Pako
Maraming mga problema na lumilitaw sa ilang mga lugar ng katawan, at ang mga karaniwang problema ay ang mga kuko ay basag, marupok, bali, balakubak at impeksyon, likas, tila maikli at mahina at mabagal sa paglaki, at ang mga kababaihan ay interesado sa kagandahan ng mga kuko , na isang mahalagang bahagi ng mga aesthetic manifestations, at namamalagi Kumuha ng kaakit-akit at malusog na mga kuko sa pamamagitan ng pagkain ng iba’t ibang mga pagkain, pati na rin ang malusog, balanseng at mayaman na regimen ng pagkain tulad ng mga bitamina, antioxidant at mineral.
Ang mga tip ay dapat sundin upang pahabain ang mga kuko at palakasin ang mga ito
- Kumain ng mga omega-3 fatty acid, isang ratio ng iron, na magagamit ng mga berdeng gulay at mga mani, upang maiiwasan ang mga kuko.
- Kumuha ng isang katamtaman na halaga ng protina, tulad ng pula at puting karne, gatas, keso, itlog, at toyo. Ang protina ay ang pangunahing mapagkukunan ng keratin.
- Kumain ng maraming tubig, magbasa-basa sa katawan at maiwasan ang mga tuyong kuko.
- Kumain ng hindi bababa sa isang baso ng gatas sa isang araw, dahil naglalaman ito ng calcium at zinc, na ginagawang mas malakas ang mga kuko kaysa sa dati.
- Iwasan ang paggamit ng mga kuko upang buksan ang mga lata, upang maiwasan ang pagbasag.
- Gamitin ang palamigan ng kuko upang mapupuksa ang labis na balat, na nagbibigay ito ng hindi kanais-nais na hitsura.
- Mag-scrub ng mga kuko isang beses sa isang linggo na may langis ng bitamina E.
- Mag-apply ng isang conditioner ng kuko isang beses sa isang linggo.
- Iwasan ang paggamit ng polish na naglalaman ng kuko.
- Iwasan ang nakakagulat na mga kuko at labis na balat na may mga ngipin, na ginagawang magulo ang kanilang hitsura.
Mga recipe upang pahabain at palakasin ang mga kuko
- Pagkatapos ay idagdag ang tinadtad na bawang sa isang ulam, magdagdag ng dalawang kutsara ng langis ng oliba o ang parehong halaga ng langis ng clove, magdagdag ng isang maliit na halaga ng Vaseline, at ihalo ang mga sangkap sa tinidor sa bawat isa o sa electric mixer, at magpatuloy sa paghahalo para sa isang panahon ng 10 minuto, hanggang sa kumuha kami ng isang malambot na likido tulad ng cream, pagkatapos ay itago ang halo sa isang baso o plastik na lalagyan at isara nang mahigpit, at kapag ginamit mo, maglagay ng isang maliit na halaga ng halo sa koton, pagkatapos ay punasan ang malinis na mga kuko, at mag-iwan ng dalawampung minuto, pagkatapos hugasan ang mga kamay ng sabon at tubig na rin, Ilagay ang kuko ng kuko at ipakita ang mga resulta.
- Paghaluin ang kalahati ng isang tasa ng tomato juice na may dalawang kutsara ng langis ng oliba. Paghaluin ang mga kuko sa loob ng 10 minuto. Ulitin ang resipe na ito minsan sa isang araw.
- Paghaluin ang isang itlog ng pula ng itlog na may isang kutsarita ng langis ng mirasol, sipain ang mga kuko gamit ang halo at iwanan upang matuyo, pagkatapos hugasan ang iyong mga kamay ng maligamgam na tubig.
- Paghaluin ang mga yolks ng itlog na may suka ng apple cider at tatlong kutsarita ng langis ng oliba, pagkatapos ay ilagay ang halo sa ref, pagkatapos ay ilagay ang ilan sa cotton at magsipilyo ng mga kuko.
- I-brush ang mga kuko sa umaga at gabi bawat araw na may sariwang lemon juice, nang hindi bababa sa isang linggo.