Pagpapakain ng Bata
Ang sanggol ay nagsisimulang kumain pagkatapos ng ika-apat o ikaanim na buwan, kapag sinimulan ng ina ang kanyang anak na may mabagal na pag-iyak, upang maihanda ang sanggol sa pag-weaning pagkatapos ng dalawang taon. Ang pagkain ay nagiging isang pandagdag sa pagdidiyeta sa gatas ng ina o formula ng gatas, ngunit unti-unting ang gatas ng ina ay nagiging suplemento sa pagdidiyeta. Maraming mga ina ang nag-aalala tungkol sa kalidad ng pagkain at dami na naaangkop sa bawat edad ng bata. Sa artikulong ito, ipapakilala namin sa iyo ang iskedyul ng nutrisyon ng bata.
Talahanayan ng Pagpapakain ng Bata
Mula apat hanggang anim na buwan
- Uri ng pagkain: Paghahanda ng gatas na may bigas o toast na may gatas Ang gatas ay gatas ng ina o artipisyal na gatas. Ang gatas ay maaaring lutuin ng mga hindi naka-Tweet na biskwit, gulay tulad ng mga karot at patatas, pati na rin ang mga pinong masamang prutas tulad ng mga mansanas at prutas
- Halaga ng pagkain: Sa yugtong ito, ang bata ay dapat na breastfed tatlo hanggang limang beses sa isang araw, pati na rin ang dalawang servings ng tatlong kutsara bawat isa.
Mula anim hanggang walong buwan
- Uri ng pagkain: Ang pagkakaiba-iba ng mga pagkain sa pagitan ng mga gulay tulad ng patatas, kalabasa, mga gisantes, prutas tulad ng mansanas, saging, kohl, aprikot, ay dapat na mashed, at isang maliit na pinakuluang pasta na walang sarsa, pati na rin pinakuluang bigas
- Halaga ng pagkain: Pakainin ang bata ng tatlo hanggang limang beses ng natural o artipisyal na gatas, kasama ang apat na pagkain bawat pagkain limang kutsarita.
Mula walong hanggang labing dalawang buwan
- Uri ng pagkain: Mga prutas at gulay, pati na rin ang mga pagkaing mayaman sa protina, tulad ng mga itlog, at karne, pula o puti, upang ang isang tao ay dapat ipagkaloob sa isang araw bawat araw; dapat tandaan na ang yolk ay dapat ibigay nang walang kaputian sa mga itlog.
- Halaga ng pagkain: Ang pagpapasuso o industriya nang tatlong beses sa isang araw, pati na rin lima hanggang anim na servings bawat araw, bawat isa ay binubuo ng limang kutsarita.
Omar taon
- Uri ng pagkain: Magbigay ng mababang-taba na gatas ng baka, bilang karagdagan sa kumukulong butter at yogurt; ngunit sa maliit na dami
- Halaga ng pagkain: Ang pagpapakain sa dibdib o artipisyal na pagpapakain ng tatlong beses o mas kaunti, bilang karagdagan sa mga pagkain sa rate na lima hanggang anim na pagkain, upang ang bawat pagkain ay binubuo ng pitong kutsarita.
Edad ng dalawang taon pataas
- Uri ng pagkain: Ibigay ang lahat ng mga nutrisyon, at pakainin ang bata mula sa mga pagkain na inihanda ng ina sa pamilya; upang ang mga pagkain ay naglalaman ng mga elemento ng pinagsama-samang diyeta; ang pagkain ay dapat na binubuo ng tinapay at bigas, prutas, gulay, karne at gatas.
- Halaga ng pagkain: Paliitin ang paggagatas upang ang bata ay makakain ng regular na pagkain, kung saan maaari itong magpasuso sa oras ng pagtulog lamang, bilang karagdagan sa tatlong pagkain kasama ang pamilya at tatlong iba pang meryenda na naglalaman ng mga prutas, at prutas at mani, at mga mani.
Pangkalahatang mga tip para sa pagpapakain ng sanggol
- Iwasan ang pagpapalit ng dibdib o gatas na may pagkain bago ang edad ng taon, dahil maaaring humantong ito sa maraming mga panganib sa kalusugan dahil ang bata sa ilalim ng taon ay nakakakuha ng 80% ng kanyang mga pangangailangan sa pagkain sa pamamagitan ng gatas ng suso.
- Magbigay ng isang uri ng pagkain at magpatuloy sa loob ng tatlong araw, at subaybayan ang epekto ng pagkain sa bata, at kung ang ilang mga sintomas ng mga alerdyi sa bata ay dapat maantala ang ganitong uri ng pagkain sa ibang pagkakataon.
- Iwasan ang pagdaragdag ng asin at asukal sa pagkain ng bata.
- Iwasan ang pagbibigay sa iyong anak bago ang edad ng mga berdeng gulay tulad ng spinach, pati na rin ang honey, berdeng sili, strawberry, berde, repolyo, brokuli, kamatis, at pineapples.
- Iwasang ipakilala ang mga dessert, ice cream, biskwit, at mga crackers sa pagkain ng sanggol bago ang edad ng taon.