Ang nutrisyon ay isa sa pinakamahalagang pangangailangan ng tao, maliit o malaki, kung saan ang pagkain ay nagbibigay ng tao ng mga sustansya na kinakailangan upang mapalago at umunlad, at magawa ang mga aktibidad na gagawin sa gabi at araw, bilang suplay ng pagkain sa enerhiya ng katawan, Ang tao upang piliin ang kanyang pagkain sa pinakamahusay at pinakamainam, upang maaari siyang kumita ng pinakamalaking interes.
Pagpapakain ng mga bata
Kailangang pakainin nang mabuti ang mga bata, ang kanilang maliliit na katawan ay kailangang maitayo at lumaki, kaya’t ang mga magulang ay kailangang magbigay ng mahusay na nutrisyon para sa kanilang mga anak, at ang mga pamahalaan ay obligadong magbigay ng mahusay na nutrisyon sa mga anak ng mahirap, hindi masamang pagkain, mabuti kondisyon, Ang kalusugan ng mabuting tao ay nangangahulugang higit na pag-unlad at kaunlaran sa estado. Ang malusog, pisikal at mental na mga taong malusog ay ang may kakayahang magtayo ng isang matatag na estado na may kakayahang sumulong nang patuloy at tumataas sa landas ng sibilisasyon at kasaganaan.
Paano pakainin ang isang sanggol
Bago matapos ang bata sa kanyang unang taon, ang gatas ang pangunahing pagkain para sa kanya, sa maraming kadahilanan. Ang natural na gatas ng ina ay ang pinakamahusay na gatas para sa bata sa yugtong ito. Nagagawa niyang maayos ang kanyang katawan dahil sa mahalaga, nakapagpapalusog at kapaki-pakinabang na sangkap sa parehong oras. .
Sa pagitan ng una at ikatlong taon ng buhay, ang sanggol ay nangangailangan ng mas kaunting gatas. Unti-unting lumipat ang kanyang pagkain sa natural na hard na pagkain ng mga matatandang tao. Ang labis na gatas sa panahong ito ay maaaring makapinsala sa bata. Ang mas maraming enerhiya kaysa sa pangangailangan ng bata, na humahantong sa pagtaas ng mass ng katawan, at ang malaking halaga ng gatas ay maaaring magpahina sa kakayahan ng katawan na sumipsip ng elemento ng bakal.
Upang matanggap ng bata ang pagkain, dapat na magkaroon ng pag-iiba-iba ng uri ng pagkain na ibinigay sa bata, dahil mahirap hulaan nang malaki ang mga kagustuhan ng bata, kaya dapat itong alok ng maraming mga pagpipilian ng malusog na pagkain sa bawat oras na makamit ang isang mahusay na balanse ng pagkain, Tinapay, butil, kanin at patatas. Ang mga pagpipilian sa pagkain na inaalok sa bata sa pang-araw-araw na batayan ay dapat isama ang mga species na ito, na magkasama ay bumubuo ng isang malusog na diyeta at isang kombinasyon ng mga pagkain, pagkain, gulay, Da sanggol.