Ang isang malaking proporsyon ng mga tao ay nagdurusa sa masamang hininga, na nagdudulot ng maraming kakulangan sa ginhawa at kahihiyan, ay nag-iiba mula sa tao sa tao, dahil ang amoy ng bibig ay nagdaragdag ng maagang umaga kapag nagising dahil sa mga pakikipag-ugnay na nagaganap sa panahon ng pagtulog na may bakterya sa bibig at magkakasama sa mga labi ng mga pagkain Sa pagitan ng mga fold ng dila at ngipin.
Ang mga taong may amoy sa bibig ay napahiya ng mga taong nakikipag-ugnay sa kanila, dahil hindi nila alam kung magkano ang amoy ng bibig at galit dahil ang utak ay bumalik sa amoy na ito, na nagiging normal sa paglipas ng panahon para sa nasugatan at masama para sa sa mga nakakakilala sa kanila.
Mga sanhi ng masamang hininga
- Kumain ng ilang mga malakas na pagkaing aromatherapy tulad ng mga sibuyas at bawang.
- Paninigarilyo at alkohol.
- Kakulangan ng pangangalaga para sa kalusugan ng bibig at ngipin habang ang dila ay naglalaman ng bukas na mga pores na nagpapahintulot sa pag-iimbak ng mga nalalabi sa pagkain sa loob at sa pagpasa ng mga masamang bakterya ay nakikipag-ugnay sa bibig at nagpapakain sa mga nalalabi na nagiging sanhi ng napakarumi na amoy.
- Mga karies ng ngipin at malinis na pangangalaga sa ngipin.
- Ang pagkakaroon ng mga impeksyon sa mga gilagid, dahil ang bakterya na may pagkakaroon ng naturang pamamaga ay nakakahanap ng angkop na kapaligiran para sa paglaki at pag-aanak, na humahantong sa amoy ng napakarumi na bibig.
- Sakit sa bato at diabetes.
- mga sakit sa sistema ng paghinga.
- Sinusitis.
- Patuyong bibig at laway dahil sa paggamit ng ilang mga gamot na nagpapataas ng tuyong bibig.
Mga pamamaraan ng paggamot at pag-iwas sa amoy sa bibig
- Pangangalaga sa bibig at ngipin sa pamamagitan ng pagsipilyo ng dila na may pagsasalita ng dila.
- Brush, i-paste at floss upang makakuha ng malinis na ngipin na walang mga bakterya.
- Ilayo sa mga pagkaing nagdudulot ng masamang hininga.
- Iwasan ang paninigarilyo.
- Uminom ng sapat na likido upang mapanatiling basa ang iyong bibig.
- Tratuhin ang pagkabulok ng ngipin upang maalis ang problema ng mga ugat.
- Kumain ng dahon ng mint o sariwang perehil na ganap na nag-aalis ng aroma.
- Chewing gum.
- Gumamit ng isang mouthwash na naglilinis ng bibig ng bakterya at nag-aalis ng amoy mula sa bibig.
- Maaari kang maghanda ng isang mouthwash na sumisira sa lahat ng bakterya, mga virus at masamang amoy kahit anong pinagmulan nito. Ito ay dalawang kutsara ng langis ng oliba, na hugasan ng 5 minuto at pagkatapos ay hugasan ng isang natural na lemon na may kaunting asin. Pagkatapos makakakuha ka ng isang malinis at dalisay na amoy ng bibig sa buong araw At gabi.