Ang kahalagahan ng pangangalaga sa ngipin
Ang isang tao ay dapat na mag-ingat na alagaan ang kanyang mga ngipin, kasama na ang paglilinis nito nang regular at suriin ang dentista na pana-panahon, upang mapanatili ang karera nito, at din upang bigyan ka ng laging ngiti na magagandang natatangi.
Kahalagahan ng ngipin
Ang kahalagahan ng functional na mga ngipin sa proseso ng panunaw, dahil pinapadali nito ang epekto ng mga juice ng digestive, at din ang fragmentation ng mga pagkain sa loob ng bibig sa panahon ng chewing. Upang mapanatiling malusog ang iyong ngipin, dapat mong panatilihing malusog ang iyong mga pagkain at iwasan ang mga pagkaing maaaring makakasira sa iyong mga ngipin.
Pinakamahusay na Pagkain Upang Panatilihing Malusog ang Iyong Ngipin
- Ang isa sa mga pinakamahusay na pagkain upang mapanatili ang kalusugan ng mga ngipin ay mga gulay, na kung saan ay pinaka-kapaki-pakinabang sa ngipin, na kung saan ay isang katalista para sa paggawa ng laway na sagana, na humahantong sa paghuhugas ng mga ngipin, at sa gayon ay maiiwasan ang akumulasyon ng acid , at narito dapat nating tandaan ang kintsay partikular, na higit na natitira ang natitirang mga gulay sa kalikasan Na nagpapahintulot sa pagtapon ng nalalabi sa pagkain mula sa bibig ng tao.
- Ang keso ay isa rin sa pinakamahusay na pagkain na nagpapanatili ng malinis na ngipin, dahil ito ay walang asukal, at mayaman din sa kaltsyum, na isang mahalagang elemento sa pagtatayo ng ngipin, bilang karagdagan sa keso ay naglalaman ng protina ng kasein, na kung saan ay mabuti para sa pagtatayo ng panlabas na ibabaw.
- Sa kabilang banda, ang mga malambot na inumin ay itinuturing na mga mapagkukunan ng pinsala sa ngipin, dahil nagtatrabaho sila upang alisin ang mga mineral na naroroon sa enamel ng ngipin dahil sa mataas na nilalaman ng acid sa kanilang mga sangkap. Nagdagdag din kami ng mga carbonated na inumin sa mga inuming pampalakasan at inumin ng enerhiya. Ang pangangalaga ay dapat gawin upang mabawasan ang paggamit ng mga prutas ng sitrus tulad ng lemon, orange at berry, sapagkat naglalaman ang mga ito ng mga acid na nakakapinsala sa mga ngipin ng enamel.
Upang makakuha ng mga puting ngipin at dilaw na ngipin
- Upang makakuha ng puting ngipin at mapupuksa ang mga dilaw na ngipin, maaari mong ngumunguya ang mga dahon ng perehil sa loob ng ilang minuto, na disimpektante para sa ngipin. Ang isa sa mga recipe na maaaring ihanda para sa mga ngipin sa bahay ng pagpaputi ng recipe ng apple cider suka, sa pamamagitan ng paghahalo ng isang maliit na suka ng mansanas at isang maliit na sosa bikarbonate, hanggang sa magkaroon kami ng isang i-paste, kukuha kami at maghugas kami ng ngipin.
- Nagdaragdag kami sa mga resipe na ito ang paggamit ng langis ng oliba sa pamamagitan ng pagpahid ng ngipin gamit ang isang sipilyo o koton, na inilubog namin sa langis ng oliba, o sa pamamagitan ng pagpahid ng langis ng oliba, hindi lamang ito magpapaputi ng ngipin, ngunit nagbibigay din ng puwersa ng gilagid at pinipigilan dumudugo.
- Maaari mong masahin ang mga strawberry nang maayos at pagkatapos ay ihalo ang mga ito sa kalahating kutsarita ng sodium bikarbonate. Tandaan na ang halo ay binago sa isang i-paste. Pinahiran namin ang mga ngipin gamit ang toothpaste gamit ang isang sipilyo sa loob ng limang minuto. Pagkatapos gawin ito, hugasan nang maayos ang toothbrush. At mga toothpaste upang linisin ang mga ngipin.
- Dapat nating ituro ang kahalagahan ng pagbabawas ng paggamit ng mga matatamis na tao, na mag-iiwan ng mga asukal, asido at tina sa mga ngipin. Sa pagbibigay diin palaging sa kahalagahan ng ngipin at ang pagiging kapaki-pakinabang sa ngipin at gilagid, dahil naglalaman ito ng natural na anti-microbial na materyales, na kung saan ay nagbibigay ng proteksyon para sa mga gilagid at ngipin nang mahabang oras pagkatapos gamitin, at pinipigilan ang paggamit ng toothpick mula sa saklaw ng mga sakit sa bibig, hindi mapaputi ang ngipin at ibigay ang amoy ng bibig.