Bad hininga
Ang amoy ng masamang hininga ay isa sa mga pinaka-karaniwang problema sa mga tao ng lahat ng edad at iba’t ibang karera at karera, at ang antas ng amoy at ang lawak ng kanilang paglaho depende sa sanhi ng paglabas, at maaaring makaapekto sa amoy sa buhay ng indibidwal na nakakaapekto sa kanyang kalusugan kung napapabayaan at hindi nagbigay ng sakit sa kanya.
Ang mga sanhi ng masamang hininga ay maaaring mula sa bibig para sa mga kadahilanan ng sakit o natural na mga kondisyon. Karaniwan, sa bibig, mayroong mga kapaki-pakinabang na bakterya na gumagana sa pagsusuri ng pagkain at kapag ang pagkain ay mananatili sa bibig at sa pagitan ng mga ngipin sa mahabang panahon, nagdudulot ito ng amoy na pang-emulsyon dahil sa pagsusuri na ito ng mga galaw sa pagkain.
Mga sanhi ng napakarumi amoy ng bibig
- Ang matagal na akumulasyon ng mga nalalabi sa pagkain sa bibig ay nagdudulot ng paglaganap ng bakterya.
- Paninigarilyo at lahat ng mga produkto na nagpapakilala ng tabako sa kanilang mga lalagyan.
- Pinsala sa mga gilagid o ngipin na may pamamaga.
- Patuyong bibig at kawalan ng pagtatago ng laway sa naaangkop na dami.
- Ang mga problema sa tiyan at pagbabalik ng mga juice na nagreresulta mula sa pagtunaw ng pagkain.
- Kumain ng ilang mga pagkaing gumagawa ng masamang amoy, tulad ng mga sibuyas, bawang, at kumain ng mga pagkaing mayaman sa pampalasa at pampalasa.
- Ang pagkakaroon ng karies sa pagitan ng ngipin o pinsala sa pagbabarena sa kaso ng paghuhukay sa dentista, at hindi pinalamanan ng naaangkop na punan at maging isang lugar upang mangolekta ng mga labi ng pagkain.
Mga paraan upang mapupuksa ang masamang hininga
- Iwanan ang paninigarilyo at lahat ng mga produktong tabako.
- Ang paggamit ng thread ay tumutulong upang mapupuksa ang matagal na pagkain na nalalabi sa pagitan ng mga ngipin, at ang dila ay kinakailangang malinis na patuloy na malinis upang mapupuksa ang mga bakterya na maaaring nakadikit sa dila, at maaaring gumamit ng mga toothpick paminsan-minsan, at dapat siguraduhing malinis nang maayos ang mga wire ng pustiso at kalendaryo.
- Paggamot ng mga impeksyon na maaaring maging sanhi ng paglabas ng mga amoy tulad ng mga impeksyon sa bibig at gilagid.
- Uminom ng tubig upang maprotektahan ang bibig at lalamunan mula sa pag-aalis ng tubig, at ang tubig ay gumagana upang linisin ang bibig ng mga tira ng pagkain sa labas.
- Chewing gum dahil gumagana upang madagdagan ang pagtatago ng laway sa bibig na humahantong sa moisturizing ng bibig.
- Uminom ng mint, peppermint, o uminom ng isang tasa ng berdeng tsaa, o nalubog sa kanela, gumagana ito upang patayin ang bakterya na naipon sa bibig.
- Iwasan ang paghinga sa pamamagitan ng bibig upang mapanatili ang kahalumigmigan ng bibig at hindi matuyo ito at protektahan ito mula sa pagpapakilala ng mga mikrobyo, alikabok at alikabok.
- Lumayo sa mga pagkaing naglalaman ng sibuyas o bawang sa kanilang mga sangkap o kumain ng isang pakete ng perehil pagkatapos kumain ng bawang o sibuyas, at ang mga pagkain na naglalaman ng bitamina C ay pumapatay ng bakterya na nagdudulot ng paglabas ng masamang amoy ng bibig tulad ng pakwan o lemon at orange inirerekumenda din na kumain ng Apple.