Pako
Inaalagaan ng mga kababaihan ang kagandahan ng mga kuko, kung saan ang mga kamay ay lumilitaw na kaakit-akit at kaakit-akit, ngunit kung minsan maaari silang mailantad sa ilang mga kadahilanan na nakakaapekto sa kanila, kabilang ang: pambobomba, pagkasira, ang hitsura ng mga puting spot sa ito at iba pa. Upang malutas ang problemang ito ay maaaring sundin ang maraming ligtas na paraan,, Ang pagkain ng mga malusog na pagkain at iba pa, at sa artikulong ito ay babanggitin namin ang pinakamahalagang lihim ng pag-akit ng kuko, bilang karagdagan sa mga pinakamahalagang pagkain na nagpapanatili.
Ang mga lihim ng pag-akit ng kuko
- Patuyuin ang mga kuko pagkatapos gamitin ang tubig na may tuyong tuwalya.
- Huwag palawakin ang paggamit ng panyo, sapagkat humahantong ito sa pag-shelling at pagsira ng mga kuko, at ang dahilan para sa paglagyan ng isang mataas na proporsyon ng mga kemikal.
- Iwasan ang paggamit ng remover ng kuko, sapagkat naglalaman ito ng isang malaking porsyento ng mga kemikal na pumutok sa mga kuko.
- Huwag gumamit ng artipisyal na mga kuko; humantong sila sa pag-crack ng kuko.
- Huwag tanggalin ang balat sa paligid ng mga kuko, sapagkat nagdudulot ito ng impeksyon sa mga virus at mikrobyo.
- Iwasan ang mga pang-industriya na pagkain at palitan ang mga ito ng natural at malusog na pagkain tulad ng mga prutas at gulay.
- Gumamit ng isang palamigan ng palamigan nang maayos.
- Huwag gamitin ang palamigan ng kuko kung basa ang mga kuko, sapagkat ito ay masira at bomba ito.
- Gumamit ng isang moisturizing cream upang magbasa-basa ang iyong mga kamay at mga kuko.
- Uminom ng sapat na tubig, na kung saan ay makakatulong upang epektibong moisturize ang mga kuko.
- Kumain ng sapat na protina, kung saan pinapalakas ng protina ang mga kuko at pinipigilan ang mga ito na masira.
- Huwag buksan ang mga bagay na may mga kuko, sapagkat ito ang sanhi ng mga ito upang masira at mapahina.
- Mag-ingat na gumamit ng guwantes ng katad sa panahon ng paglilinis, upang maglaman ng mga kemikal na may mataas na proporsyon ng mga nakakapinsalang kemikal sa mga kuko.
- Gumamit ng natural na mga recipe upang palakasin ang iyong mga kuko at maiwasan ang paggamit ng iba’t ibang mga pang-industriya na cream.
Mga pagkaing nagpapanatili ng pagiging kaakit-akit ng mga kuko
- itlog: Ang mga itlog ay naglalaman ng sapat na protina, at naglalaman ng bitamina B, na epektibo sa pagtaas ng paglaki ng kuko.
- Broccoli: Ang Broccoli ay naglalaman ng isang sapat na halaga ng mga amino acid, na may mabisang papel sa pagpapabuti ng kalusugan ng kuko.
- Salmon: Ang salmon ay isang isda na may sapat na zinc at selenium, na kung saan ay nakakatulong na pasiglahin ang paglaki ng kuko.
- Chicken: Ang manok ay naglalaman ng isang mataas na proporsyon ng bitamina B, na may mabisang papel sa pagpapabuti ng kalusugan ng mga kuko.
- Spinach: Ang spinach ay isang berdeng gulay na naglalaman ng isang mataas na porsyento ng bitamina E, B, na tumutulong upang mapasigla at palakasin ang paglaki ng mga kuko.
- Nuts: Ang mga mani ay mga pagkaing naglalaman ng selenium at sink, maliban sa bitamina E, b.
Recipe para sa pagpapalawak ng kuko
Ingredients:
- 2 kutsara ng avocado puree.
- Kutsara ng tubig at rosas.
Paano gamitin:
- Paghaluin ang abukado at rosas na tubig.
- Ilagay ang kuwarta sa iyong mga kuko sa loob ng 20 minuto.
- Hugasan ang iyong kamay at gumamit ng isang moisturizer ng kamay.
- Ulitin sa loob ng 2 linggo.