Bad hininga
Ang problema ng masamang hininga ay isang nakakainis at nakakahiyang problema para sa indibidwal, kung saan nawalan siya ng tiwala at sa gayon ay may kaugaliang paghihiwalay at introversion. Mayroong maraming mga kadahilanan na makakatulong upang madagdagan ang amoy ng bibig tulad ng gingivitis, kakulangan ng personal na kalinisan at pagkakaroon ng bakterya sa loob ng bibig. Sa artikulong ito ay pag-uusapan natin ang tungkol sa Mga Sanhi, at mga pamamaraan ng paggamot, pati na rin ang mga tip sa pag-iwas.
Mga sanhi ng masamang hininga
- Ang pagkakaroon ng pagkain sa loob ng ngipin.
- Ang pagkakaroon ng bakterya sa loob ng bibig.
- Iba’t ibang mga impeksyon tulad ng bulsa ng ilong, namamagang lalamunan.
- Kakulangan ng likido sa bibig.
- Maramihang mga sakit na nakakaapekto sa mga gilagid.
- Brongkitis.
- Kakulangan ng personal na kalinisan at kawalan ng interes sa paglilinis ng mga ngipin.
- Iba’t ibang mga sakit sa tiyan.
Mga likas na paraan upang mapupuksa ang masamang hininga
- Rosemary: Ang Rosemary ay naglalaman ng pabagu-bago ng langis na makakatulong upang bigyan ang bibig ng isang natatanging amoy at nakakapreskong, at maaaring magamit sa pamamagitan ng paglalagay ng isang kutsara na giling sa isang tasa ng tubig, at pagkatapos ay banlawan nang mabuti.
- Avocado: Tumutulong ang Avocado upang linisin ang bibig ng bakterya at bakterya, at maaaring magamit sa pamamagitan ng paglalagay ng isang kutsara ng juice ng abukado sa isang tasa ng tubig, at uminom ng halo nang tatlong beses sa isang araw.
- Orange: Naglalaman ito ng mabibigat na bitamina C, na naglilinis ng bibig ng bakterya at mga lason, at maaaring magamit sa pamamagitan ng paglawak na may orange juice.
- Mga dahon ng bayabas: Ang dahon ng bayabas ay naglalaman ng isang malaking proporsyon ng pabagu-bago ng langis, na kung saan ay makakatulong upang bigyan ang bibig ng nakakapreskong amoy. Maaari itong magamit sa pamamagitan ng paglalagay nito sa isang tasa ng maligamgam na tubig, na mahusay na hugasan ng mga dahon ng bayabas sa loob ng limang minuto.
- Mint: Ang Mint ay isa sa pinakamahalagang paraan upang makatulong na matanggal ang masamang hininga. Nagbibigay ito sa bibig ng isang nakakapreskong at natatanging amoy. Maaari itong magamit sa pamamagitan ng paglalagay ng isang kutsara ng tinadtad na mint sa isang tasa ng tubig, at maghurno ng 5 minuto o gumamit ng isang toothpaste na naglalaman ng Sa isang mataas na porsyento ng mint.
- Parsley: Ipinakita ng mga kamakailang pag-aaral na ang perehil ay may malakas na epekto sa pag-aalis ng amoy ng bibig, na dahil sa naglalaman ng bitamina A, at bitamina B, folic acid, at maaaring magamit sa pamamagitan ng paglalagay ng isang kutsara ng tinadtad na perehil sa isang tasa ng tubig, at maghurno ng halo sa loob ng limang minuto.
- Ang kanela: Ang cinnamon ay isang mahalagang lasa na makakatulong upang mabawasan ang amoy ng bibig, at maaaring magamit sa pamamagitan ng paglalagay ng isang kutsara ng lupa ng kanela sa isang tasa ng tubig, at pagkatapos ay hugasan ang halo sa loob ng limang minuto.
Mga tip upang mapupuksa ang masamang hininga
- Lumayo sa paninigarilyo hangga’t maaari.
- Pumunta sa dentista na pana-panahon upang matiyak na walang bakterya sa loob ng bibig.
- Nililinis ang ngipin araw-araw sa toothpaste, at dapat na permanenteng gamitin ang thread ng ngipin.
- Uminom ng sapat na tubig.
- Baguhin ang toothbrush paminsan-minsan upang hindi magdulot ng pagkatipon ng bakterya dito.
- Pagpapanatili ng toothpaste.