Ang nanginginig na mga kamay ay mga paggalaw at panginginig ng galaw na hindi gumagalaw sa tao, at maaaring inilarawan bilang isang kondisyon ng neurological na sanhi ng pagkapagod ng buhay at pagkapagod, sikolohikal at pagkabagabag sa stress at mga kadahilanan ng Tterkafa, o ang sanhi ng genetic factor o ang dahilan ng pagkakaroon ng isang partikular na sakit.
Mayroong mga uri ng manginig:
Fibrillation physiological: Nangyayari ito kapag nerbiyos ang emosyon, at nawala pagkatapos kumalma ang tao.
Genetic Resonance: Ang ilang mga indibidwal ay may mas mataas na saklaw ng panginginig kaysa sa iba.
Magandang panginginig: Lumilitaw ang mga ito sa mga matatanda kapag inililipat nila ang kanilang mga kamay upang kumuha ng isang bagay o uminom, at bawasan o mawala kapag ang mga kamay ay nakakarelaks, at madalas ang mga kamag-anak na pasyente ay may parehong panginig.
Ang mga sanhi ng shiver ay ang mga sumusunod:
- Pagkabalisa, pagkapagod at stress sa buhay na nakakaapekto sa estado ng kaisipan.
- Ang sanhi ng panginginig ay maaaring sanhi ng isang namamana na kadahilanan at maliwanag sa mga matatanda.
- Ang mga Shivers ay maaaring lumitaw bilang mga epekto ng ilang mga gamot.
- Ang pagbawas sa antas ng asukal ng kamay sa yen ay nagdudulot ng pagkurot sa katawan.
- Ang Shiver ay nangyayari dahil sa ilang mga sakit sa neurological tulad ng sakit na Parkinson, “paralisay ni Parkinson”.
- Ang labis na paggamit ng mga inumin at stimulant na naglalaman ng caffeine, pag-inom ng alkohol.
Ang taong nagdurusa mula sa pagkabalisa ay dapat gumana sa sanhi ng manginig, upang malaman niya ang kinakailangan at kapaki-pakinabang na paggamot sa kanyang kondisyon, ngunit sa pangkalahatan, nagbibigay kami ng ilang pangkalahatang payo na tumutulong sa pag-alis ng estado ng pag-ilog ng mga kamay :
- Lumayo sa pagkapagod at pagkapagod, ito ay intelektwal o pisikal.
- Kung ang sanhi ng shiver ay ang pagkapagod at pag-igting, dapat magpahinga ang pasyente.
- Kung ang sanhi ng pag-ahit ng ilang mga gamot ay dapat na tumigil kaagad at kumunsulta sa doktor, at huwag kumuha ng anumang uri ng gamot nang walang pahintulot ng doktor.
- Sa kaso ng panginginig dahil sa sikolohikal na stress; inirerekomenda na magsulat ng mga posisyon at mga bagay na nagdudulot ng pag-igting at pagkapagod sa isang espesyal na papel at pagkatapos ay magtrabaho sa pagsunog o pagpunit, itinuturing itong isang uri ng sikolohikal na paghinga na sinubukan.
- Dapat kang kumuha ng sapat na pagtulog at kumuha ng mainit na paligo araw-araw, makakatulong ito upang makapagpahinga.
- Bawasan ang paggamit ng mga stimulant na naglalaman ng caffeine, at itigil ang pag-inom ng alkohol.
- Hindi dapat nakalimutan na ang pagbabasa ng Qur’aan at panalangin ay gumagana upang maibalik ang balanse at katatagan sa kaluluwa, sa gayon binabawasan ang panginginig ng mga kamay.
- Kung ang sanhi ay isang partikular na sakit, kumunsulta sa iyong doktor upang magreseta ng mga gamot na makakatulong upang mapupuksa ang paninilaw ng balat, o bawasan ito.