Pagpapakain ng Bata
Mula nang isilang, ang bata ay umaasa sa gatas ng ina o artipisyal na gatas bilang pangunahing mapagkukunan ng nutrisyon. Nagpapatuloy ito hanggang apat na buwan, kapag ang nutrisyon ng bata ay nangangailangan ng iba’t ibang mga item sa pagkain ay nagsisimulang tumaas, kaya’t hinahanap ng ina ang pinakamahalagang mga item na maaaring ibigay sa bata upang matugunan ang kanyang mga pangangailangan sa nutrisyon nang hindi nakakaapekto sa kanyang kalusugan. Pisikal at kaisipan, kaya bibigyan ka namin sa paksang ito ng ilan sa mga pagkaing maaaring maibigay sa bata ng apat na buwan, at ang ilan sa mga payo na ginamit kapag sinimulan mo ito.
Pakanin ang sanggol sa ika-apat na buwan
Mga gulay
Maraming mga gulay na maaaring ibigay sa bata sa edad na apat na buwan, kabilang ang: pinakuluang at niligis na patatas, na nailalarawan sa pamamagitan ng pagkakaroon ng maraming mga nutrisyon, tulad ng mga hibla na kapaki-pakinabang sa kalusugan ng digestive system at mga bituka, at mayroong mga gisantes na madaling matunaw, at samakatuwid ay ibinibigay namin ang bata pagkatapos ng pag-alis ng mga panlabas na crust, At durog hanggang sa makinis.
butil
Maraming mga uri ng mga cereal na maaaring ibigay sa bata sa simula ng apat na buwan, na pinakamahalaga: ang mga oats na mayaman sa mga elemento ng hibla, protina, calcium, at bitamina B, at nailalarawan sa mga oats na mabilis na niluto at naghanda , at mayroong bigas na ibinigay sa bata pagkatapos magluto at pagdurog, Digestion, na hindi nagiging sanhi ng anumang uri ng mga alerdyi sa mga bata.
mga prutas
Ipinagbabawal na ibigay ang bata bago ang edad na walong buwan ang anumang uri ng prutas nang walang pagluluto maliban sa mga saging at abukado, upang maiwasan ang paglantad sa bata, ang saging ay isa sa mga pinaka-nakapagpapalusog na uri ng prutas ng bata dahil naglalaman ito ng mga elemento ng potasa , hibla, at isang malaking proporsyon ng bitamina B6, At bitamina B2. Ang mga saging ay pino. Mayroon ding abukado na may masarap na lasa, malambot na creamy texture, at mahusay na halaga ng nutrisyon, pati na rin ang mga mansanas na hiniwa at mahusay na luto bago sila madurog at ihain. Tinutulungan ng Apple na mapanatili ang pagpapaandar ng bituka dahil sa mahusay na nilalaman ng hibla.
Mga tip para sa pagpapakain sa sanggol sa ika-apat na buwan
- Magbigay ng isang uri ng pagkain para sa sanggol, at ipagpatuloy ito sa loob ng tatlong araw sa monitor ng bata upang obserbahan ang epekto ng pagbabagong ito.
- Iwasan ang pagpapalit ng natural o artipisyal na gatas ng sanggol sa mga pagkain bago siya umabot sa edad na isang taon, upang maiwasan ang pagkahantad sa ilang mga problema sa kalusugan.
- Manatiling malayo sa pagbibigay ng mga produktong gatas ng sanggol na walang taba, o daluyan ng taba.
- Iwasan ang pag-alok ng karne sa isang bata bago siya siyam na buwan na gulang, dahil mahirap na digest.
- Huwag lumayo sa pagbibigay ng asukal o asin sa iyong anak, dahil ang asin ay maaaring negatibong nakakaapekto sa atay.