Maraming tao ang nagdurusa mula sa tibi sa ilang oras, at wala pa ring nakaranas ng problema. Ang ilang mga tao ay maaaring nahihiya sa problema at hindi nais na sabihin sa sinuman na matulungan sila, ngunit mas masaktan ito, higit silang makulit, at hindi Ang kakayahang lutasin ang problemang ito, na simple, at maaaring malutas sa isang iba’t ibang paraan, at ang mga matatanda at bata ay nagdurusa rin sa problema ng tibi, at maaaring malutas ang problemang ito sa iba’t ibang paraan ay nag-iiba mula sa isang tao patungo sa iba, depende sa kanyang kondisyon, at dapat munang kilalanin ang tibi; Ang mga sanhi nito at mga pamamaraan ng paggamot.
Hindi pagkadumi
Ito ay ang pagbabago ng natural na dumi sa tao sa isang tuyo at mahirap na anyo na mahirap alisin nang natural, at ang pasyente ay nakakaramdam ng matinding kirot kung pupunta siya upang tumayo, at hindi maaaring masira nang normal nang hindi bababa sa tatlong araw, dahil sa mga karamdaman sa digestive system, at ang pangunahing sanhi ng problema ng tibi ay ang kawalan ng tubig ay sapat sa dumi ng tao, na lumiliko ito sa isang matatag na estado, at humahantong sa mga problema at sakit kapag sinusubukan na alisin ang dumi ng tao nang natural, at maraming mga kadahilanan na maaaring maging sanhi ka ng pagdurusa sa problema ng tibi anumang oras nang hindi inaasahan ito.
Mga sanhi ng tibi
- Huwag uminom ng sapat na tubig at likido sa isang araw, ibig sabihin, 8 tasa sa isang araw.
- Huwag kumain ng mga pagkaing naglalaman ng mga hibla, tulad ng: mga sariwang gulay, na makakatulong na madagdagan ang proporsyon ng tubig sa katawan.
- Umupo nang mahabang panahon, at huwag gumalaw nang maayos.
- Kumain ng mga pagkaing hindi hibla tulad ng tinapay, karne, at bigas.
- Ang pag-inom ng mga gamot ay maaaring maging sanhi ng mga epekto, kabilang ang: tibi.
- Ang stress, pagkabalisa, pagkalungkot at hindi magandang kagalingan sa pag-iisip ay nagdudulot din ng tibi.
- Mayroong problema sa bituka tulad ng: kabag, o isang problema sa colon.
- Ang paglalantad sa problema ng almuranas, o isang tumor sa colon, halimbawa.
Ang lahat ng mga kadahilanang ito ay pumipigil sa iyo mula sa pagkuha ng isang likas na dumi sa araw, at samakatuwid ay makakaranas ka ng problema ng pagkadumi. Marami sa atin ay maaaring abala sa araw na may maraming pagkilos, nakalimutan uminom ng tubig o kumain ng malusog na pagkain, dahil mas gusto mong kumain ng mga handa na pagkain upang hindi mag-aksaya ng maraming oras sa paghahanda ng Pagkain, at maaaring mayroong mga tao na nakasalalay ang trabaho. sa pag-upo sa lahat ng oras sa likod ng opisina, at hindi pagkakaroon ng oras upang ilipat nang normal sa araw, at pinipigilan nito ang sistema ng pagtunaw sa katawan din, kaya hindi ka dapat gumawa ng anumang bagay na nabagabag sa iyong kalusugan at pansin sa iyong sarili; Anumang iba pang mga problema, at upang malampasan ang problema ng tibi, walang mga paraan ng Patay na makakatulong sa iyo dito.
Mga paraan upang malunasan ang tibi
Bigyang-pansin ang malusog na diyeta
- Uminom ng 8 baso ng tubig sa isang araw upang punan ang pangangailangan ng iyong katawan para sa tubig sa araw.
- Kumain ng mga sariwang gulay at prutas; naglalaman sila ng maraming hibla at kapaki-pakinabang na tubig para sa katawan.
- Huwag umupo sa buong araw sa harap ng telebisyon, o sa trabaho, at lumipat at maglakad, kahit na sa kalahating oras sa isang araw; upang maisaaktibo nang maayos ang gawain ng iyong digestive system.
- Huwag kumain ng mga pagkaing hindi naglalaman ng hibla, mas mabuti na kinuha natural at hindi labis na labis.
- Kung ang mga likas na pamamaraan ay hindi gumagana sa iyo upang malutas ang problema ng tibi, maaari kang gumawa ng maraming iba pang mga solusyon:
Ang therapy sa droga
- Gumamit ng ilang mga gamot na makakatulong upang mapahina ang tiyan at mga bituka, at makakatulong sa pag-alis ng dumi ng tao.
- Gumamit ng mga suppositories ng anal upang mabilis na matanggal ang dumi kung mahirap ang iyong kondisyon.
- Gumamit ng isang enema upang alisin agad ang dumi ng tao, at ito ay ginagamit kung ang iyong kondisyon ay hindi maiiwasan.
- Ang paggamit ng mga operasyon, kung ang lahat ng mga nakaraang pamamaraan ng paggamot ay hindi nakikinabang, at sa pagtagumpayan ng problema ng tibi, ang doktor ay maaaring gumawa ng operasyon para sa pasyente.
Ang bawat tao ay may ibang kondisyon. Ang isang tao ay maaaring maging tibi dahil sa hindi magandang kalusugan sa kaisipan. Hindi ito nangangailangan ng maraming paggamot, ngunit sapat na upang malampasan ang estado ng pag-igting at kalungkutan at pakiramdam komportable upang ang kanyang kalusugan ay nagpapabuti. Kung ang isang tao ay hindi nagmamalasakit sa pag-inom ng tubig, Kumain ng mga sariwang gulay at prutas, dapat kang sumunod sa isang malusog na diyeta at malusog; upang maiwasan ang problema ng paninigas ng dumi, at maaari ring sundin ang natural na paggamot sa herbal; upang makapagpahinga ang iyong tiyan at bituka, at maililigtas ka mula sa tibi.
Herbal Therapy
- Anise: Tumutulong ito ng maraming upang maging komportable ka, mapupuksa ang colic at tibi, kaya kung pakuluin mo ang isang kutsara ng anise na may tubig sa gas, uminom ito pagkatapos kumain.
- Cumin: Maaari mo ring pakuluan ang isang kutsara ng kumin sa isang litro ng tubig sa gas, at pagkatapos ay linisin ito, hayaan itong cool, at uminom ito araw-araw bago kumain ng dalawa o tatlo sa isang araw, at mapapansin mo ang kasiyahan ng iyong tiyan at mga bituka kapag nagpapatuloy kang uminom ng kumin ng halos dalawang linggo.
- Ang singsing: Gayundin ang singsing ng mga halamang gamot ay lubhang kapaki-pakinabang sa pag-alis ng mga problema sa tiyan at bituka, at maaari mong uminom ng singsing nang dalawang beses araw-araw pagkatapos kumain.
Gayundin ang mga magagandang halamang gamot upang mapupuksa ang problema ng tibi ay chamomile, coriander at orange na pamumulaklak ng tubig.
Mas gusto ng maraming tao na uminom ng mga halamang gamot upang mapupuksa ang anumang problema sa kalusugan sa halip na kumuha ng mga gamot; dahil may mga taong hindi gusto uminom ng regular na gamot, at maaaring makaramdam ng ilang mga epekto kapag umiinom ng gamot, at dahil din, tulad ng alam nating lahat na ang mga natural na halamang gamot ay hindi nakakasama sa katawan, kung hindi ang tao ay makaramdam ng mas mahusay kapag gumagamit ng halamang gamot. Hindi siya gagawa ng anumang pinsala sa kanya. Maaari rin siyang magsagawa ng pagsasanay sa tiyan. Bilang karagdagan sa pagtulong sa pag-angat ng tiyan at alisin ang mga laxatives, nakakatulong ito upang mapahina ang lugar ng bituka at makakatulong na alisin ang basura nang natural.
laro
Pinakamabuting mag-ehersisyo araw-araw upang makatulong na mapasigla ang iyong katawan, gawin ang katawan na mag-ehersisyo ng mga mahahalagang pag-andar nito sa isang natural na paraan, bilang karagdagan sa paglalakad na nakikinabang sa katawan sa pangkalahatan, at pinapanibago ang aktibidad nito. Makakatulong din ito sa iyo na mapupuksa ang problema ng tibi, Kung patuloy kang lumalakad araw-araw sa isang maikling panahon, palaging alalahanin na kung susundin mo ang isang malusog at malusog na diyeta at ehersisyo araw-araw para sa kahit isang-kapat ng isang oras, ito makakatulong sa iyo na matanggal ang karamihan sa mga problema sa kalusugan na maaari mong maramdaman anumang oras.
Kung ikaw ay tamad at napapabayaan sa iyong kalusugan at nutrisyon, malantad ka sa maraming mga sakit, at palagi kang makaramdam ng pagkabigo at pagod, hindi komportable, at palaging malampasan ang iyong mga problema sa kapayapaan. Lumayo sa pag-igting, galit at kalungkutan hangga’t maaari. , Dahil ang kawalang-tatag ng iyong sikolohikal na humantong sa maraming mga sakit na hindi mo inaasahan dahil ang estado ng kalusugan na nauugnay sa sikolohikal na estado ng tao, kung ikaw ay malusog, at ang iyong kaluluwa ay pagod, palagi kang makaramdam ng sakit, kahit na kung hindi ka may sakit, ngunit kung ikaw ay isang taong may komportable at mataas na Morale, makakaramdam ka ng komportable at Upang maging maasahin, kahit na talagang may sakit ka, makakatulong ito sa iyo sa maraming pagpapagaling, mapupuksa ang sakit bilang sa lalong madaling panahon, at laging subukan na huwag mag-resort sa mga sangkap na sobrang laxative kapag mayroon kang tibi, at subukang talunin ang problema ng tibi nang natural; masanay sa iyong katawan at gumana ito Naturally nang hindi nangangailangan ng panlabas na panghihimasok.