Pakanin ang sanggol na sanggol
Mula nang dumating siya, ang bata ay umasa sa gatas ng ina o formula milk bilang isang matibay na batayan sa pagpapakain sa kanya, lalo na sa kanyang unang buwan. Gayunpaman, ang bata ay unti-unting nagsisimula na lumago at umunlad nang paunti-unti, pinatataas ang kanyang pang-araw-araw na pangangailangan ng iba’t ibang mga pagkain. Ng mga pagkain, ngunit bago simulan upang bigyan ang bata ng anumang uri ng pagkain ay dapat isaalang-alang ang sumusunod na talahanayan kapag pinapakain, upang matiyak na mayroon siyang isang malusog na nutrisyon na mayaman sa mga elemento na kinakailangan ng katawan sa iba’t ibang yugto ng kanyang edad.
Talahanayan ng Pagpapakain ng Bata
| edad | Pinapayagan na mga pagkain | Ipinagbabawal na pagkain |
|---|---|---|
| Mula sa anim na buwan | Ang gatas ng ina o artipisyal na gatas, prutas o gulay na pinatalo, kanin o mais na pagkain, at mais na mais. | Bovine, pastry, condiment, cake, spinach, biscuits, turnips, mataba o pritong pagkain, honey, asukal, itlog, asin, nuts. |
| Mula anim hanggang walong buwan | Ang gatas ng ina o formula ng gatas, naproseso na mga servings ng trigo, prutas o bigas syrillic, mahusay na pinakuluang itlog ng itlog, pinutol ng tinapay, saging, sitrus, karot, pinakuluang o lutong kanin, mansanas, aprikot at mga milokoton. | Ang gatas ng gatas, pastry, puting pampalasa, cake, nuts, biskwit, asin, sorbetes, mataba na matabang pagkain, at asukal. |
| Mula walong hanggang siyam na buwan | Sirilac honey, gatas ng ina o artipisyal na gatas, fruit serilac, karne na niluto kung tupa o baka, syriac ng bigas, isda, aprikot, pasta, mansanas, yogurt, kintsay, karot at mga milokoton. | Nuts, bovine milk, puro fruit juice, pampalasa, itlog ng puti, mataba na pagkain, dessert, maalat na pagkain, asin, at asukal. |
| Mula sa sampung buwan hanggang sa isang taon | Ang gatas ng suso, prutas o saging, bigas o trigo, keso, isda, karne, pinakuluang itlog, lahat ng uri ng tinapay, at lutong pagkain. | Nuts, bovine milk, fruit juice, pampalasa, itlog puti, mataba na pagkain, dessert, maalat na pagkain, asukal, at asin. |
Mga kondisyon ng nutrisyon sa bata
- Nakaupo ang bata sa isang upuan nang bibigyan siya ng pagkain.
- Ang edad ng bata ay hindi bababa sa limang buwan.
- Magpakita ng ilang mga palatandaan ng pakikipagtulungan sa ina bago magpakain, na buksan ang kanyang bibig kapag ang kutsara na puno ng pagkain sa kanya, o kung hindi ay itinulak niya ang pagkain sa kanyang bibig.
- Ang kakayahan ng bata upang ayusin ang ulo habang nakaupo.
Mga tip kapag nagpapakain ng sanggol
- Pakuluan ang tubig at palamig ito bago ibigay sa bata, kaya pinakamahusay na iwasan na bigyan ang bata ng normal na tubig na maiinom.
- Manatiling malayo sa pagdaragdag ng mga lasa, asin, asukal, o langis sa pagkain ng bata.
- Magsimula sa pagbibigay ng bata ng malambot, malambot, chewable na pagkain kapag siya ay pitong o siyam na buwan.
- Siguraduhing ihalo ang mga bagong pagkain na may gatas upang maging mas madaling dalhin.
- Iwasang bigyan ang bata ng pizza, at ang mga pie ng karne ay mayaman sa taba, asukal at asin.
- Magsimula sa pamamagitan ng pagbibigay sa bata ng isang uri ng pagkain, at unti-unti upang matukoy ang antas ng pagtanggap sa bata.