Ang mga tip ay makakatulong sa iyo upang maiwasan ang magagalitin na bituka sindrom

IBS

Galit na bituka sindrom at colorectal colon (IBS). Ang colon ay isang sakit na nakakaapekto sa mga bituka at utak at nagreresulta sa malubhang sakit sa tiyan, pakiramdam na hindi komportable at namamaga na may maraming mga pagbabago sa kondisyon ng bituka. Ang sakit ay maaaring masuri batay sa mga sintomas nito, Sobrang sobrang maliit na bakterya sa bituka, matagal na lagnat, pagkabalisa at pagkalungkot, pagkuha ng mga antibiotics na hindi angkop para sa katawan.

Magagalitin magbunot ng bituka sindrom

  • Lumayo sa lahat ng mga pagkain at inumin na naglalaman ng mga gas o nag-ambag sa pagkakaroon ng mga gas tulad ng mga soft drinks, gulay tulad ng repolyo, brokuli, kuliplor, at sariwang prutas.
  • Iwasan ang pagkain ng mga pagkain na naglalaman ng sangkap ng gluten compound ng paghahalo ng mga paksang Algliadan, at gluten, at mga halimbawa ng mga pagkaing naglalaman ng tambalang trigo, barley, at rye.
  • Lumayo sa mga pagkaing naglalaman ng isang malaking proporsyon ng mga sangkap na karbohidrat tulad ng fructose, fructane, at lactose.
  • Kumain ng mga suplemento tulad ng calcium, Metamucil, Citrucel, at Ethylene glycol na may maraming uri ng likido na tumutulong sa pagkontrol sa tibi.
  • Ang mga gamot na antidiarrheal tulad ng ciprofloxacin, cholestyramine (Prevalite), colestid, at colchicine (Welchol); gayunpaman, ang mga gamot na ito ay maaaring maging sanhi ng mga komplikasyon tulad ng pagdurugo.
  • Ang mga anti-convulsant tulad nina Levsin at Bentyl. Ang mga gamot na ito ay pangunahing ginagamit upang maibsan ang mga pagkumbinsi sa bituka at para sa mga taong may pagtatae. Ang mga gamot na ito ay dapat gamitin nang labis na pag-iingat tulad ng inireseta dahil maaaring maging sanhi ng kahirapan sa pag-ihi.
  • Ang mga antidepresan tulad ng selective serotonin (SSRI), na tumutulong upang mabawasan ang pagkalumbay, pagbawalan ang aktibidad ng mga cell ng nerbiyos na kumokontrol sa bituka. Kung ang pasyente ay nagdurusa mula sa pagtatae at sakit sa tiyan nang walang pagkalumbay, dapat siyang kumuha ng antidepressant na may mas mababang dosis bilang anticonvulsants tulad ng), Nortriptyline (Pamelor), fluoxetine, at paroxetine.
  • Ang mga antibiotics na pumipigil sa paglaki ng bakterya sa bituka, tulad ng rivaximin (Xifaxan).
  • Maraming mga gamot para sa sakit na maaaring magamit upang gamutin ito:
    • Alosetron: Ang gamot ay nagpapabagal sa paggalaw ng mga nakakapinsalang sangkap.
    • Lubiprostone: gumagana sa pamamagitan ng pagdaragdag ng pagtatago ng mga likido sa maliit na bituka at sa gayon ay pinadali ang proseso ng pagpasa ng mga pagtatago, at ito ay isa sa mga pinakamahusay na gamot na ginagamit para sa sakit.
  • Ang pagsasanay sa yoga ay isa sa mga pinakamahusay na paggamot na ginagamit upang gamutin ang sakit; pinapadali ang paggalaw ng mas mababang tiyan.
  • Bawasan ang stress sa pamamagitan ng panlabas na pagmumuni-muni na tumutulong sa kalmado ang mga ugat, alisin ang pagkalumbay, at mapawi ang mga epekto ng sakit. Mayroon ding maraming mga kapaki-pakinabang na sports para sa paggamot tulad ng paglalakad, paglangoy.