brushing
Inirerekomenda na linisin ang ngipin ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw, o pagkatapos ng halos kalahating oras ng pagkain ng pagkain, at nalinis ng isang sipilyo sa pamamagitan ng pagsunod sa mga sumusunod na hakbang:
Maglagay ng isang maliit na toothpaste sa tuktok ng brush, pagkatapos ay ilagay ang brush sa ngipin sa isang anggulo ng 45 degree na may linya ng gum.
I-brush ang brush na may maliit, tuluy-tuloy na pabilog na paggalaw sa bawat ngipin, na pinipigilan ang bristles na malayo sa gumline at maiwasan ang presyon dito. Itago ang bristles sa ngipin at sa pagitan ng mga puwang sa pagitan nila.
Linisin ang ibabaw ng harap at panloob na ngipin na nakaharap sa dila, at pagkatapos ay linisin ang panloob na ibabaw ng mas mababang at itaas na ngipin sa pamamagitan ng pagtagilid ng brush at paglipat nito at pagbaba sa isang pabilog na paggalaw din.
Linisin ang dila nang malumanay gamit ang likod ng brush.
Tandaan: Ang paglilinis ng ngipin ay dapat tumagal ng dalawa o tatlong minuto, pagkatapos ay banlawan at hugasan ang bibig ng tubig.
Mga tip kapag naglilinis ng ngipin
Maraming mga tip na dapat sundin kapag naglilinis ng ngipin, kabilang ang:
Gumamit ng isang malambot na brilyo ng ngipin, isinasaalang-alang na ang hugis at sukat nito ay angkop para sa laki ng bibig, at madaling maabot ang lahat ng mga ngipin.
Palitan ang regular na sipilyo ng ngipin tuwing tatlo o apat na buwan, o kapag nasira ang bristles nito.
Gumamit ng dental thread upang maalis ang dumi at labi ng pagkain sa pagitan ng ngipin.
Gumamit ng isang toothpaste na naglalaman ng fluoride.
Bisitahin ang iyong dentista nang regular.
Nililinis ang ngipin ng dentista
Nililinis ng doktor ang ngipin sa pamamagitan ng:
Simulan ang manu-manong pagsusuri ng buong bibig, gamit ang isang maliit na salamin, at ipasa ito sa paligid ng mga ngipin at gilagid, upang makita ang anumang mga impeksyon at makita ang lokasyon ng dayap at pagkabulok.
Alisin ang dayap at sediment mula sa mga ngipin sa pamamagitan ng paggamit ng isang espesyal na tool upang mapupuksa ang dayap na naipon sa pagitan ng mga ngipin at sa paligid ng linya ng gum.
Linisin ang mga ngipin na may isang electric brush na may mataas na lakas upang linisin ang mga ngipin at alisin ang natitirang dayap, pagkatapos ay gamitin ang medikal na thread upang linisin ang vacuum sa pagitan ng mga ngipin.
Banlawan ang bibig na may fluoride.