isang pagpapakilala
Ang pagkakaroon ng mga gas sa tiyan ay maaaring maging sanhi ng malaking kahihiyan sa tao ay maaari ring magambala, kung saan ang pasyente ay naghahanap ng anumang solusyon upang mapupuksa ang problemang ito, ngunit ang normal na sitwasyon kung saan ang katawan at katawan kung saan ang mga gas mula sa ang bibig o anus ay katumbas ng 12 beses sa isang araw ng hindi bababa sa, Ang katawan ay gumagawa ng mga gastric gas bilang isang produkto ng natural na pantunaw. Minsan, gayunpaman, ang mga gas na ito ay higit pa sa normal at sinamahan ng isang bilang ng mga sintomas na nangangailangan ng paggamot. Kasama dito ang mga gas ng tiyan: carbon dioxide, oxygen, hydrogen at nitrogen. Ang problema sa panunaw, Ngunit ang pagkilala sa mga sintomas na nauugnay sa mga gas ng tiyan at ang kanilang mga sanhi ay lubos na nakakatulong upang mahanap ang naaangkop na paggamot na nakakatipid sa pasyente mula sa problemang ito.
Ang mga gas sa tiyan ay maaaring mangyari minsan bilang isang resulta ng pagkain at pagkain na kinakain ng tao, ang pagkain mismo ang nagdudulot ng hitsura ng mga gas o paraan ng pagkain ng isang tao ay maaaring payagan ang paglunok ng hangin na humahantong sa paglitaw ng mga gas na ito, at karaniwang lumabas sa mga gas na ito ng katawan, halimbawa.
Mga sanhi ng pagtaas ng gas sa tiyan
- Hindi pagpaparaan sa lactose Ang sakit na ito ng congenital ay nagiging sanhi ng mga alerdyi sa ilang mga produkto ng pagawaan ng gatas.
- Lumunok na hangin lalo na mula sa pagkain, pag-inom o pakikipag-usap
- Kahirapan sa panunaw
- Pamamaga ng pancreas
- pagkalason sa pagkain
- Galit na sakit na colon syndrome o magagalitin na bituka sindrom
Paano mo mababawasan ang mga gas
- Iwasan ang pagkain ng mga pagkain na sa tingin mo ay nagdudulot sa iyo na umbok tulad ng beans, brokuli, repolyo, kuliplor, chewing gum, mga prutas tulad ng mansanas, peras, peras, matitigas na kendi, litsugas, gatas at mga produktong pagawaan ng gatas, sibuyas, buong butil o pampalasa.
- Iwasan ang mga inuming maaaring magdulot sa iyo na lumitaw ang mga gas tulad ng kape o anumang stimulant o malambot na inumin.
- Kapag naramdaman mo ang pagtagas ng gas sa iyong likuran at itinaas ang iyong mga paa hanggang sa lugar ng dibdib, ang posisyon na ito ay maaaring makatulong sa iyo na mapupuksa ang gas
- Lumayo sa paninigarilyo o kahit na stress
- Kumain ng mabagal sa halip mabilis
Kung nagpapatuloy ang problema mayroong maraming mga paggamot sa parmasyutiko na maaaring inireseta ng iyong doktor at makakatulong sa iyo na mapupuksa ang problemang ito.
Kapag ang doktor ay umatras
Kung ang mga gas na ito ay nauugnay sa alinman sa mga sumusunod na sintomas:
- pagdudumi
- Patuloy na sakit sa tiyan
- Dugo sa dumi ng tao
- Palitan ang kulay ng dumi
- Pagbaba ng timbang
- sakit sa dibdib
- Heartburn
nota
Laging panatilihin ang ehersisyo ng hindi bababa sa 3 beses sa isang linggo kung saan ang tulong ng sports ay malampasan at maalis ang problemang ito. Huwag kalimutan na kumain ng malusog na pagkain na mayaman sa hibla at pansin ang layo mula sa mga pagkaing nagpapataas ng gas sa iyong tiyan