkaing mataba at mataas na taba, marami sa mga pagkaing ito ay hindi nag-aambag sa pagtaas ng timbang ng mga bata at limitado sa pagbibigay ng mga bata ng kinakailangang sustansya at nutrisyon para sa kanilang paglaki at kalusugan . At ang mga pediatrician ay magkakaloob ng mataba at mataas na taba na pagkain pati na rin malusog na pagkain upang maibigay ang pangangailangan ng bata para sa mga asukal at taba, na may mahalagang papel sa pagdaragdag ng bigat ng mga manipis na bata at mapanatili ang bigat ng malusog na mga bata at maiwasan ang pagbagsak,
- Ang mga itlog ng itlog ay isa sa pinakamayaman na pagkain sa mga protina na may mahalagang papel sa pagbuo ng mga kalamnan ng kalamnan at pag-angat ng kalamnan at timbang. Inirerekomenda ng mga eksperto ang isang itlog na pinakuluang o pinirito araw-araw.
- Ang saging ay isang malambot na prutas na inirerekomenda para sa mga bata pagkatapos ng unang anim na buwan ng edad, dahil madali itong chewed at nilamon ng mga maliliit na bata. Ang mga saging ay isang likas na mapagkukunan na mayaman sa enerhiya. Ang mga saging ay nag-aalok ng 105 calories sa katawan ng bata.
- Ang abukado, ang abukado ay isa sa mga pinakamahusay na mapagkukunan ng enerhiya at malusog na taba para sa katawan, na mga mahahalagang elemento para sa paglaki ng mga bata at dagdagan ang kanilang timbang.
- Ang mga patatas, patatas ay naglalaman ng mataas na antas ng karbohidrat na mahalaga upang makumpleto ang proseso ng metabolismo at pagkakaroon ng timbang.