Mga sanhi ng labis na katabaan ng kamay mula sa itaas
Ang ilang mga tao ay nagdurusa sa problema ng akumulasyon ng taba at grasa sa itaas na lugar ng mga kamay, at ito ay masasalamin nang negatibo sa aesthetic na hitsura ng rehiyon na ito, at sa gayon ay nakakaapekto sa kumpiyansa ng mga tao mismo at ang kanilang hitsura sa labas, ang problemang ito ay sanhi ng maraming mga kadahilanan at mga kadahilanan na nagdaragdag ng kalubhaan, At ang hindi magandang diyeta, na kung saan ay ang labis na paggamit ng mga pagkain na puspos ng mga taba, pati na rin ang pagkain ng mga asukal at mabilis na pagkain, at mga problema sa kalusugan, kabilang ang kawalan ng timbang sa hormon at karamdaman ng mga glandula, kabilang ang teroydeo gland, pati na rin ang ilan sa mga gawi sa buhay, Shingles pagkatapos kumain ng mataba na pagkain at iba pa.
Anuman ang mga sanhi ng problema, mahalagang kilalanin ang pinakamahusay na mga paraan upang malunasan ito, kasama na ang diyeta, pisikal na aktibidad at iba pang payo, pati na rin ang epektibong natural na mga reseta at pamamaraan upang maligo ang lugar.
Mga paraan upang i-slim ang mga kamay mula sa itaas
- Exercise:
- Ang ehersisyo na nagta-target sa itaas na rehiyon ng katawan, lalo na ang lugar ng mga kamay, lalo na ang mga ehersisyo sa pag-aangat ng timbang na naaangkop sa laki ng katawan, na mahigpit ang rehiyon at pinipigilan ang paghamon, at mag-ehersisyo ang cardio rate ng tatlong beses sa isang linggo at para sa hindi bababa sa kalahati isang oras.
- Ang kasanayan sa paglangoy at kayaking, na siyang pinaka-mahusay sa aspetong ito, at upang mag-ehersisyo ng dalawang beses sa isang linggo ng mga pagsasanay sa paglaban, pati na rin ang ehersisyo na bola, isang napakadaling ehersisyo ay maaaring isagawa araw-araw sa bahay, na nakahiga sa likuran, ibinabato ang bola ng bola at subukang mahuli, ang operasyon.
- Diyeta:
- Kumain ng malusog at balanseng diyeta, at lubos na umasa sa mga pagkaing mayaman sa hibla, tulad ng mga gulay at prutas, na nagpapabuti sa panunaw, nagpapabuti ng metabolismo o metabolismo, alisin ang naipon na mga lason sa katawan, maiwasan ang pagkain ng mga matatamis, at maging maingat na hindi makatulog nang diretso. Pagkatapos ng hapunan.
- Uminom ng sapat na tubig.
- Mga Likas na Recipe:
- Timpla ang mga itlog ng itlog na may suka ng apple cider, at isang maliit na luya, at ilapat ang nagresultang timpla sa lugar at iwanan ito ng hindi bababa sa isang oras.
- Starch mask na may langis at honey, sa pamamagitan ng paghahalo ng isang kutsarita ng almirol na may isang kutsara ng langis ng oliba at isang kutsarita ng pulot sa isang angkop na mangkok, at ilapat ang pinaghalong sa lugar na pinatuyo ng kalahating oras sa isang araw.
- Paghaluin ang kalahati ng isang tasa ng yoghurt na may isang quarter ng tasa ng langis ng oliba hanggang ang homo ay pinagsama-sama, kuskusin ang halo sa iyong mga kamay sa isang pabilog na paraan para sa 15 minuto, pagkatapos ay ibalot ito sa nylon foil nang hindi bababa sa isang oras. Ulitin ang prosesong ito nang tatlong beses sa isang linggo.