Hindi pagkadumi
Ang mga karaniwang karamdaman na matagal nang naging mapagkukunan ng kakulangan sa ginhawa at pagkabalisa para sa maraming tao ay paninigas ng dumi dahil sa mga karamdaman sa gastrointestinal, na kung saan ay nagiging sanhi ng pagka-antala at kawalan ng paggalaw ng bituka partikular, na sinamahan ng masakit na damdamin tulad ng sakit sa ibabang tiyan.
Mga sanhi ng tibi
Ang mga sanhi ng tibi, na kung saan ay kadalasang limitado sa: pagbawas at pagbawas sa ilang mga bitamina sa katawan tulad ng bitamina B, ang paggamot ng ilang uri ng mga gamot, na nagpapataas ng estado ng tibi dahil sa mga compound na naglalaman, na kung saan ay naglalaman ng calcium, at din karaniwang mga sanhi ng gilid Sikolohikal na pagkapagod at pagkalungkot.
Bilang karagdagan sa mga kadahilanang ito, pinapabayaan ng tao na uminom ng sapat na tubig, likido at hibla, pagkonsumo ng tao ng labis na laxative na gamot, pagkain ng mga pagkain na nagiging sanhi ng tibi tulad ng mga fat at meat starches, pati na rin kakulangan ng paggalaw at pisikal na aktibidad.
paggamot ng tibi
Ang pamamaraan ng paggamot ng tibi ay nakasalalay sa kadahilanan na nagdudulot ng tibi, na kung minsan ay nangangailangan ng interbensyon medikal sa pamamagitan ng pasyente na kumuha ng ilang mga gamot, at sa pangkalahatan ay pinapayuhan ang pasyente na sundin ang diyeta na mayaman sa mga hibla at likido, ang pangako na regular na mag-ehersisyo, tulad ng naglalakad.
Sa kabilang banda, ang herbal na gamot at herbal na gamot ay maaaring maglaro ng isang kapaki-pakinabang na papel sa paggamot ng tibi. Kumuha ng isang kutsara ng kumin sa isang litro ng tubig at hayaang pakuluan ito ng 3 minuto ng oras, upang mai-filter at kainin bago kumain ng tatlo o tatlong beses sa isang araw Para sa dalawang linggo, ang coriander ay isang napakahalagang mapagkukunan upang mapupuksa paninigas ng dumi, at maaari mo itong kunin sa pamamagitan ng paglalagay ng isang kutsara ng coriander sa dami ng isang baso ng tubig, at pagkatapos ay pinakuluang para sa isang minuto ng oras at mai-filter, kung saan lasing ito kung kinakailangan.
Mga remedyo sa bahay
- Kumuha ng isang kutsara ng langis ng castor.
- Uminom ng isang tasa ng dandelion tea.
- Ang tubig sa barley ay pinapawi ang tibi dahil sa napakataas na mga hibla
- Kumain ng mga pagkaing mayaman sa hibla tulad ng mga gulay at prutas, pati na rin ang mga flaxseeds na may mataas na hibla, na ginagawa silang mabisang mapagkukunan ng tibi kung regular na kinuha.