Digestive Ang isa sa mga pinakamahalagang organo ng katawan, ang pagkain lamang sa pagkain ay nagsisimula sa bibig sa mga nilalaman nito ng mga ngipin, na nagsisimula sa proseso ng pagputol at pagsira ng pagkain sa mga bahagi na mas maliit kaysa sa hitsura nito, upang maging mas nababaluktot, kung gayon ang enzyme amylase na ginawa ng pharynx upang magbasa-basa ng pagkain sa pamamagitan ng esophagus at pagkatapos ay sa bag ng tiyan na nakaimbak Ang pagkain ay natupok ng ilang oras, kung saan pinagsama ang ilang mga digestive enzymes. Ginagawa nitong isang juice ang pagkain na dumaan sa mga bituka, kung saan sinisipsip nito ang natunaw na pagkain sa pamamagitan ng dingding nito, at pagkatapos ay sumisipsip ng kinakailangang tubig, pinatalsik ang labis na basura at ang tubig sa pamamagitan ng tumbong at anus.
Indigestion Ito ay dahil sa isang problema tulad ng ulser, sakit sa gallbladder, pagkabalisa o pagkalumbay, magagalitin na bituka sindrom, talamak na pancreatitis, mga sakit ng pancreas. Ang hyperthyroidism, labis na pagkain, kumain ng napakabilis, kumakain ng mga pagkaing may mataas na taba, paninigarilyo, at ilang mga gamot ay maaari ring maging sanhi ng hindi pagkatunaw ng pagkain.
Ang problema sa hindi pagkatunaw ng sakit ay nasuri sa pamamagitan ng pagpunta sa doktor kung saan ito ay ginagawa sa pamamagitan ng mga pagsusuri sa dugo, x-ray, o laparoscopy sa pamamagitan ng isang butas sa tiyan.
Ang mga sintomas ng hindi pagkatunaw ng pagkain ay may kasamang menor de edad na sintomas at malubhang sintomas:
* Mga simpleng sintomas:
Ang pamumulaklak, belching, pagduduwal, pagsusuka, heartburn o itaas na tiyan, ang lasa ng acid ay nakakatugon sa bibig, sakit sa tiyan.
* Malubhang sintomas:
Ang mga simtomas na nangangailangan ng pagbisita sa doktor kaagad at agarang isama: paglitaw ng dugo sa isang madilim na madilim na kulay na may pagsusuka, dugo sa dumi ng tao, pagkawala ng timbang, pagkawala ng gana sa pagkain, igsi ng paghinga, pagpapawis.
Paggamot ng hindi pagkatunaw ng pagkain
Iwasan ang paglunok ng hangin sa panahon ng chewing at paglunok. Subukang kainin ito ng dahan-dahan. Kumain ng balanse, iba-iba, malusog na pagkain sa tamang oras. Kumain ng magaan na meryenda, maiwasan ang pagkain sa gabi, uminom ng tubig at likido pagkatapos kumain. Sa araw, magpahinga pagkatapos kumain. Ang mga pampalasa at langis, pigilin ang paninigarilyo, iwasan ang sitrus at kamatis, pati na rin ang mga inuming naglalaman ng caffeine. Subukan ang pagsusuot ng ilang mga komportableng damit na hindi pinindot ang tiyan at tiyan, ehersisyo, maiwasan ang mga sitwasyon na nag-trigger ng ilang pagkabalisa o pagkalungkot.
Iba pang mga paggamot
Ang ilan ay naglalarawan ng coriander na pinakuluang na may tubig dahil maaaring makatulong ito sa kaluwagan ng tiyan kapag nakakaramdam ng hindi pagkatunaw ng pagkain, isang tasa ng gatas at buttermilk isa pang simpleng paggamot, lalo na kung ito ay malamig, at ang bawang ay inilarawan bilang isang toniko para sa tiyan at tumutulong na paalisin ang mga gas mula sa ang tiyan, lalo na para sa magbabad ng mainit na tubig.