isang pagpapakilala
Ang colon ay ang malaking bituka na nauugnay sa anus at maliit na bituka, at na ang paglitaw ng mga karamdaman sa colon, humahantong sila sa mahinang pagtunaw bilang karagdagan sa mga kawalan ng timbang sa proseso ng output at ang pagtaas ng mga gas dahil sa pamamaga at tinawag na sakit na ito ng pangangati ng colon, at ito ay isang nakakagambala at nakakahiyang mga problema Dahil sa mga gas na ginawa nito. Gayunpaman, hindi ito isang malubhang sakit sa sarili nito, ngunit maaaring magdulot ito ng maraming sakit. Ang pag-andar ng colon o maliit na bituka ay ang pagsipsip ng mga asing-gamot at likido mula sa pagkain pagkatapos umalis sa maliit na bituka. Ang labis na excreta ng anus at dahil sa mga karamdaman at karamdaman sa mga kalamnan na liningin ang colon sa mga tuntunin ng pagtaas ng lakas o kahinaan ng kapangyarihan, ito ay humantong sa pagbilis o pagkaantala sa paglabas ng basura, at ang kasarian ay mahina laban sa impeksyon ng colon , ngunit mas malaki ang proporsyon ng mga kababaihan, lalo na sa mga araw bago ang PMS Ang kalagayang tinedyer na ito ay lubos na kumalat.
Mga sanhi ng pangangati sa colon
Ang sanhi ng mga inis sa colon ay hindi pa kilala, ngunit may ilang mga kadahilanan na makakatulong sa pangangati sa colon:
- Ang pagkakaroon ng mga karamdaman at disfunction sa immune system, na humahantong sa pagpasok ng mga bakterya sa katawan nang hindi protektado mula sa kanila.
- Ang mga pagkaing kinakain ng pasyente ay may epekto sa sakit ng pangangati at pag-unlad ng colon dahil mayroong ilang mga uri ng mga pagkain na nagdaragdag ng pangangati ng colon at sa gayon ay dapat iwasan.
- Ang mga kadahilanan ng sikolohikal ay nakakaapekto sa sakit ng pangangati ng colon, lalo na sa mga kaso ng depression at pagkabalisa at buhay ng stress.
- Mayroong isang depekto sa paggalaw ng colon sa nahawaang tao, na kung alinman ay mahina at humantong sa kaligtasan ng pagkain sa loob ng mahabang panahon na humahantong sa pagbuburo at sa gayon ang insidente ng pamamaga at paglabas ng gas at maaaring maging malakas na trabaho ay humahantong sa ang pag-aalis ng pagkain nang mabilis na may sakit sa proseso.
- Ang pagkakaroon ng maraming halaga ng serotonin sa bituka.
- Ang pagkakaroon ng bakterya sa sistema ng pagtunaw ay humantong sa magagalitin na bituka sindrom.
Mga pagkain upang maiwasan at maiwasan
Ang mga pagkaing dapat iwasan at iwasan at mga tip na dapat sundin sa mga kaso ng pangangati sa colon:
- Kumain ng maraming pagkain nang sabay-sabay.
- Mainit na pagkain na naglalaman ng pampalasa.
- Mga sibuyas at hilaw na bawang bilang karagdagan sa repolyo, mallow at labanos.
- Lumayo sa pagkabalisa at pag-igting.
- Ilayo sa malamig na hangin.
- Ang gatas ay nag-trigger ng pangangati sa colon lalo na sa umaga.