Pagpapakain ng Bata
Ang pagpapakain sa dibdib o artipisyal na pagpapakain ay ang pangunahing mapagkukunan ng nutrisyon para sa mga bata mula sa kapanganakan hanggang sa ika-anim na buwan ng edad. Matapos ang panahong ito, hindi sapat na maibigay ang bata sa mga kinakailangang nutrisyon na kinakailangan upang lumaki nang maayos. Sa diyeta ng sanggol sa anyo ng mga maliit na pagkain ng tatlo hanggang anim na kutsara isang beses o dalawang beses sa isang araw.
Mga kondisyon para sa pagpapakain sa bata sa ikaanim na buwan
- Ang bigat ng bata ay dapat na dalawang beses ang timbang sa kapanganakan.
- Dapat ayusin ng bata ang kanyang ulo at maaaring umupo.
- Upang ipakita ang kanyang pagnanais na kumain, na parang sinusubukan na palawakin ang kanyang kamay, humihiling kumain kapag pinapanood siya sa paligid ng pagkain.
- Dapat ipakita ng bata ang kanyang pakikipagtulungan kapag naghahain ng pagkain sa kanya, tulad ng pagbubukas ng kanyang bibig nang hindi nagbabayad ng pagkain sa labas.
Magandang pagkain para sa sanggol sa ikaanim na buwan
- Isang uri ng butil: Mga bigas ng mga bata.
- Mga gulay na starchy: Mga karot, patatas, at matamis na patatas, habang maingat na niluto at minasa.
- prutas: Mga peras, mansanas, peras, at mashed mousse na may isip na lutuin at mashed.
Pakanin ang sanggol sa ikaanim na buwan
- Kapag nagigising nang maaga sa umaga: Isang pagkain ng gatas, natural man o artipisyal.
- agahan: Tatlo hanggang anim na kutsara ng artipisyal o natural na gatas, o tatlo hanggang anim na kutsara ng prutas o mashed gulay.
- Tanghalian: Pang-industriya na gatas o gatas ng suso.
- Hatinggabi o hapon: Pang-industriya na gatas o gatas ng suso.
- Gabi: Pang-industriya na gatas o gatas ng suso.
- oras ng kama: Pang-industriya na gatas o gatas ng suso.
Mga recipe para sa pagkain ng sanggol sa ikaanim na buwan
- Mga nilutong karot: Hugasan ang 100 g ng mga karot, gupitin sa mga cube, pagkatapos ay ilagay sa isang kawali, ibabad sa tubig na kumukulo, lutuin sa gas ng halos sampung minuto hanggang maging malambot ang mga karot, at panatilihin ang dalawang kutsara sa tatlong kutsara ng tubig sa pagluluto, pagkatapos ihalo ang mga karot gamit ang tubig gamit ang paghahanda ng pagkain hanggang sa mabuo ang halo Ang maiiwan na halaga ay maaaring maiimbak sa tray ng ice cube na itago sa freezer sa anyo ng maliit na pagkain para sa bata. Ang dating pamamaraan ay maaaring magamit upang maghanda ng pinamulang patatas, kalabasa, kalabasa, kuliplor at brokuli.
- Apple mashed: Ang mansanas ay pinutol sa mga maliliit na piraso, inilagay sa tubig, inilubog sa pinakuluang tubig, niluto sa apoy hanggang sa malambot, pagkatapos ay dinurog ng paghahanda ng pagkain at ibinigay sa bata. Ang halaga na nakaimbak sa tray ay maaaring maiimbak sa freezer.