Nanghihina
Ang weaning ay isang likas na yugto sa pag-unlad ng isang bata. Ito ay isang unti-unting proseso ng pagbibigay sa bata ng iba pang mga pagkain na umaakma sa pagpapasuso. Ang weaning ay nakakaapekto sa ina na may isang pinagsama-sama ng magkahalong damdamin, tulad ng sigasig sa pagsisimula ng bata sa pagsasarili sa sarili at kalungkutan sa paglipat ng bata sa ibang yugto.
Kailan ko masasabunutan ang aking anak?
Kapag ang 6 na buwang gulang ay handa na kumain ng iba pang mga pagkain, kakailanganin niya ang mas maraming pagkain upang matugunan ang kanyang nadagdagang pangangailangan sa nutrisyon habang nakumpleto ang pagpapasuso.
Ang bata ay maraming mga tagapagpahiwatig na nagpapahiwatig ng kanyang pagpayag na kumain ng iba pang mga pagkain:
- Ang pagtaas ng gutom.
- Ang posibilidad ng pag-upo nang hindi nangangailangan ng tulong.
- Magpakita ng interes sa pagkain na kinakain ng iba.
- Ibinuka niya ang kanyang bibig nang makita ang pagkain.
- Iwasang kumain minsan.
Mga yugto ng pag-weaning sa bata
Ang weaning ay ginagawa sa pamamagitan ng pagbabawas ng bilang ng mga feed na natanggap ng bata, at pinapalitan ang iba pang mga oras sa gatas at yogurt tulad ng sumusunod:
- Ang sanggol ay tumatagal ng unang feed sa anim sa umaga.
- Sa 9 ng umaga ay tinatrato niya ang puding.
- Sa 12:XNUMX, ang bata ay kumuha ng isa pang feed.
- Sa 3 pm ang bata ay may labis na dibdib.
- Sa alas-6 ng umaga, ang yogurt ay ihahatid ng mga light biscuits.
- Sa 10:XNUMX, ang bata ay may pangwakas na feed.
Mga pagkaing kailangan ng bata pagkatapos ng pag-weaning
- Sa edad na anim na buwan, ang bata ay dapat magsimulang kumain ng mga pagkain sa maliit na dami sa simula, at sa yugtong ito ay dapat magkaroon ng kamalayan na ang bata ay hindi nakakakuha ng tibi, tulad ng maraming mga bata kapag lumipat sila sa yugto ng pandagdag na pagkain, malubhang paninigas ng dumi, lalo na kung kinuha ng bata sa malaking dami.
- Gumawa ng kaunting tubig ng dalawang beses sa isang araw nang labis at iwasan ang pagbibigay sa mga juice ng sanggol.
- Kumain ng matapang na pinakuluang brokuli, pinakuluang pinsan, at bigas.
- Pakainin ang mga pinong pinatuyong prutas tulad ng mansanas at saging.
- Mga mababang halaga ng hindi gatas na gatas.
- Iwasan ang pagbibigay ng mga candies at sweets ng sanggol sa yugtong ito, dahil binabawasan ng mga pagkaing ito ang pagnanais ng bata na kumain ng malusog na pagkain. Ang gatas ay dapat iwasan bago maabot ang edad ng isang taon.
Sa pamamagitan ng mga sumusunod ay maaaring malaman ang mga pangangailangan ng bata ng gatas pagkatapos ng pag-iwas:
- 6-12 buwan: Ang sanggol ay nangangailangan ng gatas ng suso, gatas na pinatibay ng bakal, at lutong pagkain.
- 12-18 buwan: Ang sanggol ay nangangailangan ng gatas ng suso, pinagsama ang gatas ng baka.
- 18-24 buwan: Ang sanggol ay nangangailangan ng gatas ng suso, pinagsama ang gatas ng baka, at kumain ng natural na lutong pagkain.
tandaan: Matapos ang dalawang buwan na edad, ang halaga ng gatas na natupok ng bata ay hindi dapat lumampas sa 500-729 ml araw-araw, dahil mapipigilan nito ang paggamit ng mga lutong pagkain na niluto, kaya nagiging sanhi ng anemia at kakulangan sa iron sa bata.
Ang pinakamahusay na pagkain para sa sanggol pagkatapos ng pag-weaning
- Kalabasa.
- itlog.
- Spinach.
- Malukhya.
- Broccoli.
- Avocado.
Sa wakas, dapat mong makita ang iyong doktor sa ilang mga kaso ng pag-weaning na humantong sa paglitaw ng mga hindi kanais-nais na mga sintomas sa dibdib ng ina, kabilang ang: sakit ng suso, pamamaga ng dibdib, pamumula ng suso, lagnat at panginginig.