Indigestion
Isang term na medikal na isang kaguluhan sa itaas na bahagi ng tiyan, isang masamang pakiramdam ng talamak at paulit-ulit na sakit at isang pakiramdam ng kapunuan at kapunuan sa isang hindi inaasahang oras kapag kumakain at kahit na kumain ka ng meryenda, pagsusuka at tibi, pagduduwal o ulser sa tiyan, Gastroesophageal reflux disease (GERD), at ilang mga kaso ng gastrointestinal ulcers; pangangati o pamamaga ng lining ng tiyan dahil sa mga pagtatago ng acid o bakterya. Ang indigestion ay bihirang isang sintomas ng kanser.
Mga sanhi ng hindi pagkatunaw ng pagkain
Ang kaguluhan na ito ay madalas na sanhi ng hindi chewing ng pagkain nang maayos sa bibig. Ang laway sa loob nito ay nagbibigay-daan sa pagtunaw ng pagkain nang maayos bago magsimula ang ikalawang yugto ng panunaw. , At ang ilang mga gamot at pangpawala ng sakit ay nagdudulot ng pangangati at pamamaga sa lining ng tiyan. Ang bacterial endometriosis ay maaari ring humantong sa dyspepsia, at iba pang mga sikolohikal na kadahilanan tulad ng pagkabalisa at pagkalungkot.
Sintomas at paggamot ng hindi pagkatunaw ng pagkain
Nakaramdam ng masama, sakit at higpit, pakiramdam ng kabilugan, pagdurugo at kasiyahan, isang nasusunog na pandamdam sa likod ng paggugupit, pagnanais na magsuka, pagduduwal, pagbubutas, paninigas ng dumi, ang pinaka naramdaman ng sitwasyon, ay maaari ring makaramdam ng kaasiman at kapaitan ng bibig. Gayunpaman, ang mga sintomas ay maaaring maging malinaw, maaari silang lumitaw nang sabay-sabay, o lahat ay lilitaw, at ang mga sintomas na ito ay maaaring magkaroon ng bahagya o marginal na epekto, at maaaring maging malubha sa ibang mga oras.
Ang pinakamahusay na paggamot ay paggamot ng triple-ulcer kung ang hindi pagkatunaw ng pagkain ay ang resulta ng peptic ulcer, at inirerekomenda ng doktor ang pasyente na baguhin ang kanyang mga gawi sa pagkain, o magreseta ng mga gamot para sa kanya bilang anti-fever at antibiotics.
Pag-iwas sa hindi pagkatunaw ng pagkain
- Kumunsulta sa iyong doktor kung nakakaramdam ka ng anumang mga sintomas ng hindi pagkatunaw ng pagkain.
- Ang pagkain at pagtulog nang direkta ay nagdudulot ng hindi pagkatunaw ng pagkain dahil maaaring magdulot ito ng pagkasira ng gastrointestinal at ang hitsura ng rumen.
- Lumayo sa alkohol, paninigarilyo at pag-inom ng mas kaunting caffeine.
- Iwasan ang stress at stress.
- Kumain ng malusog na pagkain at dumikit sa isang malusog na diyeta.
- Patuloy na mag-ehersisyo, pinapanatili ang kalusugan at fitness at pinapagana ang sirkulasyon ng dugo, na sa gayon ay pinapagana ang metabolismo.
- Bawasan ang dami ng pagkain at dagdagan ang bilang ng mga pagkain 5-6.
- Masira ang pagkain hanggang sa matunaw ng mabuti sa bibig.
- Paliitin o maiwasan ang pangangasiwa ng analgesics.