Acidity
Ang kaasiman ay isang sakit na nakakaapekto sa maraming tao, kababaihan at kalalakihan, nang hindi nalalaman ang mga dahilan ng paglitaw ng naturang sakit, sapagkat nangyayari ito sa hindi tiyak at hindi regular na mga oras, at ang saklaw ng kaasiman ng tiyan ay napakataas sa mga kababaihan, lalo na sa panahon ng pagbubuntis , na maaaring magpatuloy Para sa isang mahabang panahon pagkatapos ng kapanganakan, ngunit sa mga kalalakihan ay magkakaiba ang kalubhaan at sanhi at sintomas. Ang kaasiman ay maaaring matukoy bilang gastrointestinal reflux sa tiyan sa natural na anyo nito, dahil lumilipat ito mula sa tiyan patungo sa esophagus, at ang esophagus ay ang tubo na nag-uugnay sa tiyan sa bibig. Upang pag-usapan ang higit pa tungkol sa mga acid sa tiyan, at ang mga sanhi at pamamaraan ng pag-iwas at paggamot, inilalagay namin ang sumusunod.
Ano ang mga acid sa tiyan
Ang tiyan ay binubuo ng isang panloob na lining sa buong dingding ng tiyan, na gumagana upang mapanatili ang tiyan mula sa kaagnasan dahil sa acid sa loob nito, na kung saan ay gumagana sa pagkapira-piraso ng pagkain at pagkasira nito upang samantalahin ito at i-convert ito sa mga metal at enerhiya ay ipinadala sa natitirang bahagi ng katawan, na kilala bilang ang pangalan ng acid acid na ito hydrochloric acid Ang isa sa mga pinakamalakas na acid sa lupa ay ginagamit ito sa industriya ng metal. Sapagkat ang esophagus ay hindi naglalaman ng lining na sumasaklaw sa tiyan, kapag ang bahagi ng acid na ito ay dumadaan sa esophagus ng tiyan, sumabog at nasugatan ito, na nagiging sanhi ng kaasiman habang kumakain ng burping.
Mga sanhi ng acidity ng tiyan
- Pagtaas sa hydrochloric acid na ginawa ng tiyan.
- Sobrang paggamit ng mga pagkain.
- Kumain ng mabilis.
- Kumain ng mga pagkain na mataas sa taba at pampalasa.
- Hindi regular na pagkain at oras ng pagkain.
- Umupo sa maling posisyon upang may presyon sa tiyan.
- Direktang pagtulog pagkatapos kumain.
- Dagdagan ang timbang.
- Paninigarilyo.
- Ang mga stress ay nababalisa at nababahala.
- Ang patuloy na pagkapagod ng katawan.
- Huwag mag-ehersisyo nang regular.
- Kumain ng maraming sitrus.
- Pagbubuntis.
Paggamot ng kaasiman ng tiyan
- Lumayo sa mga pagkaing mayaman sa puspos na taba, pampalasa at pampalasa.
- Iwasan ang pagtulog pagkatapos kumain nang diretso.
- Lumayo sa sitrus lalo na kapag ang mga buntis.
- Umupo nang maayos sa indibidwal na gulugod.
- Maglakad pagkatapos kumain ng 10 minuto.
- Lumayo sa paninigarilyo.
- Alisin ang mas maraming timbang hangga’t maaari.
- Huminga nang malalim tuwing nakaramdam ka ng pagkabalisa at kinakabahan.
- Kumain ng malamig, hindi naka-tweet na gatas pagkatapos kumain habang binabawasan ang dami ng pagkain.
- Kumain ng natural na unsweetened na karot ng juice.
- Kumuha ng isang basong tubig na may dalawang kutsara ng rosas na tubig.