Mga bakterya ng dila
Ito ay kilala sa karamihan ng mga tao na ang bakterya ay lumalaki at dumami sa loob ng bibig, lalo na sa dila, ang pagkakaroon ng mga bakterya na ito sa dila ang pangunahing sanhi ng amoy ng napakarumi na paghinga, ipinakita ng mga pag-aaral na ang paglilinis ng dila araw-araw hanggang puksain ang bakterya at amoy na nauugnay sa kanila, Mula sa dila, ang harap na lugar ng Araw ay may kakayahang mapupuksa ang isang malaking halaga ng bakterya na naipon mismo, sa pamamagitan ng pagpindot sa dingding ng pagkain at lalamunan, ngunit ang panloob na rehiyon ay hindi magkaroon ng kakayahang ito at maging sanhi ng hitsura ng masamang amoy.
Linisin ang dila ng bakterya
Mahalagang alagaan ang kalinisan ng dila sa parehong antas ng pangangalaga upang linisin ang mga ngipin, at maingat na linisin ito sa tuwing linisin mo ang mga ngipin, sa pamamagitan ng pagsunod sa isa sa mga sumusunod na paraan:
Tool sa paglilinis ng wika
Ang ilang mga tao ay naglilinis ng kanilang mga dila sa pamamagitan ng pagpahid sa kanila ng mga sipilyo. Ang pamamaraang ito ay nag-aalis ng karamihan sa mga matagal na bakterya sa harap na lugar ng ngipin. Gayunpaman, hindi maabot ang likod na lugar ng ngipin dahil sa pakiramdam ng pagduduwal kapag ipinasok ang brush sa bibig. Ang aparatong ito ay maaaring maabot ang panloob na lugar ng Araw at i-scrape ang bakterya na nakalagay doon nang hindi nagdulot ng pagduduwal, at ginusto na gamitin ang tool na ito pagkatapos ng pagsipilyo, at ilagay ang tool sa likuran ng dila, at malumanay na hilahin pasulong upang hindi gupitin ang dila, at pagkatapos ay hugasan ang tool pagkatapos ng paglabag ng Ito.
Mouthwash
Pinapayuhan ang mga dentista na gumamit ng mouthwash upang malinis ang dila. Ang bibig ay kumikilos bilang isang disimpektante at isterilisasyon. Makakatulong ito upang maalis ang isang malaking porsyento ng mga bakterya sa dila at iba pang mga bahagi ng bibig. Mas mainam na pumili ng isang malumanay na mouthwash sa mga gilagid at bibig. . Mas mainam na gumamit ng mouthwash pagkatapos linisin ang ngipin at bago matulog, upang ang mga bakterya na nakakahanap ng oras ng gabi ay sapat na upang magparami sa loob ng bibig, at kapag nagising, nang hindi pinalalaki upang mapanatili ang kapaki-pakinabang na bakterya sa bibig, kinakailangan para sa pagtunaw ng pagkain .
Wastong nutrisyon
Mas pinipiliang gamitin ang nutrisyon na tumutulong upang maalis ang bakterya, sa pamamagitan ng pagkain ng isang tasa ng yogurt araw-araw, at mag-ambag ng mga kapaki-pakinabang na bakterya na natagpuan sa pag-aalis ng isang malaking bahagi ng mga nakakapinsalang bakterya sa bibig, bilang karagdagan sa mansanas, kintsay, perehil , coriander, Ang pagkain ay malakas sa amoy, bilang karagdagan sa pag-inom ng sapat na dami ng tubig araw-araw.