naglilinis ng mga kamay
Ang paghuhugas ng kamay ay isa sa pinakamahalagang bagay na dapat gawin ng mga bata o matanda. Ang tao ay nakalantad sa mga mikrobyo at dumi sa bawat kilusan. Ang pagkalat ng mga sakit at epidemya ay nangangailangan ng pangangalaga at pansin sa personal na kalinisan upang maprotektahan ang kanyang sarili mula sa iba’t ibang mga problema sa kalusugan at sakit. , Kaya’t ang kahalagahan ng paghuhugas ng kamay ay dapat kilalanin upang madagdagan ang kamalayan sa mga tao.
Ang kahalagahan ng paghuhugas ng kamay
Ang paghuhugas ng kamay ay hindi lamang upang matanggal ang dumi dito, ngunit may mga mikrobyo na nakakabit sa mga kamay ay hindi makakakita ng hubad na mata, at hugasan ang mga kamay na alisin ang taong ito ng mga bakterya at dumi at linisin ang mga ito upang maprotektahan ang kanyang sarili mula sa mga sakit at maraming iba pang mga problema, kapag iniisip ang mga bagay na naantig sa Ngayon, o hanggang 1 ng hapon, ang isang tao ay may kamalayan sa dami ng mga mikrobyo at dumi na naipasa sa kanyang mga kamay, tulad ng pagdala ng pera, pakikipag-usap sa publiko telepono, pagpunta sa gilid, at maraming iba pang mga pang-araw-araw na gawain. Makina, o panatilihin ang isang basa na wipes o isang espesyal na disimpektante upang linisin ang mga kamay nang pansamantalang.
Ang kamalayan sa paksa ay dapat isapubliko sa gitna ng mga tao, lalo na ang mga bata at mga mag-aaral, upang ang gawain ng paghawak ng kamay ay gawain. Ang pampublikong kapaligiran at mga paaralan ay ang pinaka-karaniwang lugar kung saan kumakalat ang bakterya at sakit dahil sa likas na katangian ng pag-uugali ng mga bata at kawalan ng interes sa kalinisan at paghuhugas ng kamay.
Panahon ng paghuhugas ng kamay
- Bago, habang, at pagkatapos maghanda ng pagkain.
- Bago kumain kahit na ang tao ay nasa restawran o pampublikong lugar.
- Bago at pagkatapos alagaan ang pasyente, dahil iniiwasan nito ang paghahatid ng impeksyon.
- Pagkatapos makapasok sa banyo, kahit na hindi ito ginagamit ng tao; sa sandaling ipasok mo ang mga kamay ay dapat hugasan, ang banyo ay isa sa mga pinaka lugar na naglalaman ng dumi, bakterya at epidemya.
- Matapos baguhin ang pagpapanatili ng sanggol, o kahit na matapos na tulungan siyang makapasok sa banyo.
- Matapos malinis ang ilong ng isang tisyu, o pagkatapos ng pagbahing at pag-ubo.
- Matapos hawakan ang mga alagang hayop, o kahit na pagpapakain o paghuhugas ng mga ito, kadalasan ay puno ng mga mikrobyo at dumi kahit na malinis ito.
Paano hugasan ang iyong mga kamay ng tamang paraan
- Basang mabuti ang iyong mga kamay ng malamig o mainit na tubig.
- Kuskusin ang mga kamay ng sabon nang maayos sa loob ng 20 segundo, at maabot ang bula sa lahat ng mga paraan hanggang sa ang mga kuko.
- Banlawan ang mga kamay nang lubusan sa ilalim ng malinis na tubig hanggang sa matanggal ang sabon at bula.
- Patuyuin ang mga kamay gamit ang isang malinis na tuwalya o dry air.