Luya
Ang luya ay isa sa pinakamahalagang pagkain na ginagamit sa paggamot ng maraming mga sakit dahil mayroon itong malaking benepisyo sa kalusugan sa katawan ng tao. Ang mga ugat ay ang pinakamahusay na bahagi ng halaman ng luya. Ang mga ito ay hugis tulad ng isang patatas, Nababawasan ito kapag nakaimbak ng mahabang panahon. Ang luya ay ginagamit upang gamutin ang mga hindi maiiwasang sakit at sakit sa colon. Ang mga ugat nito ay buhayin ang katawan ng tao at pinatataas ang paggalaw nito. Gumagana din ang luya upang alisin ang mga lason sa katawan at mabawasan ang temperatura nito.
Mga Pakinabang ng luya para sa Colon
- Tratuhin ang colitis, kalmado ang mga bituka.
- Lumalaban sa mga cell cells at bawasan ang pagkalat nito, partikular na kanser sa colon; sapagkat ang luya ay naglalaman ng mga antioxidant.
- Tratuhin ang mga sakit sa tiyan, bituka at mapawi ang kanilang mga cramp.
- Linisin ang tiyan at bituka, ang nalalabi sa pagkain na natigil sa kanila.
- Paggamot ng colic: Paghaluin ang kalahati ng isang kutsara ng luya na may isang butil ng lawa sa isang tasa ng pinakuluang tubig, pagkatapos ay ihiga at kumain.
- Pabilisin ang panunaw ng pagkain, at makabuo ng dilaw na juice.
- Bawasan ang kaasiman ng bituka, na katulad ng mga antacids, na ginagamit sa mga gastric ulser at duodenum.
- Ang pagpapaalis ng mga gas mula sa colon, ay kumikilos din bilang isang anti-diarrhea.
- Pag-ihi at paggaling ng colon sa mga sakit. Ang luya ay naglalaman ng pabagu-bago ng langis at may maraming mga benepisyo sa pag-iwas sa pagduduwal, na kung minsan ay sinamahan ang mga impeksyon sa colon.
- Tratuhin ang namumula na sanhi ng mga gas, dagdagan ang paggalaw ng tiyan, at sumipsip ng taba mula sa colon.
- Mamahinga ang kalamnan ng bituka at colon, at bawasan ang sakit na dulot ng kilusan ng bituka, dahil ito ay nasa magagalitin na bituka.
Luya para sa kanser sa colon
Karamihan sa mga pag-aaral at pananaliksik ay nagpakita ng kahalagahan ng luya sa pagbabawas ng paglaki ng mga selula ng kanser sa colon. Ang luya at ang mga sangkap nito ay may papel sa paghinto ng mga cell ng tumor mula sa paglaki, at ang dimethylhydrazine compound sa luya ay may pangunahing papel sa pag-alis ng kanser sa colon. Ayon sa ilang mga pag-aaral, Ground ay mas epektibo kaysa sa iba; upang pagalingin ang mga naturang kaso.
Ang pagkain ng dalawang kutsara ng ugat ng luya araw-araw sa laway ay humahantong sa proteksyon mula sa kanser sa colorectal; Inirerekomenda ng mga doktor ang pag-inom ng lokal na luya ng hindi bababa sa tatlong beses sa isang araw upang gamutin ang magagalitin na bituka sindrom.
Paano Kumain ng Ginger
Ang luya ay maaaring ihanda sa pamamagitan ng pagdurog nito at paghiwa-hiwa ito sa mga hiwa. Ang pagkain nito sa mga awtoridad, o gayahin ito ng isda, o kumukulo ng mga ugat nito at pag-inom nito sa laway ay itinuturing na isang napaka-kapaki-pakinabang na pamamaraan. Hindi inirerekumenda na kumain ng pinatuyong luya na pulbos dahil nawalan ito ng maraming lasa at ilan sa mga sangkap sa kalusugan.