Pako
Ang pangangalaga sa kuko ay isang mahalagang bahagi ng pagpapanatili ng kalusugan at kagandahan ng mga kamay. Dahil ang mga kuko ay sensitibo sa mga bahagi ng katawan, nangangailangan sila ng espesyal na pangangalaga upang lumitaw din ang kaakit-akit at malusog. Ang mga kuko ay malusog na pink na kuko. Kung mayroong mga puting spot sa mga kuko, ipinapahiwatig nito na mayroong isang problema. Ang mga kuko ay maaaring maging dilaw dahil sa edad o dahil sa pamamaga. Maaaring ito ay dahil sa paggamit ng ilang mga uri ng mga gamot. Upang maiwasan ang lahat ng mga problemang ito, dapat mong alagaan ang mga kuko nang tama, tulad ng ipapaliwanag namin sa artikulong ito.
Mga problema sa kuko
Ang mga problema na maaaring makaapekto sa mga kuko ay marami at ang pinakamahalaga:
- Ang buong kulay ng kuko ay nagbago, o isang matapang na linya ay lilitaw sa ibaba nito.
- Baguhin ang hugis ng mga kuko upang lumitaw ang mga ito.
- Dagdagan ang kapal ng kuko o sa kabaligtaran maaari itong maging manipis.
- Tanggalin ang kuko mula sa nakapalibot na lugar.
- Ang daloy ng dugo sa paligid ng mga kuko.
- Ang lugar ay umikot sa paligid ng kuko at maaaring sinamahan ng sakit.
Paano gamutin at alagaan ang mga kuko
Upang alagaan ang iyong mga kuko, sundin ang mga sumusunod na malusog na gawi:
- Panatilihing malinis ang mga kuko at panatilihing tuyo ang mga ito upang maiwasan ang paglaki ng bakterya sa lugar sa ibaba ng kuko.
- Iwasan ang paggamit ng tubig nang labis upang maiwasan ang kahinaan ng kuko.
- Uminom ng tubig sa sapat na dami bilang isang kakulangan ng likido sa katawan ay nagpapahina sa mga kuko at gawin itong mas malamang na masira.
- Wastong gupitin ang mga kuko.
- Huwag gumamit ng kuko polong patuloy.
- Ang pag-aayos ng mga kamay at paa na may mga kuko na patuloy na, lalo na pagkatapos ng paggamit ng tubig, habang pinapanatili ang lambot ng mga kuko sa pamamagitan ng moisturizing ay hindi masira ang mga ito.
- Kumain ng malusog na pagkain na naglalaman ng mga bitamina at nutrisyon na mahalaga sa iyong kalusugan, tulad ng mga prutas, gulay, at isda ng lahat ng uri.
- Gumamit ng mga mixtures na gawa sa natural na materyales upang mapanatili ang lakas ng kuko.
- Magsuot ng guwantes kapag gumagamit ng mga kemikal, lalo na sa mga kababaihan na gumagawa ng mga gawaing bahay, o mga kababaihan na nagtatrabaho sa mga sentro ng kagandahan at gumagamit ng mga tina at paghahanda ng kemikal.
- Lumayo sa mga paraan na sumisira sa mga kuko, tulad ng paggamit ng kuko paste sa bahay o sa mga sentro ng kagandahan, pati na rin ang paggawa ng gusali ng kuko na humantong sa pagbasag ng kuko.
- Ang hindi pagngangalit ng mga ngipin, sapagkat pinapahina nito ang kanilang paglaki at pinapalaki silang hindi regular.
- Kumain ng mga pagkaing mayaman sa kaltsyum tulad ng gatas, mga produkto ng pagawaan ng gatas, itlog at likas na juice.
- Gumamit ng mga transparent na polish ng kuko dahil pinapalakas nito ang mga kuko, at gumamit ng mga naka-tap na mga peg upang linisin ang mga ito mula sa dumi.
- Ang mga suplemento sa nutrisyon na nagpapalakas ng mga kuko at buhok ay magagamit sa mga parmasya at hindi nangangailangan ng reseta. Ang pinakamahalaga sa mga suplemento na ito ay biotin; nakakatulong ito na palakasin ang mga kuko, lalo na kung mahina at marupok.
- Huwag buksan ang mga hard metal lata o sheet na gumagamit ng mga kuko.
- Gumamit ng remover ng polish ng kuko, na libre ng acetone, dahil ang artikulong ito ay pinatuyo ang mga kuko, at maiwasan ang paggamit ng remover ng polish ng kuko dahil hindi ito nagbibigay ng kinakailangang moisturizing ng mga kuko, kaya ang paggamit ng foam ay maaaring alisin ang espesyal na kuko; Ilagay ang kuko pagkatapos ng isa pa sa kahon ng remover, at pagkatapos ay i-twist ang daliri sa parehong direksyon sa kaliwa at kanan upang mapupuksa ang kuko ng kuko.
Pangangalaga sa kuko gamit ang mga sangkap ng sambahayan
- asin ng dagat : Ang asin ng dagat ay ginagamit upang palakasin ang mga kuko at ito sa pamamagitan ng paglalagay ng kaunti nito sa isang palayok na naglalaman ng maligamgam na tubig, at pagkatapos ay ilagay ang mga daliri sa lalagyan, at paulit-ulit ang pamamaraang ito nang maraming beses sa isang linggo para sa isang mabilis na resulta.
- Mga buto ng flax : Ang mga buto na ito ay naglalaman ng maraming mga nutrisyon, tulad ng grupo ng bitamina B, kasama ang magnesium, lecithin, zinc, protina at potasa. Naglalaman din ang Flaxseeds ng omega-3 para sa kalusugan ng kuko, at ginagamit ng mga kuko ng masahe na may langis ng flaxseed Upang maglaan ng ilang minuto bago matulog, at pagkatapos ay magsuot ng caftan upang mapanatili ang mga moisturizing na mga kuko, tulad ng maaaring idagdag ng dalawang kutsara ng flaxseed sa pagkain at juice upang samantalahin ng ito.
- langis ng oliba : Ito ay isa sa pinakamahalagang likas na sangkap upang gamutin ang maraming mga problema sa kalusugan. Bilang karagdagan, pinapalakas nito ang mga kuko. Upang magamit ang langis ng oliba, magdagdag ng dalawang kutsara nito na may dalawang kutsara ng pulot at magdagdag ng isang itlog. Paghaluin ang mga sangkap at ilagay sa mga kuko ng 10 minuto.
- Bitamina E langis : Ang Vitamin E ay may mga moisturizing na katangian na nagpapanatili ng moisturizing ng mga kuko at binibigyan ito ng kinakailangang lakas. Maaari itong magamit sa pamamagitan ng pagkuha ng mga kapsula ng bitamina E na magagamit sa mga parmasya, pagkatapos ay magbubukas ng isang kapsula upang makuha ang langis sa loob, at pagkatapos ay ilagay ang langis sa mga kuko at malumanay na i-massage ito Mga Minuto, at ang proseso ay paulit-ulit araw-araw bago matulog at ito para sa ilang linggo, at ang pagkain ng bitamina “E” ay may maraming mga benepisyo para sa mga kuko at iba pang mga bagay sa kalusugan at narito dapat kumunsulta sa doktor tungkol sa pagkuha ng bitamina na ito.