Mga gas sa tiyan
Ang tiyan ng gas ay isang pangkaraniwan at laganap na problema sa maraming tao, at ang karamihan sa mga tao ay hindi alam na ang mga gas sa tiyan at bituka ay normal. Ang mga ito ay sanhi ng maraming magkakaibang reaksyon sa katawan, lalo na ang pag-convert ng pagkain sa enerhiya.
Ang mga gas ay pinakawalan mula sa katawan alinman sa pamamagitan ng anus o sa pamamagitan ng vent, ngunit ang problema ay namamalagi kapag mayroong isang depekto sa proseso ng pagbuo ng gas at ang rate ng exit, at hindi maaaring isaalang-alang na sakit sa mga gas ng tiyan, ngunit kung lumampas sa normal alerto sa pagkakaroon ng isang problema.
Ang pagbuo ng mga gas sa tiyan ay nakakainis dahil humahantong ito sa sakit sa tiyan at kakulangan sa ginhawa, at sa pamamagitan ng artikulo ay makikilala ang mga pangunahing sanhi ng gas sa tiyan, bilang karagdagan sa mga paraan upang mapupuksa ang mga ito nang permanente.
Mga sanhi ng gas ng tiyan
- Pabilisin ang pagkain.
- Huwag ngumunguya ng mabuti bago lumulunok, na humahantong sa hangin na pumapasok sa tiyan.
- Kumain ng ilang mga uri ng mga pagkain na nagdudulot ng flatulence, lalo na ang mga butil at legumes.
- Ang mga hormone ay nagbabago lalo na sa mga kababaihan sa panahon na humahantong sa panregla cycle na nagdudulot ng pamamaga.
- Ang ilang mga uri ng gamot na nagdudulot ng pamamaga.
- Uminom ng mga soft drinks.
Pagtatapon ng mga gas
Gawaan ng kuwaltang metal
Ito ay isa sa mga pinaka-epektibong paggamot para mapupuksa ang mga nanggagalit na mga gas. Naglalaman ito ng menthol, na binabawasan ang hindi nakakaabala na mga kontraksyon ng kalamnan sa sistema ng pagtunaw at sa gayon binabawasan ang sakit na nauugnay sa gas. Inirerekomenda na kumuha ng isang tasa ng mint kaagad pagkatapos kumain.
Karawia
Binibigyan nito ang pakiramdam ng ginhawa, at mayroon itong mga katangian ng antibacterial at sedative para sa makinis na tisyu ng kalamnan ng sistema ng pagtunaw dahil naglalaman ito ng mga carbol at mga karbohidrat na sangkap, na mga kemikal na sangkap na makakatulong upang paalisin ang mga gas mula sa tiyan nang epektibo. Ang mga buto ng kulantro ay maaaring kainin pagkatapos kumain. Spoon sa isang tasa ng tubig na kumukulo, iwan upang magbabad para sa limang minuto, pagkatapos ay alisan ng tubig at uminom ng dalawang beses sa isang araw.
Aniseed
Ito ay isang anticonvulsant at tumutulong sa digestive system upang makapagpahinga. Ang pinaka-epektibong paraan upang kumuha ng anise upang mapupuksa ang bituka gas ay maghanda ng unsweetened anise tea at kumain ng tatlong beses sa isang araw.
Apple cider suka
Tumutulong sa panunaw at pinipigilan ang hindi pagkatunaw pagkatapos ng pagkain, na nagiging sanhi ng gas, at ginagamit sa pamamagitan ng pagdaragdag ng dalawang kutsara ng suka ng apple cider sa isang tasa ng mainit na tubig, at pagkatapos ay pukawin at iwanan hanggang sa ito ay nasa temperatura ng silid at pagkatapos ay maubos, at maaaring maging pinalitan ang suka ng mansanas Sa lemon juice, nagbibigay ng parehong resulta. Ang Lemon ay pinupukaw ang tiyan at tumutulong sa paghunaw ng pagkain nang mas mabilis at mas mahusay.