Mga sanhi ng pangangati sa colon
Maraming mga sakit na nagdurusa sa mga tao at lumikha ng biglaang at nakababahalang sakit, tulad ng sakit ng ulo, colic, trangkaso, sipon at iba pang mga karamdaman, na nagdudulot ng sakit na maaaring hindi alam na maging sanhi at kung paano haharapin ito.
Ang magagalitang sakit sa bituka ay isa sa mga pinaka-malawak na sakit sa mundo, at ang mga taong may sakit na ito ay hindi alam ang tungkol dito, kaya sa artikulong ito ay ipapaliwanag ko ang tungkol sa sakit na ito at i-highlight ang mga sanhi at pamamaraan ng paggamot.
Ano ang Irritable Bowel Syndrome?
Ang magagalitang sakit sa bituka ay isang hindi maayos na sakit, isang karamdaman at cramp na nagdurusa sa tiyan at malaking bituka, na hindi sinamahan ng mga impeksyon, mga bukol o ulser ng anumang uri, isang sakit na hindi tumaas sa mga advanced o mapanganib na yugto ay maaaring magdulot ng isang direktang banta sa tao buhay.
Sintomas ng sakit
- Ang patuloy na sakit sa tiyan ay nangyayari dalawa hanggang tatlong beses sa isang linggo at maaaring tumagal ng higit sa tatlong buwan.
- Iba’t ibang mga gawi ng defecation at defecation sa pagitan ng tibi at pagtatae at ilang beses sa normal na rate.
- Ang pagkakaroon ng patuloy na mga gas sa tiyan.
- Pakiramdam ang pagduduwal at pangkalahatang pagkapagod sa katawan.
- Ang paglitaw ng permanenteng depression sa mga sintomas na ito.
Mga Sanhi ng Irritable Bowel Syndrome
- Ang stress, pagkabalisa, pagkalungkot at pagkapagod sa pangkalahatan.
- Huwag tumanggap ng ilang mga pagkain na nagdudulot ng allergy sa katawan tulad ng: Allergy sa gatas, o itlog, o trigo at iba pa.
- Kumain ng mga asukal, mataba na pagkain at saturated fats na nagdudulot ng kawalan ng timbang sa mga kapaki-pakinabang na bakterya sa colon.
- Ang mga Antioxidant at antibiotics, na nag-aalis ng natural na pH sa tiyan, na tumutulong upang makakuha ng mga nakakahawang ulser, at malakas na pangangati ng colon.
- Huwag kainin ang dietary fiber na kinakailangan para sa kalusugan ng digestive system, na sagana sa mga gulay at hilaw na prutas.
Mga pamamaraan ng paggamot ng magagalitin na bituka sindrom
Ilayo mula sa mga sanhi na humahantong sa sakit sa pamamagitan ng paggamot ng sanhi at hindi ang supply, ngunit ang mga dahilan ay mananatiling hindi mawawala ang mga sintomas, kaya ang pasyente ay dapat sumunod sa mga sumusunod na therapeutic at preventive na pamamaraan:
- Iwasan ang pagkapagod, pagkapagod at pagkabalisa na nauugnay dito, at subukang gamutin ang sikolohikal na sanhi na nakakatulong sa inis
- Iwasan ang pagkain ng mga mataba at mabilis na pagkain na lunod na may saturated fats at palitan ang mga ito ng malusog at balanseng pagkain.
- Ang pagkain ng hibla nang masagana, lalo na ang mga hilaw, pinasisigla ang gawain ng mga kapaki-pakinabang na bakterya sa mga bituka, tulad ng pagkain ng kapangyarihan at prutas, habang pinipigilan ang katas dahil kulang ito ng hibla.
- Iwasan ang pagkain ng mga pagkaing gumagawa ng gas at mahirap paghunaw tulad ng mga legaw, repolyo, kuliplor, atbp.
- Bisitahin ang iyong doktor kapag naramdaman mo ang talamak na sakit at gumawa ng isang buong kurso ng therapy nang hindi tumitigil sa dulo ng sakit.