Ang karamihan sa mga tao ay nagdurusa sa kaasiman ng tiyan nang sabay-sabay at tinatanong kung ano ang mga sanhi ng impeksyon at kung ano ang mabilis na paggamot para sa kanila. Ang kaasiman ay sanhi ng paglusot ng ilang mga asido mula sa tiyan hanggang sa esophagus. Ang tiyan ay gumagawa ng maraming mga asido at enzyme na naghunaw ng pagkain. Ang mga acid, hydrochloric acid, Ang acid na ito ay isang hadlang sa pagitan ng pader ng tiyan at mauhog na lamad na pinoprotektahan ang pader ng tiyan upang masunog ang pader ng tiyan at sirain ito mula sa acid. Minsan, ang acid na ito ay nagpapalusot sa esophagus sa pamamagitan ng isang tubo sa pagitan ng The Of the esophagus kapag ang acid ay mananatili sa mahabang panahon ay nagiging isang nasusunog sa bibig ng tiyan at ito ay tinatawag na kaasiman, o pagkasunog ng dibdib.
Tratuhin ang impeksyon ng kaasiman
- Kung kumain ka at ngumunguya ng maayos, dapat kang kumain ng limang maliit na pagkain sa araw sa pagitan ng bawat pagkain at tatlong oras sa halip na kumain ng tatlong malalaking pagkain.
- Kapag kumakain ng huli huwag matulog nang diretso ngunit manatili nang hindi bababa sa dalawang oras at pagkatapos matulog.
- Bilangin din kumain ng masyadong mainit at masyadong malamig na pagkain, at ang pagkain na kung saan ang taba ay matatagpuan spicyly at kawali.
- Uminom ng maraming tubig lalo na pagkatapos kumain dahil gumagana upang mabawasan ang konsentrasyon ng acid sa tiyan at linisin ang esophagus mula dito.
- Pagkatapos kumain ng pagkain, huwag humiga sa kama, ngunit umupo nang tuwid dahil ang paghiga ay tumutulong sa acid sa labas ng tiyan.
- Itaas ang ulo mula sa katawan sa pamamagitan ng isang unan sa panahon ng pagtulog upang maiwasan ang acid out at bumalik sa esophagus.
- Huwag magsuot ng masikip na damit kapag kumakain ng isang malaking pagkain, at huwag mag-ehersisyo kaagad pagkatapos kumain, maaari kang magsagawa ng anumang ehersisyo pagkatapos kumain ng hindi bababa sa dalawang oras.
- Ang chewing gum ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang kaasiman sa tiyan.
- Iwasan ang paninigarilyo at itigil ito dahil gumagana ito sa tuyong bibig at binabawasan ang dami ng laway, at gumagana upang mapahinga ang kalamnan na kumokonekta sa tiyan sa esophagus.
- Iwasan ang stress at bawasan ang stress.
Mayroong mga pagkain na banayad na acidic at maaaring gumaling, tulad ng mga gisantes, buong butil, berdeng mansanas, berdeng spinach, repolyo, atbp. Mayroong mga pagkain at inumin na dapat iwasan ng isang tao, kabilang ang kaasiman, malambot na inumin, kape, tsaa, bawang at berdeng sibuyas. , Ang sitrus ng lahat ng mga uri, mint at anumang produkto na naglalaman ng lasa ng tsokolate, tsokolate at Matamis, pampalasa at paminta na itim at pula, mga pans at taba ng lahat ng mga uri.