Nutritional supplements
Bilang karagdagan sa mga mahahalagang nutrisyon na kailangan ng bata mula sa mineral, bitamina at iba pang mga protina, maaaring kailanganin ng bata kung minsan ang iba pang mga suplemento na makakatulong sa kanya na lumago nang mas mahusay, at mayroon siyang natural na diyeta ng maraming mga sakit, at kakainin natin dito ang pinakamahusay na mga pandagdag na inirerekomenda na ibigay Para sa mga bata.
Pinakamahusay na suplemento sa nutrisyon para sa mga bata
Isama ang mga sumusunod:
- Mga kapaki-pakinabang na bakterya: Ang ganitong uri ng bakterya ay nakakatulong upang matunaw nang maayos ang pagkain at sa gayon ay mapabuti ang proseso ng pagsipsip, bilang karagdagan sa paggawa ng iba pang mga nutrisyon na kinakailangan ng bata, tulad ng mineral, at ilang mga uri ng bitamina nang mabilis at aktibo, na kung saan ay sumusuporta sa aparato na Immune ang katawan, binabawasan ang eksema at alerdyi mula sa pagkain ng ilang mga pagkain, bilang karagdagan sa hika.
- Omega 3 fatty acid: Aling matatagpuan sa natural na gatas ng ina at iba’t ibang mga pagkain, higit sa lahat ang algae ng dagat at langis ng isda, at tumutulong upang mapagbuti ang gawain ng utak at ang pag-unlad ng neuropsychological, psychological, mental at visual, at ayon sa mga pag-aaral ay mas ligtas kaysa sa pagkaing-dagat ; sapagkat nagbibigay ito ng polusyon sa katawan kapag labis na paggamit dahil sa maraming halaga ng mercury sa loob.
- Multivitamins: Ang ganitong uri ng suplemento ay ginagamit kapag ang bata ay hindi nakakakuha ng iba’t ibang mga pagkain, at narito dapat kumunsulta sa doktor bago ibigay ito.
- Mga metal: Aling gumagawa ng balanse sa pagitan ng mga elemento ng calcium at magnesium na kinakailangan ng bata.
- amino acid: Kaya upang mapanatili ang kalusugan ng mga hormone ng katawan partikular, na kumikilos bilang sulat, at tumutulong upang mabuo ang mga kalamnan ng katawan ng bata at mapanatili ang isang mainam na timbang at kalusugan.
- Bitamina D3: Alin ang tumutulong upang mapanatili ang kalusugan ng mga buto ng katawan, at pinatataas ang kakayahang sumipsip ng mga elemento na kinakailangan ng mga buto tulad ng calcium at posporus, at ang natural at mahahalagang mapagkukunan ng bitamina na ito ay mga sinag ng UV.
Mga sitwasyon na kailangang iwasan
Mayroong isang hanay ng mga sitwasyon kung saan ang mga suplemento ng pagkain ay nagbibigay ng panganib sa kalusugan sa bata, kabilang ang:
- Kapag mayroon silang mga nakakahumaling na epekto.
- Kapag natutunaw ang mga ito sa mga mataba na sangkap, lalo na ang ilang mga uri ng mga bitamina tulad ng A, E, D at K, at kapag labis na kumain; dahil dito nakakalason at nakakapinsala.
- Sa ilang mga kaso ng paggamot na nangangailangan ng malaking halaga ng ilang mga bitamina, partikular para sa paggamot ng mga masamang epekto at epekto, halimbawa, ang pagkuha ng bitamina C upang palakasin ang immune system ng katawan upang makaramdam ng pagduduwal, sakit ng ulo at pagtatae.
- Kumain ng mga suplemento na mayaman sa mga produktong herbal, dahil maaari silang makipag-ugnay sa ilang mga uri ng gamot at droga, at sa gayon ay may negatibong epekto.