Ang magagalitin na bituka sindrom ay isang sakit sa kasalukuyang panahon, na maraming tao ang nagdurusa sa kasalukuyan. Ang sakit na ito ay may isang sikolohikal na bahagi at isang organikong panig. Sa isang banda, nauugnay ito sa mga taong nagdurusa sa labis na pag-igting at pagkabalisa, at kung sino ang mabilis at nakakaapekto sa mga pangyayari at pangyayari, At sa kabilang banda, nalaman namin na ang kanilang digestive system ay mas sensitibo kaysa sa iba na hindi nakakakuha ng sakit na ito, lalo na ang direksyon ng mga uri ng pagkain na nagdudulot ng pagdurugo at mga gas na maaaring magdulot ng dyspepsia, tulad ng karne, lalo na mga pula, at mga palahong tulad ng mga chickpeas, beans, starches, At iba pang mga pagkain, pagkain sa mga bituka ng ang colon colon irritable na naipon at ay naka-ferment doon, na humahantong sa pagbuo ng mga gas at sa gayon ay pamamaga at pakiramdam ng kapunuan.
Pagkain ng kolorektura
Ang gatas ay isa sa mga pinakamahusay na uri ng pagkain na isang pasyente ng colon na magagalitin sa pagkain, kilala na ang pagawaan ng gatas ay naglalaman ng kapaki-pakinabang na lebadura ng bakterya na tumutulong upang maalis ang nakakapinsalang bakterya sa colon, na maaaring maging sanhi ng pamamaga, at kilala rin na ang lebadura na ito. tumutulong sa pantunaw at Ayusin ang gawain ng parehong mga bituka at colon. Ang mga nagdurusa mula sa magagalitin na bituka sindrom ay dapat kumain ng mga gulay, lalo na ang mga mayaman sa hibla, na magpapabuti at mag-regulate ng paggalaw ng colon at bituka, sa gayon mabawasan ang tibi at pag-aalis ng basura sa katawan.
Pinapayuhan ang mga pasyente ng colorectal na kumain ng bran ng trigo; ang mga ito ay isang napaka-mayaman na mapagkukunan ng hibla, sa gayon binabawasan ang tibi dahil kinokontrol nito ang kilusan at kolonisasyon ng bituka at sa gayon ay mapupuksa ang akumulasyon ng mga mataba na sangkap sa bituka. Ang mga oats ay nakakatulong din na mapupuksa ang taba, at ang mga oats ay nag-aambag din sa pagpapatahimik ng mga nerbiyos at sa gayon pinapakalma ang colon.
Tinutulungan ng Peabong na mabawasan ang pamamaga ng colon, at ang peppermint ay nakakatulong na kalmado ang mga nerbiyos dahil mayroon itong magandang mabango na amoy at mabuting lasa, at gumagana din ito. Tumutulong din ito upang kalmado ang colon at mga sintomas nito, tulad ng chamomile, peppermint, marmalade, fennel, luya at coriander. Chase para sa mga gas.
Bilang karagdagan sa pagbabawas ng saklaw ng mga impeksyon sa colon at gastrointestinal, ang Meramia ay kumikilos bilang isang gas chaser at bilang isang pain reliever at colonic pain reliever. Tumutulong ang Fennel upang mapukaw ang mga paggalaw ng bituka at paalisin ang mga gas. Ginagamit ang luya upang mabawasan ang pamamaga ng colon. Pinipigilan din nito ang pagsusuka at pagduduwal. Ang coriander ay ginagamit din bilang isang gas repellant at binabawasan ang mga impeksyon sa colon at gastrointestinal.