Ang pangangati sa usok ay isang sindrom ng mga sintomas ng sakit sa tiyan, utong, sakit sa bituka, at pagbabago sa pattern ng output (paninigas ng dumi, pagtatae o pagpapalitan sa pagitan nila), at madalas na napansin ng mga tao ang isang relasyon sa pagkain.
Gaano kalawak ito?
Marami ang nagdurusa sa tinatawag na Irritable Bowel Syndrome, na may 10-20% ng mga tao, na mas laganap sa mga kababaihan.
Paano ito nakikilala sa iba pang mga sanhi ng sakit sa tiyan?
May mga pattern sa mga sintomas na makilala ang pangangati ng colon mula sa iba pang mga sanhi ng sakit sa tiyan ay ang haba ng mga sintomas at ang pagkawala ng sakit pagkatapos ng output at ang kawalan ng mga di-tradisyonal na mga sintomas tulad ng pagbaba ng timbang o ang pagkakaroon ng dugo na may ang output. Sa ilang mga kaso, ang ilang mga pagsubok sa laboratoryo, radiological o kahit endoskopiko ay dapat gawin, depende sa kasaysayan ng sakit at iba pang mga kadahilanan tulad ng patolohiya ng pamilya at edad ng pasyente. Halimbawa, kung ang pasyente ay lumampas sa 50 taong gulang, ang colonoscopy ay nagiging isang mahalagang kadahilanan sa pagbubukod ng iba pang mga sakit tulad ng cancerectal cancer, Ang bilang at uri ng mga pagsubok na hinihiling ng manggagamot batay sa mga kadahilanang ito.
Ano ang dahilan nito?
Ang isang antas ng kalabuan ay umiikot sa sindrom ng pangangati ng colon, ngunit maraming mga teorya ang binuo upang ipaliwanag ang mga sanhi nito. Ang pinakatanyag sa mga teoryang ito ay nagdaragdag ng pagiging sensitibo ng colon at bituka para sa anumang pamamaga o pag-urong ay nangyayari, at ang pagkagambala ng kilusan at pag-urong ng bituka.
Ang Colon Irritable Syndrome ay May mga panganib sa Kalusugan?
Ang pangangati ng kolonya ay hindi nagiging sanhi ng mga komplikasyon o pinsala sa colon at hindi nagiging sanhi ng pinsala sa katawan ng tao, ngunit ang mga problema nito ay namamalagi sa mga sintomas na sanhi nito, na sa ilang mga kaso ay maaaring medyo nakakapagpabagabag.
Ang sikolohikal na estado ay may papel sa pangangati sa colon?
Ang pagkabalisa at pagkapagod ay nag-aambag sa pagtaas o kahit na mga sintomas ng mga sintomas, kaya ang mga pamamaraan na nagpapaginhawa sa stress at pag-igting sa sports at pag-igting sa pag-ehersisyo at pagsasanay sa pagpapahinga ay nakakatulong na mabawasan ang mga sintomas ng pangangati at kontrol ng colon.
Ano ang mga pamamaraan ng paggamot?
Dahil sa mahusay na ugnayan sa kalagayan ng kaisipan ng pasyente, ang paggamot ay nakatuon sa pag-unawa ng pasyente sa likas na katangian ng problema at pamamaraan ng pag-iwas, na nag-aalis ng takot na maaaring magkaroon ng pasyente patungkol sa mga sintomas at kung ano ang maaaring magresulta, at samakatuwid ay madalas ang mga sintomas at maaaring mawala sa pagkawala ng mga takot na iyon.
Mga kasanayan sa pagkain at kalinisan: Isang paliwanag tungkol sa mga pangunahing kaalaman sa pagkain at mabuting kasanayan sa kalusugan ay sumusunod.
Mga gamot: Kung ang mga sintomas ay nagpapatuloy sa kabila ng malusog na gawi at kung ang mga sintomas ay banayad o malubhang, ang ilang mga gamot ay ginagamit upang mapawi ang mga sintomas na ito.
Ang pagpili ng naaangkop na gamot para sa manggagamot na nagpapagamot ay batay sa likas na katangian ng mga sintomas (paninigas ng dumi, pagtatae, pagdurugo at gas).
Ito ay nagkakahalaga ng pagbanggit na ang mga gamot ay hindi nakakagamot o gumagaling sa sakit, ngunit tinatrato ang mga sintomas na bunga nito.
Ano ang mga gawi sa pagdiyeta at kasanayan sa kalusugan na nag-aambag sa paggamot?
Batay sa pambansang mga rekomendasyon sa UK
Mga Patnubay sa National Institute of Clinical Excellence (NICE)
Kumakain ng regular at hindi nawawalang pagkain (katamtamang halaga sa regular na agwat)
Iwasan ang pagkain nang mabilis
Uminom ng hindi bababa sa walong baso ng likido sa isang araw, lalo na ang tubig, habang binabawasan ang mga inuming mayaman na caffeine tulad ng tsaa, kape at malambot na inumin
Serat: Bawasan ang bran ng trigo at gulay na mayaman sa hibla at palitan ang mga ito ng hibla na matatagpuan sa oat, linseed,
Kung saan mayroong dalawang uri ng hibla:
– Natutunaw sa tubig: kinuha upang mapawi ang mga sintomas at magagamit sa oatmeal (Oat) at Isphagula (magagamit sa mga parmasya sa anyo ng pulbos na natunaw sa isang baso ng tubig).
– Hindi natutunaw sa tubig: Ipinakita ng ilang mga pag-aaral na ang labis na paggamit ay maaaring dagdagan ang mga sintomas, lalo na ang mga gas at pagtatae. Magagamit sa brown tinapay, gulay at prutas.
Para sa mga nagdurusa mula sa pagtatae, ang mga artipisyal na sweeteners tulad ng sorbitol, na mataas sa chewing gum, inumin, diyeta at diyabetis, dapat iwasan.
Ang sindrom ng pangangati ng colon ay isang problemang pangkalusugan na pinagdudusahan ng marami at nadagdagan ang mga gamot na makakatulong upang maibsan ang mga sintomas, ngunit nananatili para sa malusog at regular na pagkain, habang iniiwasan ang mga pagkain na maaaring sundin na may kaugnayan sa mga sintomas ng isang makabuluhang papel sa ang kontrol at pag-iwas sa problema